У ін`єкціях (також відомих як уколи або щеплення) мало приємного, але вони рятують безліч життів. Щоб зменшити біль від ін`єкції, пропонуємо вам ознайомитися з декількома порадами.
кроки
1
Перш ніж вирушити в поліклініку або лікарню, з`ясуйте, в яку руку буде вводитися ін`єкція.
2
Потім прикладіть лід до обраної руці. Може бути боляче, зате лід допоможе зменшити біль від уколу. Як варіант, можна попросити лікаря або медсестру знеболити руку (щоб вона оніміла).
Відео: Як зняти будь-яку Біль за кілька Хвилин
3
Розслабте руку. Якщо напружувати руку, відчуття будуть більш болючими.
4
Поговоріть з медсестрою. Розкажіть їй якусь історію. Можна почитати книгу, подзвонити другу або послухати музику.
5
Не дивіться на голку. Якщо ін`єкція вводиться в ліву руку, подивіться направо.
6
Попросіть медсестру або лікаря не відраховувати час до введення ін`єкції. Інакше ви будете нервувати і напружуватися. Краще зробіть глибокий вдих, а потім, в момент уколу, видихніть різко і з зусиллям.
7
Купіть в улюбленому кафе морозиво і насолодитеся продовженням дня.
8
Пам`ятайте, щоб біль швидше пройшла, потрібно рухати рукою.
9
Помасажуйте місце ін`єкції як тільки перестанете відчувати дискомфорт, щоб рідина вбралася в м`яз. Це допоможе зменшити біль.
Поради
Глибоко вдихніть і подивіться на підлогу. Зберігайте спокій і пам`ятайте, що вся процедура займе всього лише кілька секунд!
Не думайте про те, що вам скоро зроблять ін`єкцію. Думайте про що завгодно, тільки не про голці!
Постарайтеся розслабитися до уколу, наприклад, глибоко дихаючи.
Подумайте про кумедні або цікаві речі.
Подумайте про що-небудь, що викличе посмішку або розсмішить вас під час ін`єкції, щоб полегшити біль.
попередження
Якщо ви йдете в школу або у вас грубуваті друзі, не кажіть нікому, що вам зробили ін`єкцію. Вони можуть навмисно натиснути на руку, щоб розважитися.
Відео: Як зняти болі в спині і поясниці без уколів за 30 хв.
Відео: Гострий біль в спині причини. Ниючий і гострий біль в попереку. Болить спина в області попереку причиниРаптова біль в попереку може ввести людину, не стикається раніше з цією проблемою, в ступор. Складно відразу визначити, з якої саме причини…
Відео: Справжнє Щастя Егоїстично - Мотивуюче відео від RSD ДжуліанаЩоб людина могла відчувати повноцінне задоволення від життя, йому періодично необхідно відчувати біль. Нещодавно в західній пресі з`явилися матеріали про теорію вчених, згідно з якою…
Відео: «Не залишай мене, коханий!», ВіаГра: караоке і текст пісніЗубний біль - несподіваний і дуже неприємний гість. Добре, якщо така проблема тобі незнайома. Але буває, що зуби - найслабше місце у людини, бувають чутливі ясна, ріжучі…
Офісні співробітники не з чуток знають, що таке біль у спині або в ногах. Малорухливий спосіб життя ще нікому не йшов на користь, а значить, потрібно терміново зайнятися зарядкою вранці або записатися в тренажерний зал.Як варіант - на йогу або…
Відео: Тонка талія за все за 5 хвилин в день!У жінки можуть бути широкі стегна, повні ніжки і недостатньо великі груди, але саме відсутність талії робить фігуру незграбною. Тим, кому природа не дала стрункого стану, необхідно виконувати вправи для…
Розтягнення зв`язок - це пошкодження, яке виникає через травму або тривалого перенапруження.Відео: Розтягнення зв`язок? Через біль до перемоги!Розтягнення зв`язок руки може виникнути при падінні, коли людина "приземляється" на підставлену…
1. Біль "на 8 годин"біль "на 8 годин" може свідчити про апендицит.При появі болю в животі справа, нудоти, блювоти і підвищення температури необхідно терміново звернутися до лікаря. 2. Біль "на без 15-ти три"Оперізуючий…
Відео: Свічки від простатиту недорогі і ефективніФорм випуску лікарських препаратів дуже багато - це і таблетки, і сиропи, і настої, і свічки, і розчини для ін`єкцій. Щоразу медики призначають якісь певні препарати в залежності від тяжкості…
Завівши домашнього улюбленця, ми повинні пам`ятати про те, що він повноправний член сім`ї і потребують не тільки безтурботним гри, але і серйозної уваги. Коти і кішки, як і ми з вами можуть, на жаль, піддаватися різним захворюванням. У ці моменти…
Якщо ви відчуваєте нестерпний біль, пов`язані з ревматизмом, артрозом, остеохондрозом, розтягнення м`язів або, наприклад, страждаєте після хірургічного втручання, то доктор вам може призначити ліки "ортофен" у вигляді розчину для…
Відео: VLOG: Вакцинація в 2 роки /Відео: ЗЛОЙ СТРАШНИЙ СТОМАТОЛОГ! Помста! Зубний лікар плаче, а Анюта рве йому зуби і робить уколи!Ось і прийшов час радіти людям, що приходять в жах тільки від думки про відвідування стоматолога. Дослідники,…