1 День голодування омолоджує організм на 3 місяці!
Якщо рід твоїх занять такий, що важче комп`ютерної мишки ти в руках за цілий день нічого не тримаєш, а ноги болять від довгої ходьби, а від постійного сидіння на стільці, тобі точно варто спробувати практику лікувального одноденного голодування.
Відео: ПРАВИЛЬНО ГОЛОДАТЬ - 1 ДЕНЬ. Все про користь одноденного голодування.
Зі шкільних підручників анатомії відомо, що їжа проходить через кишечник людини протягом 2 днів, тому одноденне утримання від їжі голодуванням ніяк не назвеш. Правильно організований і проведений розвантажувальний день нашкодити організму ніяк не може (за умови відсутності захворювань шлунково-кишкового тракту), а от користі принесе чимало!
Відмова від їжі на 1 день
Якщо раз на тиждень влаштовувати собі розвантажувальний день, разючі зміни в організмі не змусять себе чекати.
Відео: ОДИН ДЕНЬ ГОЛОДУВАННЯ ОМОЛОДЖУЄ ОРГАНІЗМ НА ТРИ МІСЯЦІ
- На наступний день після розвантажувального відображення в дзеркалі відверто порадує: шкіра стане гладкою і просяє зсередини! Зменшиться набряклість обличчя і мішки під очима.
- За день лікувального голодування кишечник повністю виведе залишки їжі. Травний тракт запрацює як годинник.
- Не дивуйся, вставши на ваги: 1 кг як рукою зніме! Важливо тільки на наступний день не починати надолужувати згаяне ... Для довгострокових позитивних результатів влаштовуй розвантажувальні дні регулярно.
- Ти приведеш в норму обмінні процеси в організмі. Також під час утримання від їжі виробляється гормон росту, який у дорослих людей сприяє збільшенню м`язової маси, зміцненню кісток і розщепленню жирових відкладень.
- Чи зможеш активувати роботу мозку, простимулювати його для пошуку нових рішень і нестандартних виходів з ситуацій. У деяких навіть проявляються творчі здібності і прагнення до духовного зростання!
- Допоможеш організму боротися з різними захворюваннями. Голодування істотно зменшує ризик серцево-судинних захворювань, атеросклерозу, кількість нападів і їх інтенсивність при астмі, а також короткострокове голодування мобілізує імунну систему організму.
- Ти зведеш нанівець психологічну прихильність до їжі, і погана звичка постійно щось жувати відпаде сама собою.
1 день в тиждень без їжі - це не так вже й складно, зате яке відчуття бадьорості і польоту! Повір, це можливо, особливо якщо правильно налаштуватися і мотивувати себе прийдешнім перетворенням і оздоровленням.
Чи корисно голодувати раз в тиждень Існує старовинна приказка: "Шість днів харчуйтеся, один день голодним". Виявляється, ще в глибоку давнину лікували хворих голодуванням Авіценна, Гіппократ, Парацельс та інші лікарі. На сьогоднішній день є безліч наукових даних, які…
Користь розвантажувальних днів Про розвантажувальних днях чула кожна дівчина, яка стежить за своєю фігурою. На перший погляд, особливої користі від цього немає, але як би не так! Розвантажувальні дні рекомендується проводити всім без винятку. Так в чому ж полягає користь таких…
Який розвантажувальний день найефективніше Відео: Як ПРАВИЛЬНО провести розвантажувальний день - інструкціяНайефективнішим розвантажувальним днем вважається той, який дозволяє скинути максимальну кількість кілограм без шкоди для свого здоров`я. Ідеальними продуктами для розвантаження…
Східний еліксир молодості: будь молодше на 10 років, не докладаючи ніяких зусиль! Старіння організму неминуче, і з цим потрібно змиритися. Але в будь-якому віці хочеться добре виглядати і відчувати себе молодим! Що потрібно для цього? Звичайно, важливо правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня, навантажувати організм…
Голодування зміцнює імунітет Відео: як не захворіти на грип, застуду, ГРВІ-ГРЗ? ТОП-6 як зміцнити імунітет восени-взимку-навесні-вліткуВсім відомо, що голодування є для організму досить серйозним стресом. Проте, вчені з США запевняють, що такий стрес при розумному підході…
Російські вчені досліджують новий метод виявлення раку Відео: Нові методи лікування раку: швидко і точно в цільЗа заявами російських вчених-медиків, скоро побачить світ нова технологія, яка дозволяє діагностувати онкологічні захворювання на ранньому ступені, яка заснована на вивченні молекул…
Ішемія головного мозку у новонароджених Кожна вагітна жінка зобов`язана не тільки стежити за власним станом здоров`я, а й спостерігати за активністю плода. І як тільки виявить найменші відхилення, і перш за все зменшення активності дитини, тут же слід звернутися до фахівця. Тому що, якщо…
Немає апетиту: що робити? {Adsense}Порушення апетиту є тривожним сигналом, який може бути ознакою різних патологій (захворювання, отруєння, авітаміноз та ін.). Найчастіше люди, які страждають розладом апетиту, в подальшому переїдають або, навпаки, голодують. Внаслідок чого…
Розвантажувальний день на кефірі Відео: Розвантажувальний день на кефірі. Схуднути за день на 1 кг на розвантажувальному дніРозвантажувальний день на кефірі - один з найпопулярніших і ефективних способів боротьби із зайвою вагою, а також ретельного очищення організму від…
Розвантажувальні дні В організмі людини знаходиться багато шлаків, які видаляються через шкіру (піт) і шлунково-кишковий тракт. Під час розвантажувальних днів кишечник і весь організм працюють в щадному режимі.
Навіщо потрібні розвантажувальні…
Розвантажувальний день на ківі Сьогодні ківі перестав бути екзотичним і недоступним для споживача тропічним фруктом, який можна в будь-який час року придбати на прилавках сучасних супермаркетів.Відео: Розвантажувальний день на гречці. МІНУС 1 кг за день. Як приготувати гречку для…