Капоейра: привіт з бразилии
Фітнес-клуби не перестають радувати своїх відвідувачів новими видами занять. Техніка бойового мистецтва з красивою назвою “капоейра” на просторах нашої батьківщини з`явилася порівняно недавно, хоча своїм корінням сягає в далекий 1500 рік - час колонізації Бразилії португальцями. Спочатку завойовники намагалися використовувати місцевих жителів - індіанців - як рабів. Пізніше прийняли рішення ввозити до Бразилії невільників з інших португальських колоній - Анголи, Мозамбіку, Гвінеї, Конго. Раби привезли свою релігію, культуру і традиції, частина яких пізніше стала складовою капоейри.
Відео: Танцююча планета - Бразилія. Капоейра.
Капоейра дивним чином поєднує в собі елементи музики, танцю, магічних ритуалів, акробатики і гри. Використовує дуже збалансовані навантаження, які дозволяють одночасно розвивати силу, пластику, координацію і витривалість. Заняття капоейрою - це прекрасний спосіб досягти високого рівня не тільки фізичного, а й особистісного розвитку, так як напрямок має свою філософію і погляд на навколишній світ.
У 16 столітті капоейра була створена в ім`я свободи від рабства. Зараз це бойове мистецтво веде боротьбу за іншу свободу - свободу від страху, забобонів, ярликів і нав`язаних ідеалів, вчить виділятися з натовпу, бути не таким, як усі, домагатися більшого в житті і ніколи не здаватися.
Технічно все бойові мистецтва схожі один на одного, нехай це різні види і стилі, але спільного між ними багато. Капоейра ж абсолютно не схожа на традиційні і східні види бойових мистецтв. Рухи в ній подібні танцю. В капоейре немає жорстких стійок, непробивних блоків і чітко запланованих ударів на всі випадки атаки. Капоейра передбачає постійне переміщення, рух, танець, відходи, увороти і різкі випади.
Боєць цього напрямку - рухливий і невловимий, він завжди готовий завдати різкий, несподіваний і блискавичний удар супернику. Особливістю бійця школи капоейри є ще й те, що він рухається близько до землі і зазвичай добре захищений руками, і всі удари завдає з низького несподіваного положення. 90% ударів у цьому бойовому мистецтві наносяться ногами, руки ж служать для опори і захисту.
Капоейра - це свого роду гра. Метою бою є не кількість нанесених супернику ударів і нокаут, а демонстрація прекрасної, витонченої техніки, використання кмітливості та хитрості. Перемога для капоейріста повинна бути красивою, а сам процес гри - веселим і цікавим. Заняття капоейрою припускають відпрацювання специфічних ударів і елементів акробатики, причому навантаження визначає кожен сам для себе, враховуючи свої сильні і слабкі сторони. Тому кожен має можливість розвивати своє тіло так, як хоче.
Відео: секретна капоейра з бразилии
Всього лише після декількох тренувань ви зможете відчути своє тіло зовсім по-іншому. З моменту свого виникнення капоейра супроводжується фольклорною музикою і піснями. Музика виконується на древніх і простих на вигляд інструментах і не просто задає ритм грі, а заряджає гравців енергією, бадьорістю, силою, і надає відповідний настрій і атмосферу грі в цілому.
Пісні складаються спеціально для капоейри. Їх існує дуже багато, деякі - коротенькі і прості, деякі - довгі і серйозні, що розповідають історію капоейри, або відображають філософію майстра, який їх склав.
Відео: бразильський танець капоейра capoeira
На сьогоднішній день в світі існує велика кількість шкіл капоейри. І у кожної - свої характерні особливості, стиль, програма. З одного боку, таке широке поширення традицій капоейри - це, звичайно, плюс. З іншого ж, таке розгалуження іноді втрачає суть і головну ідею.
Як зробити тіло пластичним Відео: Як зробити тіло гнучким [Workout | Будь у формі]Мова тіла може розповісти про його господаря дуже багато, і добре, коли тіло - цілковито. Але часто буває, що ми незадоволені своїм відображенням у дзеркалі, і часом навіть відчуваємо себе…
Фітбокс для схуднення Відео: фітбокс: як випустити пар і спалити сотні кілокалорій?Фітбокс - один з варіантів силового фітнесу. Такі тренування підвищують м`язову силу, дозволяють сформувати красиву фігуру.Відео: Вибухова ефективна тренування для схуднення №2Що таке…
Вітчизняні та зарубіжні фільми про балет. Найпопулярніші художні фільми і документальні проекти Балет - один з найбільш тонких і витончених видів мистецтва. І сьогодні фільми про балет користуються величезною популярністю як у професійних танцюристів, так і у простих поціновувачів. Насправді, вітчизняний і зарубіжний кінематограф пропонує…
"Острів дракона" - казка про втрачений час чи еталон жанру? Відео: Спанч Боб Губка Боб і Корона Нептуна мультфільм HDДосить дивно, але кінокартина "острів дракона" залишається найкращим жанровим зразком фільму про бойові мистецтва вже більше сорока років. Причому деяким шанувальникам даної…
Напрямки в музиці в житті людини Музика ... Всього шість букв алфавіту таять в собі стільки сенсу і таємничості. Ще багато мільйонів років тому, коли перші люди тільки почали підкорювати велику планету Земля, музика вже грала важливу роль для всього людства. Під її ритми…
Всесвітній день танцю. Історія свята з великим назвою Відео: США 3672: Зі святом, дорогі жінки !!! 8 березня!!!Міжнародний день танцю - це свято, яке присвячено відповідного виду мистецтва. Торжество відзначають щорічно 29 квітня. У 1982 році свято було ініційовано Міжнародною радою танцю при ЮНЕСКО.…
Різниця основних напрямків музики в стилі метал Відео: Діти Рока - Частина 3 (Плутанина в стилях рок)Метал - це екстремальний стиль рок-музики, заснований на жорстких рифах і спотворенні гітарного звуку. Цей жанр має безліч напрямків, кожне з яких несе свою ідею, простежується через музичні…
Що за танець лезгинка "Хочеш зрозуміти кавказця - навчися танцювати лезгинку" - є таке прислів`я. Цей танець об`єднав більше сотні кавказьких народів. Запальний, полум`яний, завзятий - він нікого не залишає байдужим.Відео: Дагестанська Лезгинка Танець 2017…
Чим відрізняється опера від балету? Балет і опера - два великих театрально-музичних жанру. Потрапити на багато з відомих театральних постановок мріють меломани в різних країнах світу. І у балету, і у опери є свої цінителі і любителі. А чи знаєте ви, в чому принципова відмінність опери…
Постановка весільного танцю Багато закохані пари в останні роки перед весіллям, важливим і зворушливою подією у своєму житті, задаються таким питанням: чи треба брати індивідуальні уроки у професіоналів при підготовці весільного танцю? Або без цих додаткових заходів можна…
Тайбо Автор системи тайбо Біллі Бленкстайбо - (бойова аеробіка) це фітнес-програма, яка грунтується на рухах з таеквондо, боксу, карате, доповнених кроками з аеробіки та силовими вправами. Іншими словами, тайбо поєднує в собі практику східних єдиноборств…