Підготовка до наступу клімаксу
Відео: Симптоми клімаксу і менопаузи у жінок
Відео: Д-р Мельцер: з настанням клімаксу статеве життя не закінчується!
Щоб цей тривалий період свого життя жінка могла провести спокійно, необхідно вжити ряд заходів, які допоможу їй зберегти своє здоров`я до глибокої старості. Десять кроків, описаних нижче, допоможуть вам сміливо і впевнено зустріти настання клімаксу.
- Перевірити рівень холестерину в крові (зробити аналіз на ліпідний комплекс) і в подальшому тримати ці показники під контролем.
- Визначити вміст цукру в крові, щоб встановити, чи немає діабету в прихованій (латентній) формі.
- Перевірити тиск крові в ранковий і вечірній час і в подальшому час від часу вимірювати тиск.
- Зробити ультразвукове дослідження щільності кісток з метою раннього виявлення остеопорозу. Особливо це важливо для тих, чиї кровні родичі хворіли на цю недугу.
- Зробити маммограмму і щомісяця проводити самоконтроль стану своїх грудей (уточнити, чи немає спадкової схильності до раку молочних залоз).
- Контролювати свою вагу, підтримуючи його на оптимальному рівні помірним харчуванням з обмеженням тваринних жирів, вуглеводів, солі і алкоголю, не допускати ожиріння.
- Кращим жінкам якомога швидше відмовитися від цієї небезпечної звички.
- Пройти огляд у гінеколога, зробити мазок і ультразвукове дослідження репродуктивних органів.
- Регулярно займатися гімнастикою, здійснювати піші прогулянки щонайменше по 30 хвилин 5 разів на тиждень.
- Обговорити з лікарем результати досліджень і доцільність прийняття додаткових заходів, зокрема гормонозаместительной терапії, в період перебудови організму.
Чи знаєте ви, що...
Відео: Клімакс. Що допоможе жінкам після 45 років!
Передменструальна дратівливість - це стан, походження якого не психологічне, а соматичне. Воно відбувається через порушення у функціях жіночого організму.
Орфографія і синтаксис першоджерела при передруку збережені.
Стаття надана сайтом журналу "сайт "здоров`я Жінки""
Відео: Наступ клімаксу
Як визначити вагітність після пологів Відео: Коли настає овуляція після пологів. Як порахувати жіночий циклпісля вагітності та пологів організму жінки необхідно близько 6-8 тижнів для того, щоб прийти в норму. Винятком є нормалізація гормонального фону і молочних залоз. Вони…
Поняття менструації і через скільки днів приходять місячні Зміст: поняття місячнихМісячний цикл і порушення місячнихПочаток місячних у дівчатокВідновлення місячних після пологівШтучна зміна циклуЩоб визначити, через скільки днів приходять місячні, потрібно знати, яка їхня періодичність. Також важливе…
Чому відбуваються скачки тиску при клімаксі: лікування захворювання Зміст: Причини стрибків тиску при клімаксіЧим небезпечні скачки тискуЛікування стрибків тиску при клімаксіНародні рецепти від стрибків тиску при клімаксіЧому відбуваються скачки тиску при клімаксі, лікування даного захворювання - такі питання…
Бронхіальна астма Приймати порошок беладони 2-3 рази на день на кінчику ножа.Увага! Ознаки отруєння беладони: розширення зіниць, сухість у роті, утруднене сечовипускання. Ознаки сильного отруєння: судоми, рухове збудження, галюцинації, марення, втрата свідомості.…
Кирказон звичайний (ломоносовідний) (aristolochia clematitis) Багаторічна одревесневающие, рідше трав`янисті ліани. Кореневища поступово переходять з стебло. Листки чергові, цілісні, серцеподібні, великі, на довгих черешках. Квітки жовті, бувають плямисті.У Кирказон містяться аристолохова кислоти, смоли,…
Трави при клімаксі Клімакс або менопауза - це повне припинення менструацій у жінки в результаті припинення функції яєчників. Залежно від причини, яка призвела до припинення функції яєчників менопаузу ділять на природну і штучну. Природна менопауза відбувається в…
Темні виділення в середині циклу Темні виділення, що з`являються в середині циклу, можуть мати різні причини, але визначати їх самостійно не варто. В такому випадку візит до лікаря - це саме те, що вам потрібно. Адже деякі з них є досить серйозними, а також можуть завдати…
Що таке штучний клімакс Зміст: Коли це необхідноСимптоматика при вимушеному клімаксіЯк запобігти прояву симптомівУ житті деяких жінок бувають такі захворювання, які вимагають тимчасового припинення місячних. Штучний клімакс являє собою метод, за допомогою якого їх…
Чи можна жінці завагітніти при клімаксі? Зміст: Прояв менопаузи і причини її виникненняДітородна функція в період клімаксуПереваги та недоліки менопаузальних вагітностіБагатьох жінок після 50 років цікавить питання, чи можна завагітніти при клімаксі? Адже менопауза є своєрідним заходом в…
Солодощі призводять до раннього клімаксу Якщо ви хочете, як можна довше залишатися молодою, то краще не переїдати солодкого. Фахівці з Університету Колорадо заявили, що солодке негативно позначається на роботі жіночого організму. Вчені зі Сполучених Штатів Америки визначили, що через…
Неврози при клімаксі Відео: Клімактеричний синдром. КЛІМАКС. Менопауза. Симптоми. Лікувати. Припливи. Жіночий. як розпізнати Багато жінок дуже важко переживають початок гормональної перебудови під час клімаксу: мало того, що починаються проблеми з судинами, так ще й…