Як відсунути клімакс у жінок

Як відсунути клімакс у жінок
Медики відзначають, що клімакс молодіє, і з ним все частіше стикаються жінки навіть в 37-річному віці. Їх організм починає швидше зношуватися без жіночих гормонів.
Передчасне настання менопаузи (місячні припиняються у віці до 40 років) і ранній клімакс (у віці до 44 років) приблизно в 50-75% спадкові. Також вони можуть бути обумовлені гормональними порушеннями, курінням, онкологічними захворюваннями, жорсткими дієтами або пережитим в дитячі роки стресом. Медики пояснюють, які кроки допомагають обдурити наступ раннього клімаксу:
- відмова від покупних копченостей і консервов-
- відмова від куренія-
- відмова від страв, приготованих на відкритому вогні і у фритюрі, так як в них багато токсичних речовин-
- відмова від інтенсивних фізичних навантажень, і заміна їх умереннимі-
- здоровий і повноцінний сон - хронічний недосип порушує вироблення статевих гормонів жіночим організмом.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як відсунути клімакс у жінок