Як впоратися з пременопаузою
Задовго до появи припливів, падає рівень прогестерону, що призводить до нерегулярних місячним, безсонні, дратівливості, тривоги, депресії і зміні настрою-ласкаво просимо в період пременопаузи! На щастя, є кроки, які можна зробити для контролю цих симптомів.
Відео: Як впоратися з відчаєм і безсиллям? Торсунов О.Г.
кроки
Відео: Управління гнівом
- втома
- Низьке сексуальний потяг
- дратівливість
- Тривога і / або депресія
- Перепади настрою
- Припливи і потіння вночі
- безсоння
- збільшення ваги
- Тяга до вуглеводів і солодощів
- Холодні руки і ноги
- Деякі жінки відзначають посилення головних болів або нападів мігрені.
Поради
- Якщо використання крему з прогестероном, що відпускаються без рецепта, виявиться недостатньо для того, щоб впоратися з симптомами, зверніться до лікаря, знайомому з використанням натуральних добавок для коригування рівня гормонів в пременопаузі. Якщо ви не можете знайти такого лікаря, можливо, варто звернутися в центр народної медицини. Жінкам з мігренню, наприклад, часто потрібні більші дози прогестерону, ніж дози, що містяться в препаратах, що відпускаються без рецепта.
- Пременопауза- це як ПМС на стероідах- багато з порад щодо того, як зменшити ПМС можуть допомогти також при пременопаузе. Подивіться статтю на WikiHow про ПМС.
- Якщо додавання прогестерону здається вам "неприродним", Нагадаємо, що остання велика перебудова нашого тіла сталася тоді, коли середня тривалість життя була близько 40 років ... і навіщо б матінка-природа дала нам гормональні залози, розраховані на 100 років для органів, розрахованих на 40 років? Хоча кількість гормонів природним чином зменшується в цей час, функції, які ці гормони виконували, не зупиняються під час менопаузи. Якщо рівень ваших гормонів зменшується, можливо, що вам будуть потрібні гормональні добавки для підтримки функцій організму на тому ж рівні, що і раніше. До речі кажучи, зв`язок між природним прогестероном і збільшенням ризику захворіти на рак не знайдено і як все гормони "анти-зростання", Такі добавки насправді навіть можуть зменшити ймовірність кісти, міоми, і, можливо, раку. Той факт, що Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США дозволяє продавати ці ліки без рецепта каже про їхню безпеку ... звичайно, якщо ви будете використовувати їх відповідно до інструкцій.
попередження
- Вся інформація, представлена в даній статті, дана тільки в освітніх і ознайомлювальних цілях.
- Провера, Депо-Провера, медроксипрогестерон і прогестин в протизаплідних пігулках НЕ те ж саме, що природний прогестерон- за своїм хімічним складом вони не ідентичні прогестерону вашого тіла (натуральному прогестерону) і можуть іноді погіршити симптоми, а не зменшити їх. Якщо ви хочете приймати добавки з прогестероном, переконайтеся, що це насправді прогестерон.
Препарат "лайфемін": інструкція із застосування, відгуки, аналоги Як приймати ліки "Лайфемін"? Інструкція з використання цього засобу буде представлена нижче. Також ми розповімо вам про те, що кажуть пацієнти про цей препарат, ніж його можна замінити, в якій формі він випускається, про які…
Коли і як здають аналіз на прогестерон? Лікарі часто називають прогестерон гормоном вагітності. Даний гормон дійсно дуже важливий для зачаття, розвитку і зростання плодового яйця, нормального виношування вагітності. Що ж являє собою гормон прогестерон і коли здавати аналіз на…
Протизаплідні таблетки (оральні контрацептиви) Щодо застосування гормональних протизаплідних засобів до сих пір не вщухають суперечки, незважаючи на те, що сьогодні з`явилися препарати п`ятого покоління, які не тільки ефективно перешкоджають настанню небажаної вагітності, але і є засобом…
Чому болять груди перед місячними? Болі в грудях перед менструацією спостерігаються у понад 90% жінок і дівчат. Хтось їх практично не помічає, а у кого-то вони нестерпні і знижують якість життя. Чому ж груди болить перед місячними і що робити? зміст: Причини болю в грудях перед…
Чому перед місячними хочеться їсти, і як отримати контроль над своїм апетитом? Менструальний цикл впливає на організм жінки. У його різні фази можна помітити зміни не тільки в настрої, сексуальний потяг, але і в вазі, а також в апетиті. Напевно кожна жінка помічала, що іноді дотримуватися дієти зовсім нескладно, а іншим разом…
Підвищений і знижений прогестерон у чоловіків Зміст: Вплив прогестерону на чоловічий організмВисокий рівень прогестерону в чоловічому організміНизька концентрація прогестерону в чоловічому організміЗдача аналізу на прогестеронПрогестерон - важливий гормон, який присутній в крові як жінок, так і…
Шкірно-алергічний тест Шкірно-алергічний тест заснований на появі алергічної реакції на внутрішньошкірне введення гормональних препаратів (естрогенів, прогестерону), що виникає в періоди максимальної насиченості організму одним з цих гормонів.Для проведення тесту в шкіру…
Жовте тіло Відео: Розвиток фолікула і овуляціяжовте тіло - це заліза в жіночому організмі, яка утворюється відразу після овуляції і виробляє гормони. Жовте тіло належить до тимчасових залоз внутрішньої секреції: в разі, якщо вагітність не наступила, її…
Звірячий апетит перед менструацією - природна реакція організму Шоколад, цукерки, тістечко, котлетки, отбівнушечкі - і все це вприкуску, в неймовірній кількості. Куди тільки лізе ?! Уже живіт надувся, боки поповзли ... Але зупиниться ні сил. І такий кошмар повторюється кожен місяць, із завидною регулярністю: за…
Гормональний фон Гормональний фон, його особливості в жіночому організмі. Які гормони регулюють менструальний цикл.Гормональним фоном називають баланс гормонів в організмі людини. Гормони - це речовини білкової природи, які в малих дозах можуть діяти на різні…
Прогестерон фото препаратуОпис актуально на 10.12.2014Латинська назва: ProgesteroneКод АТС G03DA04Діюча речовина: Прогестерон (Progesterone)Виробник: ВАТ “Дальхимфарм”, РоссіяОАО “Фармак”, УкраінаЧАО “Біофарма”, Україна…