Як побудувати палати розуму

категорія Поради та секрети




Чертоги розуму - одна з найкорисніших і поширених технік для запам`ятовування інформації. Вона складається з побудови у вашій пам`яті одного або декількох місць, де ви зможете зберігати будь-яку інформацію. Для оволодіння технікою потрібна лише практика і час, хоча користь від неї виходить далеко за рамки простих розваг.

Відео: Чертоги розуму. Палац пам`яті. Локації / Метод Цицерона / Римська кімната

створення палат
Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 1
1
Придумайте план майбутніх палаців. Оскільки палати є повністю уявним місцем, буде легше при їх створенні орієнтуватися на щось реальне. Для самого першого місця відмінно підійде ваша кімната, тоді як для великих палаців може бути використаний весь будинок, знайомий магазинчик або навіть весь місто. Чим більше простір, відведений під палати, і чим воно докладніше, тим більше інформації ви зможете в ньому зберігати.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 2
    2
    Придумайте свій маршрут. Якщо вам потрібно запам`ятати щось в певному порядку, то дуже важливо слідувати по створеному світу за певним маршрутом. Тому, відразу після створення палат придумайте маршрут, яким будете надалі слідувати. Цей крок також полегшує запам`ятовування ваших палаців, але, якщо порядок речей вам не важливий, ви цілком можете його пропустити.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 3
    3
    Визначте місця, в яких будуть зберігатися ваші спогади. Коли ви користуєтеся окрасу палати розуму, ви ставите спогади (телефонні номери, імена, цитати і т.д.) в певне місце. Тому придумайте цих місць стільки, скільки знадобитися. Побродите за своїми окрасу палати і продумайте, де і що буде перебувати. Якщо вони представляють собою маршрут, як, наприклад, дорога на роботу, то все локації можна взяти звідти: сусідський будинок, перехрестя, найближче кафе, висотка і так далі. Якщо палати складаються з однієї будівлі, то використовуйте різні кімнати. Усередині кімнат визначте більш дрібні предмети, що послужать сховищами спогадів: картини, меблі і т.д. Дуже важливо, щоб ці місця відрізнялися один від одного і їх не можна було сплутати.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 4
    4
    Запам`ятовування палаців розуму. Ви повинні прекрасно пам`ятати і орієнтуватися в своїх палатах, якщо ефективно користуватися ними. Кращий спосіб зробити це - намалювати карту, де будуть показані всі орієнтири і локації. Тепер спробуйте уявити палати і перевірити себе. Звіряйтеся з картою і переконайтеся, що запам`ятали всі місця і порядок їх розташування. Орієнтири повинні бути дуже детальними. Переконайтеся, що ви можете закрити очі і уявити їх колір, розмір, запах та інші характеристики.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 5

    Відео: Чертоги розуму працюють?

    5
    Розміщення об`єктів-спогадів на окрасу палати. Коли ви створили палати і добре їх запам`ятали, ви можете приступити до їх використання. Покладіть в кожну локацію то кількість речей, яке зможете легко запам`ятати. Наприклад, якщо вашими окрасу палати є ваша квартира, а ви намагаєтеся запам`ятати мова, то можете покласти першу пару пропозицій на дверний килимок. Наступні кілька помістіть на дверну ручку. Ніколи не кладіть занадто багато інформації в одне місце. Якщо запам`ятовуються речі повинні знаходитися окремо від інших, то і помістіть їх в різних місцях. Переконайтеся, що речі розташовані по маршруту так, як вони повинні з`являтися в пам`яті.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 6
    6
    Використовуйте символи. Ланцюжки цифр і слів, які потрібно запам`ятати, не обов`язково поміщати в палати саме в такому вигляді, від цього майже не буде користі. Все що вам потрібно зробити - помістити в кожну локацію щось, що дасть вашій пам`яті поштовх і змусить вас згадати відразу всю картину у всій її повноті. Так, якщо ви хочете запам`ятати корабель, то просто помістіть в локації якір, який і буде символізувати корабель. Якщо корабель особливий, то нехай і якір збереже щось з його особливостей. Символом не такі громіздкі, як слова, крім того, вони дозволяють запам`ятовувати речі набагато ефективніше, ніж просто зображення запам`ятовується речі.

    Відео: Шерлок. Чертоги розуму. ментальні карти

  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 7
    7
    Підійдіть до справи творчо. Образи, що ви використовуєте в своїх палатах, повинні бути максимально запам`ятовуються. Як правило, образ набагато сильніше вріжеться в пам`ять, якщо він абсурдний, пов`язаний з сильною емоцією або особистим досвідом. Наприклад, візьмемо не особливо примітна число 124. Але уявіть спис (схоже на одиницю), пронизує лебедя (нагадує цифру 2) і розтинає його на 4 частини. Так, це не зовсім логічно, але тим краще - це допоможе образу краще запам`ятатися.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 8
    8
    Комбінуйте цей метод з іншими. Існує безліч більш простих методів запам`ятовування, які можна поєднати з вашими окрасу палати. Припустимо, ви хочете запам`ятати п`ять найбільших озер колишнього СНД. Уявіть у себе на кухні, в самому центрі столу величезний келих. Це дасть вам підказку (Байкал, Онезьке, Каспійське, Арал, Ладозьке).
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 9
    9
    Досліджуйте свої палати. Як тільки ви наповнили свої палати образами, пройдіться по ним і розгляньте кожен образ. Чим частіше ви досліджуєте свої палати, тим легше вам буде згадати що-небудь з них.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 10
    10
    Використовуйте палати. Добре запам`ятавши свої палати, ви можете скористатися ними, подумки блукаючи по ним і озираючись. Якщо вам потрібно згадати мова, то просто пройдіть тим же маршрутом, який використовували при її запам`ятовуванні. Наприклад, щоб запам`ятати день народження своєї дівчини (припустимо, 5 березня), уявіть в своїй спальні солдатиків, "марширують" на ліжку під пісню "5 хвилин". З досвідом ви зможете почати подорож по палацу з будь-якого місця або точки вашого маршруту.
  • Зображення з назвою Build a Memory Palace Step 11
    11
    Створюйте нові палати. Чертоги можуть використовуватися скільки завгодно раз. Якщо вам потрібно запам`ятати щось лише на деякий час, то після використання замініть цей предмет на інший. Якщо ж вам потрібно запам`ятати великий обсяг інформації на довгий час, то ви можете побудувати нові палати з новими маршрутами.

    • Поради

    • Існує безліч варіацій палаців, але всі вони засновані на "методі Локі", Який виходить з того факту, що люди дуже легко запам`ятовують місця, а якщо абстрактну або незнайому інформацію пов`язати з цими місцями, то і вона легше запам`ятається.
    • Пам`ятайте про те, що живете в століття комп`ютерів. Зараз є безліч можливостей для створення віртуальних палаців і використання вже створених іншими людьми. Цей спосіб трохи складніше самостійного проектування та малювання палаців, де для запам`ятовування зусиль не потрібно.
    • На світових змаганнях із запам`ятовування учасники можуть запам`ятати порядок кожної карти з 20 колод і більше 500 випадкових чисел за 15 хвилин. Чи вірите ви чи ні, але на таке здатен кожен. Кожен з учасників цих змагань не володіє якоюсь "особливою пам`яттю". Вони просто вчаться і тренуються використовувати свій розум і пам`ять.
    • Будьте наполегливі. Чертоги є дуже потужним засобом запам`ятовування, але для оволодіння ними потрібен час. Якщо ви хочете дійсно навчитися запам`ятовувати, а не просто розважитися, то не пошкодуйте часу на освоєння цього методу.
    • Якщо ви хочете запам`ятати незнайоме слово, то прив`яжіть його до чогось, що починається на ті ж букви. Так ви з легкістю зможете згадати потрібне слово.
    • Починайте створення нових палаців перед тим, як вони вам знадобляться.
    • Створенню палаців розуму присвячено багато книг, але не всі з них можуть бути корисними саме для вас. Тренуйтеся, використовуючи вищеописані кроки, і ніякі книги вам не знадобляться.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Cхоже
    Все цікаве
    Як вивчити історію за один день Як вивчити історію за один день

    Відео: ЯК ВИВЧИТИ БУДЬ ЗА 24 ГОДИНИОстанню добу перед іспитом, незважаючи на поради психологів про відпочинок перед ним, часто стають найбурхливішими в плані підготовки. Але в такому методі підготовки є і певний плюс - прочитана інформація ще буде…

    Як вчити вірші граючи Як вчити вірші граючи

    Відео: Як швидко вивчити вірш?Мелодійний віршований склад здатний викликати найрізноманітніші емоції: від співчуття до ненависті, від ніжності до злоби, від радості до безвиході, від трепету до байдужості. Мабуть, більше половини емоційного ефекту,…

    Як підняти свій інтелект Як підняти свій інтелект

    Відео: 10 звичок, ЯКІ ЗРОБЛЯТЬ ВАС РОЗУМНІШИЙ!інтелектуальні здатності знижуються, як тільки людина перестає вчитися, цікавитися чимось новим, розвиватися. І тут, звичайно ж, в`янення інтелекту списують на вік. Знижується пам`ять, стає важче…

    Як правильно вивчати матеріал, щоб добре його запам`ятати Як правильно вивчати матеріал, щоб добре його запам`ятати

    Чи бувало з вами таке, що вивчивши якусь тему ввечері, ви благополучно забували її на ранок? У цій статті ви знайдете корисні поради, як запам`ятати інформацію. кроки 1Запишіть досліджувану вами тему на картці-шпаргалкою. Візьміть ручку і напишіть,…

    Як вивчити італійську мову самостійно Як вивчити італійську мову самостійно

    Відео: ЯК ВИВЧИТИ ІТАЛІЙСЬКИЙ МОВУ? ЛЕГКО І ШВИДКО. МІЙ ДОСВІД.Якщо ви мрієте відвідати Італію, батьківщину Челентано і Леонардо да Вінчі, але не тільки побачити всі визначні пам`ятки, а й поспілкуватися з жителями цієї прекрасної країни на їхній…

    Як запам`ятовувати сни Як запам`ятовувати сни

    Відео: 5 РАД ЯК ЗАПАМ`ЯТАТИ СОНСон - це одне з найзагадковіших явищ в людській природі. Занурюючись в нього, людина ніби потрапляє в іншу реальність, яка самим містичним чином пов`язана з його реальної денний життям. Тому важливо пам`ятати свої…

    Як вивчити великий текст Як вивчити великий текст

    Відео: Як вивчити великий текст. Як вивчити монолог і нічого не забути.Перш за все, необхідно для себе з`ясувати, що будь-який текст можна вивчити, не залежно від його розмірів. Визначте заздалегідь проміжок часу, за який ви відчуваєте, що зможете…

    Пам`ять при порушеному слуху Пам`ять при порушеному слуху

    Порушення пам`яті при глухоті мають тісний взаємозв`язок з недорозвиненням мовних функцій, з недостатністю минулого досвіду.Вивчення особливостей пам`яті нечуючих людей має важливе значення для психології і педагогіки, тому що на основі цих…

    100 Англійських слів, якими варто поповнити словниковий запас. Це точно стане в нагоді! 100 Англійських слів, якими варто поповнити словниковий запас. Це точно стане в нагоді!

    Ця сотня англійських слів - чудова знахідка для тих, хто хоче не тільки говорити англійською, а й блищати своєю ерудицією! Вивчивши їх, ти будеш точніше висловлювати свої думки і продемонструєш хороший рівень знання мови.Такі слова можуть стати в…

    До чого сниться кладовище? До чого сниться кладовище?

    Відео: До чого сниться кладовище.{Adsense}Відео: До чого сниться кладовищеБагато з нас найчастіше навіть не запам`ятовують своїх снів. Однак, коли сниться щось незвичайне або тривожне, такий сон запам`ятовується майже завжди. Якщо людині сниться…

    Нюхаючи троянди, можна вчитися уві сні Нюхаючи троянди, можна вчитися уві сні

    Відео: СОННИК - ТрояндиПоліпшити пам`ять можна, вдихаючи аромат троянд, стверджують німецькі вчені. Вони виявили, що за допомогою запахів можна закріплювати нові спогади в мозку сплячої людини.В опублікованому в журналі Science дослідженні вчені…


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як побудувати палати розуму