Шавлія для схуднення: рецепти трав`яних чаїв, ванн, настоянки. Користь

Листя шавлії з давніх часів вважалися цілющими. Їх область застосування дуже широка - шавлією лікують практично всі захворювання, від банальної застуди до укусу отруйної змії. Так само з ним роблять маски для росту волосся. Але ми сьогодні розглянемо це чудодійну рослину як помічника в схудненні.

Як шавлія допомагає схуднути?

Шавлія може стати ароматної приправою навіть до самого прісного дієтичного страви. Листя шавлії мають приємний запах, а при термообробці надають неповторний смак будь-якої страви. Ви зможете по-новому розкрити для себе смак продуктів і зменшити ймовірність зриву після дієти.

Але особливу силу шавлія набирає при взаємодії з водою. Чай, відвар, ванна з цілющим рослиною сприятливо позначаються на роботі травної системи, прискорюючи процес перетравлення їжі.

Кому шавлія протипоказаний?

Схуднення за допомогою шавлії не варто розглядати:

• вагітним жінкам,
• годуючим мамам.

У першому випадку рослина може викликати передчасні перейми, у другому - припинення лактації.

Відео: Настоянки

Іншим категоріям людей вживати шавлія можна, але тільки в помірній кількості.

Чай з шавлією

Для приготування чаю важливо використовувати свіжозібрані листя шавлії, оскільки вони мають більш м`який смак.

• На стандартний келих ароматного чаю потрібно вода і 5-8 листків шавлії.
• Воду доводимо до кипіння, загортали їй промиті листя.
• Накриваємо келих блюдцем і даємо настоятися близько 15 хвилин.
• Перед вживанням трав`яний чай потрібно добре процідити.
• При бажанні можна додати мед або замінник цукру, але якщо Ви бажаєте якнайшвидше розлучитися із зайвими кілограмами, від зайвих калорій краще відмовитися.

Якщо ж для свіжого шавлії не сезон, можна скористатися і аптечним подрібненим варіантом. Однак врахуйте, що висушена трава володіє більш терпким смаком, тому на склянку води буде достатньо і 1 чайної ложки.

Ванна з шавлією

Шалфеевого ванни надають тонізуючий і підтягаючий ефект на шкіру. Вона знаходить пружність і еластичність, що особливо важливо при різкій втраті ваги.

Відео: Гібіскус чай Каркаде користь, шкода, тиск, каркаде для схуднення, очищення організму

Крім того, ванни з шавлією надають омолоджуючий ефект і сприяє розщепленню ліпідної маси. Дане твердження було підтверджено численними науковими дослідженнями.

Класична ванна з шавлією

Для приготування ванни нам будуть потрібні:

• листя шавлії
• квіти перцевої м`яти, материнки і нагідок
• 1 літр окропу.

Трав`яну суміш ретельно перемішуємо і заливаємо окропом. Ми залишаємо настоянку на 20 хвилин, а потім додаємо її в ванну.

Ванна з антицелюлітний ефект

сольова ванна для схуднення в поєднанні з сушеними листям шавлії поверне Вашій шкірі пружність і поступово розгладять виражений целюліт.

Відео: Ромашка аптечна корисні / лікувальні властивості. Відвар ромашки для особи / волос.Чем корисна ромашка? Juliy @

Для ванни нам будуть потрібні:

• 3 столові ложки сушеного шавлії
• 5 столових ложок морської солі.

Відео: Рецепт. Імбир для схуднення та оздоровлення. настоянка імбиру

Сушені листя заливаємо літром окропу, накриваємо кришкою і наполягаємо 10 хвилин. Виливаємо отриманий настій в ванну, додаємо морську сіль і насолоджуємося ароматної процедурою.

Обгортання з шавлією

Якщо під рукою виявилися свіже листя шавлії, чому б не побалувати себе спа - процедури в домашніх умовах?

Щоб приготувати суміш для обгортання, нам будуть потрібні:

• мелкорубление листя шавлії
• косметична біла глина
• масло апельсина (при відсутності алергічної реакції).

У глину додаємо шавлія і кілька крапель ароматного цитрусового масла, перемішуємо суміш до однорідного стану і наносимо на проблемні ділянки тіла. Обертаємо оброблені місця харчовою плівкою, вирушаємо на диван і відпочиваємо близько 20 хвилин. Після цього приймаємо душ, ретельно змив суміш з тіла.