Як спонукати чоловіка перестати дивитися порнографію
категорія Відносини
Порнографія може стати потужним засобом руйнування близькості в шлюбі. Нижче пропонується кілька рекомендацій щодо того, як діяти, якщо ваш чоловік дивиться порнографію.
Відео: Як Позбутися Від ПОРНО Залежності
кроки
Відео: Як перестати дивитися порнографію
1
Почніть мирний діалог, без будь-якої конфронтації. Перш ніж ви станете говорити зі своїм чоловіком, визначте точно, чому вас турбує той факт, що він дивиться порнографію. Як тільки ви зможете ясно сформулювати, що саме вас турбує (формулювання повинна починатися, якщо можливо, з "я відчуваю"), Поговоріть зі своїм чоловіком. Залиште в стороні будь-які звинувачення і сконцентруйтеся на досягненні взаєморозуміння.
2
Прагніть зрозуміти його причини. Якщо ви намагаєтеся дізнатися, як змусити свого чоловіка перестати дивитися порнографію, очевидно, що ви, до певної міри, зацікавлені в тому, щоб врятувати свій шлюб. Діалог навколо цієї теми потребують від вас обох співчуття і терпіння - навіть якщо це складно вам дається. Під час розмови, спробуйте намацати корінь того, чому ваш чоловік знаходить порнографію настільки привабливою. Не має на увазі автоматично, що він знаходить її більш привабливою, ніж вас - в його свідомості це може бути зовсім не пов`язане з його ставленням до вас. Ось деякі питання для роздумів:
3
Уникайте звинувачень. Неважливо, наскільки збоченим може вам здаватися його конкретний вибір, пам`ятайте, що необов`язково "щось не так" з ким-небудь з вас. Так само, як і те, що більшість людей, яким подобаються бойовики, не планують, в дійсності, брати участь в будь-яких сценах насильства. Перегляд сексуальних актів, що виходять за звичні рамки, дозволяє глядачеві опосередковано насолоджуватися тим, про що в реальному житті навіть не стоїть питання. Можливо, вся справа тільки в цьому, і більше не треба нічого вигадувати. У той же час не забувайте, що кожен наступний крок на цьому шляху буде відводити його від близькості з вами, а не направляти до вас.
Відео: Научпок - Порно як наркотик
4
Визнайте значимість ваших змішаних почуттів. Ваші почуття реальні і цінні. Ви не зійшли з розуму. Більш того, ви не самотні. В силу соціального табу, накладеного в нашому суспільстві на тему сексуальної залежності, багатьом людям, які опинилися в подібній ситуації, вкрай складно звернутися за допомогою. І все ж реальність така, що незліченну кількість людей переживають той же емоційний коктейль, що і ви. Коли ви вступали в шлюб, ймовірно, ви вимовляли слова клятви “забути про всі інші“.
5
Прийміть спільне рішення. Пам`ятайте, що це питання відносин, а саме, його вчинку і вашої реакції. Вам обом необхідно відчувати себе один з одним комфортно, бути відкритими і чесними і переконатися, що один почув іншого. Відновлення довіри вимагає відкритості та готовності обговорювати ситуацію. Обговорюючи це питання зі своїм чоловіком, почніть пошук можливих рішень. Не забувайте, що ваша основна мета - задовольняти потреби один одного, тому на даний момент ваше завдання, більшою мірою, слухати, але використовуйте цю можливість і для того, щоб озвучити свої переваги на майбутнє. Ось кілька ідей (вам необхідно їх доопрацювати, виходячи зі своєї конкретної ситуації):
6
Якщо ви відчуваєте, що перегляд порнографії вже прийняв характер залежності, проконсультуйтеся у фахівця. Якщо ваш чоловік постійно обіцяє перестати дивитися порнографію, але, мабуть, не здатний зупинитися, можливо, він страждає порнографічної залежністю. Призначте зустріч з консультантом з питань шлюбу або сексопатологом - з будь-яким фахівцем, з яким ви готові зустрітися вместе.Нейтральная сторона допоможе визначити, чи дійсно має місце залежність.
Поради
- Пам`ятайте, що не кожен, хто дивиться порнографію, є порнозавісімость людиною. Залежність заважає щоденної діяльності: їжі, сну, роботи і взаємодії людини зі своєю сім`єю. Порнографічна залежність - це прогресуюче стан і само по собі нікуди не йде.
- Ви можете встановити програмне забезпечення, за допомогою якого можна відстежувати, що саме він дивиться. Наприклад, SafeEyes.com at https://safeeyes.com or FindHisPorn.com на https://findhisporn.com. Однак перед тим добряче подумайте, навіщо ви це робите і до яких наслідків це може призвести. Одна справа бути в курсі того, що відбувається, зовсім інше - розбиратися з цим. Це не означає, що потрібно ховати голову в песке- це означає, що слід бути готовою захищати свої власні переваги і відкрито пояснювати, як це впливає на ваш стан.
- Не забувайте, що якщо ваша сексуальне життя в шлюбі давно стала нудною і похмурою, можливо, він просто задовольняє природні фізіологічні потреби, щоб не засмучувати вас проханнями про більш частому сексі. Мастурбація - це звичайна практика, можливо, інформація про те, коли це нормально, а коли вже виходить за помірні рамки, допоможе вам краще розібратися в тому, що відбувається, і як це співвідноситься з вашими відносинами. Не соромтеся поділитися з лікарем своїми переживаннями і сумнівами щодо свого сексуального життя - він може допомогти вам проговорити свої занепокоєння і знайти необхідну інформацію для вирішення ситуації.
- Розгляньте варіант створення вашого спільного відео для перегляду. Або шліть йому протягом дня сексуальні фотографії. Підтримуйте іскорку між вами, даючи зрозуміти йому, наскільки він для вас бажаний! Однак пам`ятайте, що для залежної людини це може стати лише черговим поштовхом до залежного поведінки.
попередження
Відео: як позбутися від порно залежності - біо психо соціо духовне захворювання
- Якщо навіть досягнувши компромісу, ви все одно продовжуєте відчувати, що вам важко справлятися з його інтересом до порнографії, перестаньте вдавати, що справляєтеся. Кожен компроміс повинен працювати для обох, і якщо його дії викликають у вас сильні хворобливі відчуття, або продовжите діалог на цю тему, або запишіться на прийом до фахівця (можливо, навіть на повторний, якщо ви у нього вже були). Будьте терплячі і відкриті один з одним - пам`ятайте, що для прийняття рішення, що задовольняє обох, іноді потрібно час-і як в будь-якому випадку, коли потрібно міняти звички, будуть відбуватися і осічки.
- Установка без згоди чоловіка програми, яка блокує доступ до порносайтів, може завдати непоправної шкоди вашим відносинам. Крім того, такі програми часто блокують і дозволені сайти.