Як зрозуміти, що чоловікемоційно залежимо?

емоційно залежні люди не мислять свого щастя без іншої людини. Їм здається, що в разі розставання вони помруть або зійдуть з розуму. Більш того, ці люди вимагають від партнера того ж: повної віддачі, розчинення в стосунках без права на особистий простір. У таких відносинах постійно трапляються сварки і напади ревнощів. Пара розходиться, сходиться знову і знову, і кожного разу емоції розжарюються до межі. У конфлікті задіяні всі знайомі люди, адже емоційно залежномулюдині необхідно показати оточуючим, як він страждає без любові. Така людина залишається поруч з партнером навіть у тому випадку, коли той проявляє жорстокість.

Зрозуміло, дорослій людині не личить поводитися подібним чином. Рівноправні відносини мають на увазі довіру і взаємну повагу. Люди не обмежують свободу один одного насильно, їм це просто не потрібно.

Причини емоційної залежності



коріння появиемоційної залежності слід шукати в ранньому дитинстві, адже саме в цей період людині надається єдиний шанс насититися любов`ю, увагою і спілкуванням з рідними людьми. Коли мама бере дитину на руки, годує його, розмовляє з ним, змінює йому памперс і так далі, вона посилає йому потужні сигнали про те, що він знаходиться в безпеці, його люблять і завжди прийдуть на допомогу. Позбавлений цього в дитинстві людина виростає без базового почуття впевненості в собі. Він шукає джерело щастя і радості зовні і концентрується на іншу людину в надії на те, що той дасть йому все необхідне.

методи боротьби



Щоб перестати вести себе подібним чином, необхідно усвідомити себе як окрему особистість. Те ж саме стосується і партнера - це інша людина, яка має право на власну думку, переживання і почуття

Власну значущість найкраще допомагає усвідомити улюблену справу або хобі. Не треба боятися зробити щось заради себе, грунтуючись лише на власних уявленнях про те, що добре, а що погано. Багатьом людям буває досить однієї "щеплення" сильній залежності, щоб після розставання перестати шукати подібних відносин.