Коліна і біль - жахливе поєднання в житті будь-якої людини

Один з дуже частих питань лікаря - чому болять коліна? Часто навіть здорові люди відчувають певний дискомфорт в колінних суглобах. Адже саме ця частина ніг відчуває високі щоденні навантаження, а часто і перевантаження.

Це найбільші суглоби в організмі людини. Вони легко травмуються, особливо при заняттях спортом, а іноді і в побутових ситуаціях. Крім травм можливі і інші причини болю в колінах.

Пошук першопричини

Коли з`являються болі в колінах, причини можна запідозрити наступні:

1. травма. Вона може являти собою

а) перелом відкритий або закритий,
б) вивих наколінника або коліна,
в) розтягнення,
г) надрив зв`язок,
д) пошкодження менісків і ін.

Болі відчуваються відразу після отримання травми. Зазвичай з`являються гематоми, набряклості. Такі травми називаються гострими ушкодженнями. Вони можуть виникати раптово. наприклад,

• від сильного удару,
• від неприродного згинання кінцівок,
• при падінні і т.д.

2. Нерідко болю в суглобах ніг, а також в колінах з`являються від надмірних навантажень. Часто тривалий тиск або рух призводить до подразнення тканин конкретно цього суглоба. Наслідком іноді є запальні процеси. Подібний дискомфорт відчувається при:

а) тривалої ходьбе-
б) їзді на велосіпеде-
в) заняттях на тренажерах-
г) бігу, прижках-
д) надмірній вазі і т.д.

патології суглобів, викликані надмірними навантаженнями, теж можуть бути різними:

• бурсит (запалення суглобової сумки);
• тендиніт або тендіоз (запалення чи поразка сухожилля);
• синдром фибринозной плівки (потовщення або складки в зв`язках);
• больовий синдром в надколінна-стегнової частини;
• синдром клубово-великогомілкової зв`язки (ураження фіброзної тканини).

3. остеоартроз теж викликає сильні болі в центральній частині ніг. При патології руйнуються структури суглобів. У різний час доби болісні відчуття можуть змінювати характер. Часто ця хвороба виникає на тлі старих травм.

4. Причинами проблем в центрі нижніх кінцівок можуть бути також спадкові хвороби, хронічні інфекції, ожиріння, ендокринні захворювання, порушення обміну речовин.

5. Інші причини болю: ревматоїдні артрити, некроз горбистості великогомілкової кістки, червоний вовчак, підколіннийм`яз бурсит, подагра, артрити інфекційного генезу, остеомієліт і багато інших.

Якщо відчувається дискомфорт при русі ...

Місцезнаходження колінного суглоба між великої стегнової кісткою і гомілкової кісткою обумовлює його функцію: згинання та розгинання ноги. Порушення в роботі цих суглобів викликають біль в коліні при згинанні ніг.

Причинами можуть бути:

а) бурсит. З`являються сильні болі при згинанні, що супроводжуються болючим набряком;

б) розвивається артроз. Іноді болю проходять після невеликої розминки. Поступово болю переходять в постійний характер. Вони не дають людині згинати ноги в колінах, іноді навіть нормально ходити;

в) хвороба Осгуда-Шлаттера, зазвичай з`являється у хлопчиків після травм. Біль посилюється при згинанні коліна. Зазвичай вона проходять, рідко перероджуючись в хронічну форму;

г) патологія хряща надколінка. Болі концентрується в передній частині коліна при сидінні, ходьбі по сходах;

д) ішіас. Ішіас або запалення сідничного нерва теж може викликати хворобливість колін при згинанні;

е) різні порушення хребта,

ж) запалення і защемлення нервових закінчень і ін.

Як зменшити хворобливість?

Для якісної діагностики болів в суглобах використовується сучасний підхід - артроскопія. Спосіб є невеликим хірургічне втручання під місцевим наркозом. Через невеликий надріз в суглоб вводиться оптичний прилад. Він передає інформацію на монітор. Операція не викликає болю. Потім шов або шви зашиваються. Пацієнт одразу може йти додому без чужої допомоги. Процедура допомагає з`ясувати, чому болять коліна, ніж лікувати їх.

Лікарі призначають лікарські препарати і методи лікування болю в ногах. Ми пропонуємо деякі народні засоби.

1. Одна частина нашатирного спирту і три частини води використовувати для замісу тіста. Розкачати корж і прикласти до коліну. Тримати коліно в теплі.

2. Можна використовувати для обгортань коліна свіже листя лопуха. Підійде також екстракт з кореня лопуха. Для цього сік лопуха змішують з медом 1: 1. Наполягають близько тижня. Пити по столовій ложці три рази в день.

3. Змішати по 100 грам камфорного масла і гірчиці, додати два свіжих білка. Цим засобом натирати суглоби. Обернути целофаном і теплою тканиною на ніч.

4. Зібрати бодягу (губку), просушити, розтерти в порошок. В порошок додати трохи рослинного масла. Змащувати суглоби. Можливе відчуття печіння. Це нормально.

5. Квітка каланхое перемолоти на м`ясорубці. На півлітра маси додати літр горілки. Наполягати тиждень. Втирати в суглоби.

Поради для профілактики

1) зміцнюйте м`язи за допомогою легких фізичних упражненій-
2) позбавляйтеся від зайвої ваги: кожні зайві 10 кг ваги дають додаткове навантаження на коліна в 60 кг-
3) при інтенсивних навантаженнях на ноги носите наколінники, які захищають суглоби від ударів, травм-
4) приймайте препарати кальцію, а також продукти, багаті им-
5) пийте більше води, вона необхідна для хрящової тканини.

Важливо пам`ятати: якщо з`явилися болі в колінах, вони змінили форму, почервоніли або посиніли, опухли або з`явилися інші незвичайні симптоми, обов`язково звертайтеся до поліклініки.