Крем для засмаги: види, правила і особливості вибору

Ми всі з нетерпінням чекаємо літа, щоб усмак відпочити на морі, повалятися на теплому піску, але не завжди знаємо заходи такого відпочинку. Ті, хто встигав згоріти, відразу ж, ще на самому початку відпустки, добре пам`ятають, що поїздка була зіпсована.

Щоб не отримати опік, перебуваючи тривалий час на сонці, потрібні тільки два засоби - крем для засмаги і лосьйон, який наноситься на тіло після відвідування пляжу. Головна умова для захисту шкіри - правильно вибрати і нанести ці кошти.

У статті ми розглянемо особливості захисних засобів від сонця, які є ефективним захистом шкіри і профілактикою передчасного старіння.

Для чого потрібен сонцезахисний крем?

На фото: нанесення крему, який зможе захистити шкіру від сонячного впливу

Більшість людей передбачає, що SPF фактор вказує на час, коли можна спокійно засмагати, не завдаючи шкірі ніякої шкоди. Наприклад, сонцезахисний засіб фактором SPF-10 має здатність саме в 10 разів продовжувати тривалість перебування на сонці.

Насправді все не так. Сонцезахисний фактор (SPF) вказує на розмір УФ-випромінювання, яке ви отримаєте (без ймовірності заробити опік) з таким сонцезахисним засобом. Іншими словами, SPF вказує не так тривалість, а посилення опору шкірних покривів опіків. Якщо SPF-50 - значить шкіра здатна перенести (без ризику для неї) порцію УФ-випромінювання в 50 разів більше, ніж без нанесеного сонячної косметики.

Ще одне помилкова думка - засоби, що мають SPF заважають загару і якщо є бажання красиво засмагнути, краще їх не використовувати.
Такий підхід неправильний. Крем для засмаги виступає на захист шкіри від UVB-променів, які можуть привести до почервоніння і сильних опіків. Але це відбувається не від UVA, що тільки сприяють засмазі.

Науково доведено, що UVA призводять до утворення різних захворювань шкіри, наприклад, меланом і призводять до її фотостаріння, тому виробники пляжної косметики додають в креми також захист від UVA, що забирає у вас невелика кількість засмаги.
Оптимальне співвідношення фільтрів UVB: UVA вважається 3: 1.

Які бувають індекси захисту від сонця?

На фото: приклади засобів з різними факторами захисту від сонця

Всі кошти, які використовуються влітку (як на пляжі, так і при прогулянках на повітрі) мають певний рівень сонцезахисту, який виражається в цифрах.

Найчастіше це такі індекси:
1 - SPF - вказує на захисний рівень від УФ b-променів,
2 - UVA - рівень захисту від УФ a-променів.

Дієвість будь-якого з сонцезахисних засобів вимірюють в одиницях SPF (так званий сонцезахисний фактор). У разі, якщо на упаковці крему для догляду за обличчям є даний знак - це значить, що він володіє сонцезахисними властивостями. Цифра, яка йде після абревіатури, вказує час, на яке можна збільшити тривалість вашого перебування під сонцем, після нанесення крему.

Даний ефект крему для засмаги утворюється завдяки наявності в його складі спеціальних добавок (пудра двоокису титану, що володіє здатністю відображати УФ-промені). Наприклад, якщо перші сліди почервоніння з`являються у вас на шкірі через 25-30 хвилин після перебування на сонці, то використовуючи крем з SPF-10, ви можете зіграти в десять разів довше, а це близько 5 годин. Але практично це можна нікому рекомендувати.

SPF рівень знаходиться в межах від 2 до 50. SPF 2 - найнижчий рівень захисту, здатний затримати близько 50% самого шкідливого УФ-В випромінювання. Найпопулярнішими вважаються крему для засмаги, які мають індекс SPF 10-15, вони найбільш підходящі для нормальної шкіри. Сонячна косметика з найвищим сонцезахисним рівнем (SPF 50) здатна затримати приблизно 97% шкідливих сонячних променів.

Якщо ви хочете мати гарну засмагу, вибирайте засіб тільки з UVB захистом. Для того щоб отримати шоколадний відтінок шкіри, вибирайте крем з додатковим захистом від UVA, вона може мати мітку IPD або PPD

Щоб правильно підібрати крем для засмаги, потрібно по типу шкіри, також слід визначити фототип, який вам підходить. Він залежить від активності меланоцитів, тобто клітин шкіри, що відповідають за синтез меланіну або пігменту, який захищає шкірні покриви від сонячних опіків і додає шкірі засмаглий відтінок.

Як підбирати крем для засмаги в залежності від вашого фототипу

Всього існує 6 фототипів, але в європейських країнах найчастіше зустрічаються основні чотири.

Визначити їх дуже просто, потрібно тільки знати основні характеристики, і, виходячи з цього, підібрати сонцезахисний засіб:
1 - це найчастіше люди з рудуватим або світлим волоссям і очима (блакитні, зелені), які мають дуже світлий або ж рожевий відтінок шкіри, дуже часто з веснянками. При засмагу їх шкіра стає червоною, покривається пухирями. Тому без використання захисного крему можна перебувати на сонці лише близько 10-15 хвилин (краще в ранкові часті, до обіду або ж увечері після 16 годин). Навіть перебуваючи на пляжі під навісом, потрібно змащувати відкриті ділянки шкіри кремом із захисними властивостями. Ідеальний варіант - SPF-30, більш низький захисний індекс не зможе врятувати шкіру від обгорання.
2 - світле волосся, очі можуть мати сірий, коричневий або зелений колір, шкіра світла (можуть бути веснянки). Для людей цього фототипу безпечно перебувати на сонці не більше 15-20 хвилин. Крему для засмаги в перші дні відпочинку повинні мати рівень захисту SPF-20, SPF-30, а потім - SPF-10, SPF-8.
3 - представники даного фототипу мають смагляву шкіру, карі очі, темно-русяве волосся. При перебуванні на сонці у них утворюється красивий інтенсивний загар від золотистого до шоколадного кольору. Їх шкіра не отримає опіків при перебуванні під сонцем близько 30-40 хвилин (в безпечні години). У перші дні відпочинку слід використовувати крем для засмаги з захисним фактором SPF-15, далі SPF-8 або SPF-6.
4 - це брюнети, які мають смагляву шкіру і темні очі, можуть зіграти більше 40 хвилин без отримання сонячного опіку. При відпочинку спочатку рекомендується застосовувати крем для засмаги з SPF-10, а потім з SPF-6.

Основні правила безпечної засмаги

Потрібно пам`ятати, що ніякої сонцезахисний крем (навіть найдорожчий і ефективний) не зможе захистити шкіру від УФ-випромінювання, тому слід дотримуватись певних правил:
- найбільш безпечний час для сонячних ванн: ранок до 11 годин, вечір - після 16 годин-
- якщо ви володарка 3 або 4 фототипів шкіри, в безпечне час можна обійтися без захисного крему або ж використовувати засіб з мінімальним фактором SPF-6
- після пляжу слід прийняти душ і нанести на шкіру лосьйон після засмаги, добре якщо в його складі буде вітамін Е, який зволожить шкіру. Слід пам`ятати - для тіла і для особи повинні бути індивідуальні захисні засоби.

Дотримуйтесь цих дуже прості правила і ваш загар завжди буде рівним і красивим, а шкірі не буде завдано шкоди.

Що краще вибрати для захисту шкіри від сонця?

Зараз існує безліч сонцезахисних засобів: крем, спрей, пудра, стік, фільтр, екран

Зараз існує безліч сонцезахисних засобів: крем, спрей, пудра, стік, фільтр, екран. Давайте розберемося, на що звернути увагу при покупці.

Якщо говорити про сонцезахисних спреях і пудрах, то вони, при розпилюванні в повітрі, можуть бути небезпечні для дихальних шляхів. При покупці краще зупинити свій вибір на кремі або молочку, а на область чутливих зон (шкіра навколо очей, губи, пігментні плями або рубці на шкірі) слід нанести стик з фактором захисту SPF-50 +.

Всі кошти, що захищають від сонця, містять в своєму складі два типи інгредієнтів: поглинають органічні фільтри або неорганічні тверді частинки (екрани), здатні відображати УФ-промені.

При проникненні фільтрів в шкіру, вони здатні перетворити сонячний тип енергії в тепловій. Якщо порівнювати з фільтрами, то екрани залишаються на шкірі. Однак, слід враховувати, що у багатьох людей може виникнути алергічна реакція на фільтри.

Для алергіків і людей, які страждають на атопічний дерматит, слід зупинити вибір на захисних мінеральних екранах.
Крім фільтрів і екранів засоби захисту повинні мати в своєму складі зволожуючі або регенерують компоненти: вітамін Е, пантенол, масло жожоба. Ці складові допоможуть зробити крем для засмаги стійким до вітру, поту і воді.

При покупці сонцезахисного крему зверніть увагу на дату виготовлення. Оскільки зберігати його більше одного сезону не рекомендується, то куплений флакон потрібно буде витратити, тому краще придбати невеликий обсяг захисного засобу.

Поширені запитання

Лена, 20 років
Скажіть, як наносити правильно крем перед походом на пляж?

відповідь фахівця
Найкраще використовувати захисний крем з UV-фільтром. Наноситься склад тільки на сухі шкірні покриви за 20-25 хвилин до виходу на сонце. Покривати кремом потрібно виступаючі частини тіла, тому що вони згорять на сонці в першу чергу. Крем слід наносити втираючи рухами, рівномірно розподіляючи по всій поверхні.

Таня, 18 років
Скажіть, як дізнатися, який фактор захисту повинен бути у сонцезахисного крему?

відповідь фахівця
При виборі крему для засмаги потрібно враховувати колір шкіри:
• SPF 2-4 - для смаглявої або ж засмаглою шкіри-
• SPF 5-10 - для людей, які дуже швидко і якісно загоряють, без появи опіків від сонця-
• SPF 11-30 (хороший захист) - ідеально для блідою або досить чутливої шкіри, також підходить для дітей.