Як зрозуміти мову тіла
категорія Поради та секрети
Розуміння жестів і рухів людини допоможе вам і в особистих, і в робочих відносинах, оскільки за допомогою невербального спілкування передається 60% сенсу. Якщо ви навчитеся розпізнавати повідомлення, які передають вам люди за допомогою мови тіла, і зможете правильно інтерпретувати їх, у вас з`явиться дуже корисна навичка. Стати трохи більш уважним, і ви зможете правильно розуміти мову жестів. Якщо ж ви трохи потренуєтеся, вам не складе труднощів прочитати будь-які жести.
кроки
Метод 1 з 5: Розуміння мови тіла1
Пам`ятайте, що прочитати мова тіла непросто. Невербальна комунікація сама по собі складна, оскільки всі люди різні і ведуть себе по-різному. Розпізнати невербальні знаки може бути важко, оскільки при їх інтерпретації важливо враховувати всю картину в цілому. Наприклад, чи говорив вам вже ця людина, що сьогодні він посварився з дружиною або не отримав підвищення по службі? Або він помітно нервував за обідом?
- Інтерпретуючи знаки, важливо завжди також брати до уваги характер людини, соціальні фактори, вербальне спілкування і найближче оточення. Ця інформація доступна не завжди, тому важливо звертати увагу на жести і міміку. Люди - складні створення, тому не варто дивуватися тому, що повідомлення, що передаються за допомогою мови тіла, теж складні.
2
Можна порівняти інтерпретацію мови тіла з переглядом улюбленого серіалу. Зрештою, щоб зрозуміти один епізод, потрібно переглянути всю серію. Напевно ви будете згадувати попередні серії, історію персонажа і весь сюжет в цілому. Точно так само потрібно враховувати контекст при аналізі мови тіла.
3
Наприклад, коли люди брешуть, одні можуть уникати прямих поглядів в очі, а інші навпаки намагаються більше дивитися в очі, коли їх підозрюють у брехні.
4
У західній культурі людина, якій з вами комфортно, злегка нахилиться в вашу сторону і розгорне до вас обличчя і тіло.
5
Не забувайте, що є різні способи передачі невербальної інформації. Невербальний канал - це засіб передачі повідомлення або знака без слів. До найважливіших невербальних каналах відноситься кинесика (зоровий контакт, вираз обличчя, жести), тактильна чутливість (дотику) і проксемика (положення людини в просторі). Іншими словами, засіб визначає повідомлення.
6
Як правило, краще за все людям вдається прочитати вирази облич, трохи гірше - жести, ще гірше - розташування в просторі і дотику.
1
- Зверніть увагу на погляд. Погляд (невербальний канал кинесики) - це основний спосіб прояву домінування. Люди, які хочуть заявити про свою домінуючу позицію, будуть дивитися в упор на інших людей і відкрито розглядати їх. Вони також не стануть відводити погляд.
2
Якщо ви хочете висловити свою владу, пам`ятайте, що постійний прямий погляд може лякати людей.
3
Подумайте, як людина розпоряджається своїм особистим простором. Люди, які прагнуть проявити своє лідерство, намагаються зберігати велику дистанцію між собою і людьми, які знаходяться за статусом нижче. Вони також будуть займати більше місця, щоб проявити своє домінування і володіння ситуацією. Іншими словами, широка поза говорить про владу і досягненнях.
4
Домінуючі люди будуть також намагатися йти попереду групи і першими проходити в двері. Вони люблять бути попереду всіх.
5
Якщо у двох осіб рівний статус, вони обидва будуть торкатися один до одного приблизно з однією частотою.
1
- Проаналізуйте погляд. Якщо погляд людини весь час потрапляє в чиюсь сторону, це говорить про симпатії. Крім того, в таких ситуаціях людина починає моргати частіше, ніж 6-10 разів на хвилину.
2
Підморгування - це також ознака флірту і симпатії. Але пам`ятайте, що інтерпретація цього знака залежить від культури. У деяких азіатських країнах підморгування вважається грубістю.
3
Проаналізуйте поставу людини, його жести і позу. Зазвичай люди, яких тягне один до одного, намагаються скорочувати відстань між собою. Через це вони можуть злегка нахилятися один до одного, а можуть і торкатися. Легкий дотик до руки або погладжування можуть говорити про симпатії.
4
Чоловік, швидше за все, нахилиться вперед і поверне корпус в сторону зацікавив його людини, а жінка відведе корпус в сторону і нахилиться назад.
5
Коли жінка проявляє інтерес, її руки розгорнуті, а долоні можуть торкатися до будь-якої ділянки тіла між стегнами і підборіддям.
1
Проаналізуйте проксемику і дотику. Це один із способів передачі інформації в міжособистісних стосунках. Близькість в просторі і дотику говорять про симпатії, прихильності та любові ..
- Людям, які складаються в близьких відносинах, потрібно менше особистого простору з коханою людиною, ніж з незнайомцями.
2
Важливо відзначити, що розмір особистого простору також залежить від культури. Те, що вважається невеликою відстанню в одній культурі, може вважатися великим в інший.
3
Прямий погляд в очі вважається ознакою чесності. Занадто наполегливий або навіть агресивний погляд говорить про те, що людина прекрасно розуміє, яке повідомлення він намагається передати. Людина, яка намагається обдурити кого-то, буде намагатися відвернути погляд людини, з яким він розмовляє, щоб самому не уникати прямого погляду в очі, що вважається ознакою брехні. Не забувайте, що, як було сказано вище, у всіх є свої індивідуальні особливості, які потрібно враховувати при аналізі поглядів і спроб обдурити.
4
Щільно схрещені кінцівки зазвичай є ознакою опору або слабкою сприйнятливості до іншої людини. Зазвичай при такій позі людина подумки, емоційно і фізично закривається від впливу іншої людини.
1
- Зверніть увагу на плач. У більшості культур вважається, що плач викликаний надлишком сильних емоцій. Часто плач стає проявом печалі, але нерідко він буває і виразом радості. Плач може супроводжувати сміх і гумор. Аналізуючи плач, вам потрібно буде придивитися до інших знаків, які допоможуть правильно визначити контекст.
2
Плач може бути вимушеним - він дозволяє викликати жалість або обдурити оточуючих. Такий плач називається крокодилячими сльозами - це вираз пов`язано з міфом про те, що крокодили плачуть, коли ловлять здобич.
3
Якщо руки щільно схрещені на грудях, це найчастіше означає, що людина злиться і відгороджується від вас.
4
Зверніть увагу на ознаки збентеження. Якщо людина збентежений, він буде відводити погляд і уникати прямих поглядів, відвертати голову, посміхатися вимушеної або навіть напруженою усмішкою.
попередження
- Не варто робити висновки, грунтуючись виключно на мові тіла. Пам`ятайте, що мова тіла - не єдиний показник становища людини, його емоційного стану або відношення до вас.