Як попередити передчасне старіння мозку
Відео: Healthy Brain. Як запобігти старіння мозку.
Відео: Вчений світ: Про старінні і людському мозку
Знайдіть собі цікаве хобі. Так ви не тільки підберете собі цікаве заняття на вільний час, а й активізуйте роботу головного мозку. Більш того, хобі є джерелом позитивних емоцій. Нервові клітини не відновлюються, але оптимізм і гарний настрій допоможуть зберегти ресурси мозку.
Почніть тренувати пам`ять. Вивчайте вірші улюблених поетів, намагайтеся запам`ятовувати всю важливу для вас інформацію і не вдаватися до допомоги блокнота. Користуйтеся асоціативної пам`яттю, придумуйте відповідний образ до потрібної вам інформації.
Відео: Які фактори сприяють ранньому старінню мозку
Чергуйте розумову працю і відпочинок. Після активно роботи мозку обов`язково потрібно розслабитися, послухати приємну музику або почитати.
Не забувайте про продукти, які живлять головний мозок набором необхідних йому речовин. Під час розумової роботи споживається багато глюкози, яка міститься в бобах, мюслі, горіхах, рисі та хлібі.
Для повноцінної роботи головного мозку і прискорення реакцій необхідні білки. Вони у великій кількості містяться в м`ясі, кальмарах, птиці, рибі і молочних продуктах. Зверніть увагу, чим менший термін зберігання, тим більше користі принесе продукт.
Для підтримки гарної пам`яті організму потрібен цинк. Він міститься в стрічкових, хлібі, м`ясі індички і морське рибі. Відмінно покращує інтелект йод, яким багаті всі морепродукти. Бор сприяє підвищенню активності мозку, він міститься в грушах, яблуках, брокколі і винограді.
Відео: Мозку вік не страшний
Щоб підтримати нервову систему, вживайте продукти, що містять кальцій. До них відносяться апельсини, курага і всі молочні. Для молодості мозку необхідний магній, який знаходиться в пшениці, молоці, бананах і арахісі.
Особливості роботи мозку у дітей з сдуг Відео: Мозок - інструкція із застосування. Випуск 8. Особливості дитячої психології. Як розвивається наш мозок.Відео: Гіперактивні діти: що робити при діагнозі "СДУГ" і "гіперактивність"Вченим вдалося виявити специфічні…
Вогнищеві зміни речовини мозку дисциркуляторного характеру Головний мозок можна без перебільшення назвати системою управління всім організмом людини, адже різні частки мозку відповідають за дихання, функціонування внутрішніх органів і органів почуттів, мова, пам`ять, мислення, сприйняття. Мозок людини…
Вегетативний стан Відео: Вегетативне Станвегетативний стан є неможливість здійснювати самостійну ментальну активність через відсутність функціональної роботи кори головного мозку. Даний стан може бути результатом великих поразок, дисфункції півкуль при збереженні…
Не можу закінчити (аноргазмія) Відео: Занадто довго не можу закінчитиАбо відсутність оргазму (аноргазмія). У чоловіків це досить рідкісне явище, і нерідко свідчить про серйозну патологію.Відео: Довго не можу закінчити 2Причини аноргазмії у чоловіківПричини, які викликають даний…
Забули скільки років вашій дитині - запитайте у американських біологів Дата додавання: Серпень 17th квiтня, 2012 - Коментарів немає Фахівці з Медичної школи університету Каліфорнії в Ла-Хойя розробили програму, яка визначить вік людини до 20 років по томограмме мозку. Похибка результату програмних розрахунків по…
Білки: в яких продуктах містяться Відео: Білки і наше здоров`яВідео: Вега-РАЗБОР / веганство І НЕЗАМІННІ Амінокислоти / Григорій НасоновБілки, що надходять в наш організм, в процесі перетравлення розкладаються на амінокислоти, 12 з яких можуть синтезуватися в нашому організмі, тоді…
Область ніжок мозку ембріона. Розвиток епіталямуса плода область ніжок складається в основному з пучків поздовжніх волокон, які розвиваються в крайовому шарі базальної частини середнього мозку. Дорзальний цих пучків знаходиться скупчення сірої речовини, зване чорної субстанцією (substantia nigra), яке…
Що покращує пам`ять? Відео: Продукти для пам`яті{Adsense}Перші проблеми з неуважністю і забудькуватістю починаються у людини при досягненні певного віку. Це залежить тільки від індивідуальності кожної людини - його розумового розвитку і стану здоров`я. Так що покращує…
Що таке енцефалопатія? {Adsense}Енцефалопатія є комплексом симптомів, що виникають на тлі повільно прогресуючих дистрофічних (пов`язаних з порушенням обміну речовин) процесів, що вражають кору головного мозку.Енцефалопатія може бути викликана різними причинами, але в…
Продукти, що поліпшують пам`ять, продукти для пам`яті Пам`ять - це найбільше багатство людини. Звичайно, бувають ситуації, коли пам`ять заважає, коли щось хочеться забути і ніколи не згадувати. Але це окремі випадки. А, загалом і в цілому, втрата пам`яті повна, як і погіршення пам`яті, сприймається…
Відеоігри допомагають відновлювати функцію головного мозку Відео: Як відновити клітини мозку. наукові боїМорін СаламонНа думку дослідників, які проводили порівняльний аналіз переваг навчальних комп`ютерних програм і розгадування кросвордів для підвищення швидкості і динамічності мислительних процесів,…