Як зробити подушку під зап`ястя

категорія Поради та секрети

Відео: Як зшити подушку з кантом

Для тих, хто багато працює за комп`ютером, давно вже відомо про таку професійної хвороби, як тунельний синдром. Так як в статичному положенні, в якому перебуває користувач комп`ютера 99% свого часу, навантаження на суглоби розподіляється нерівномірно, то поступово це призводить до того, що в них з`являється біль. Особливо це стосується зап`ястя тієї руки, яка лежить на мишці. Для того, щоб правильно розподілити навантаження, придумали м`які підставки під зап`ястя. таку підставку можна купити в комп`ютерному магазині, є навіть килимки з уже вбудованим валиком під зап`ястя. А можна і зробити самому, тому що нічого складного в цьому немає.

Як зробити подушку під зап`ястя

Нам буде потрібно великий щільний носок і непрожареної попкорн. Насипаємо попкорн через лійку в носок. Лейка потрібна, щоб відсіяти занадто великі зерна. Замість попкорна можна використовувати будь-яку іншу велику крупу: гречку, перловку.

Відео: Без кота і життя не та! Або як зробити диванну подушку-кота своїми руками!



Після того, як носок заповниться крупою, перетягуємо його маленької резинкою. Для приємного запаху можна в крупу додати трохи приправ: корицю, кореандру, м`яту.



До речі, таких підставок можна зробити кілька - для мишки і для клавіатури.

Як зробити подушку під зап`ястяЯк зробити подушку під зап`ястяЯк зробити подушку під зап`ястя

via



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
Як зшити подушку-підставку для книг своїми руками Як зшити подушку-підставку для книг своїми руками

Відео: DIY ll Декор Кімнати Читати лежачи перед сном дуже приємно, але незручно - руки втомлюються довго тримати книгу, а звичайні підставки для книг в ліжку не годяться: вони жорсткі, незручні, весь час падають, та й потім потрібно не забути її…

Як приготувати масло для попкорна Як приготувати масло для попкорна

Ви можете приготувати смачний попкорн з маслом, слідуючи цим простим крокам. складовіпопкорнМаслоСіль для попкорну кроки Відео: Карамельний попкорн / Caramel Popcorn1Розтопіть натуральне масло в маленькій каструлі в мікрохвильовій печі в режимі…

Як в`язати рукавиці Як в`язати рукавиці

Відео: рукавиці, Рукавиці спицями. Базова модель. Частина 1. "рожевий сніг".рукавиці на двох спицях в`яжіть наступним чином: наберіть від манжети спочатку верхню, потім нижню половину рукавиць і в`яжіть їх згідно викрійці. Після шийте дві…

Тунельні синдроми: карпального каналу. Невропатія стегнового нерва. Невропатія великогомілкової і малогомілкової нервів Тунельні синдроми: карпального каналу. Невропатія стегнового нерва. Невропатія великогомілкової і малогомілкової нервів

тунельні синдромиСиндром карпального каналу (зап`ястний тунельний синдром)Невропатія стегнового нерваНевропатія великогомілкової і малогомілкової нервівПридавливание нерва до кісткових виступів або обмеження у вузьких каналах з твердими стінками…

Ендоскопічне лікування синдрому карпального каналу Ендоскопічне лікування синдрому карпального каналу

Карпальний тунельний синдром - синдром зап`ястного каналу, синдром карпального каналу - це здавлення серединного нерва у вузькому каналі під поперечної зв`язкою зап`ястя, де разом з нервом проходять 9 сухожиль.Відео: Лікування синдрому карпального…

Ігрові стільці для комп`ютера: огляд, види, моделі та відгуки Ігрові стільці для комп`ютера: огляд, види, моделі та відгуки

Комп`ютерний стілець, або комп`ютерне крісло - предмет меблів, який призначений для сидіння при роботі за комп`ютером. Основною відмінною його особливістю є наявність механізму регулювання нахилу спинки і висоти сидіння. Для можливості пересування…

Гумова клавіатура Гумова клавіатура

Відео: Огляд гумової клавіатури - Gembird KB-109F-B-RUАКожна людина, купуючи комп`ютер, намагається зробити його найбільш зручним для себе. Мишка має зручно лежати в руці, монітор повинен мати певний, найбільш зручний для користувача розмір, колонки…

Розминка за комп`ютером Розминка за комп`ютером

Відео: 6 вправ, Якщо Ти Засиділася За Комп`ютером Саша Спілберг Для ДівчатЛюди, які працюють за комп`ютером, ведуть малорухливий спосіб життя. Навіть якщо до цього вони не займалися спортом, то все одно відчувають брак руху і необхідність…

Які причини тунельного зору Які причини тунельного зору

Відео: синдром зап`ястного каналу (болі в руці, лікування)Тунельний зір є хворобливим станом, при якому у людини втрачається здатність до периферичної огляду. Він може сприймати тільки те зображення, яке потрапило на центральну область сітківки. В…

Ідеальний пучок з валиком: покрокова інструкція? Ідеальний пучок з валиком: покрокова інструкція?

Існує чимало способів спорудити пучок своїми руками, однак, сьогодні ми вирішили розповісти вам про один з найпростіших і швидких методів. Для втілення в реальність цього “шедевра перукарського мистецтва” вам знадобиться валик. Іноді…

Подушки з цілющих трав своїми руками Подушки з цілющих трав своїми руками

Відео: Створюємо подушку з трави Літо переступило зеніт, дуже скоро навколишня природа поміняє фарби на осінні тони, і тому я раджу зробити для свого здоров`я то, що ще можливо. Я раджу набрати різнотрав`я, насушити цілющі рослини і набити ними…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як зробити подушку під зап`ястя