Як навчитися танцювати фристайл
категорія Поради та секрети
Відео: Як же круто вона танцює! Freestyle Friday Two Amymarie
фрістайлом називається вільний, сучасний танцювальний стиль, який нічим не обмежений. Він не вимагає знання стандартний рухів, танцюрист повинен імпровізувати, створювати щось своє.
1
Пошукайте в своєму місті курси танців або спеціальну школу. Можливі заняття і з індивідуальним тренером. Однак починати заняття рекомендується все-таки серед інших танцюристів. Таким чином, ви зможете спостерігати за ними, їхніми рухами, а це дозволить створити вам неповторний стиль. Просто беріть сподобалися вам варіації і додавайте їх в танець, намагайтеся урізноманітнити його. Можливо, на перших порах імпровізувати виявиться досить важко.
2
Слухайте ту музику, яка вважається найбільш популярною у фрістайлі. Звертайте увагу на ритм. У вільний час переглядайте відеоматеріали. Вони дозволять вам дізнаватися нові руху, навчать, як потрібно правильно рухатися. З них ви зможете дізнатися багато нової та корисної інформації. Додавайте в кожен танець власні варіації, міняйте порядок виконуваних рухів.
3
Намагайтеся приділяти заняттям не менше 10-20 хвилин щодня. Якщо є можливість, танцюйте перед дзеркалом. Так ви зможете побачити неточність виконання або, навпаки, дізнатися про те, що якийсь рух виходить у вас краще за інших.
4
Відвідуйте клуби або інші місця, де танцюють фристайл. Спостерігайте за танцюристами і аналізуйте їх руху. Звертайте увагу на схожість / несхожість виконання танцю. Не соромтеся запитати поради у інших людей: напевно вони дадуть вам непогані поради і допоможуть удосконалювати ваше майстерність.
Рада 2: Як навчитися фрістайлу
Напевно по телевізору або в інтернеті ви бачили відеоролики, в яких професіонали виконували всілякі трюки з футбольним м`ячем: підкидали і ловили їх ногами, перекидали через голову, набивали яким-небудь неординарним способом і так далі. Так ось, це називається "футбольний фрістайл". Може здатися, що навчитися фрістайлу неможливо, проте потрібно просто поставити собі за мету і запастися терпінням. Решта - справа техніки.
Інструкція
1
Для початку роздобудьте футбольний м`яч. Якщо ж дозволяють кошти, купіть спеціальний м`яч для фрістайлу. Одягніться і взуйтеся належним чином. Одяг повинен бути комфортним і не стискує руху. Ті ж вимоги пред`являються і до взуття.
2
Знайдіть зручне місце для навчання. Благо фристайл - це не футбол, а тому він і не вимагає величезної території для тренувань. Тепер можна приступати безпосередньо до тренувань. Перше, чого варто навчитися, це набивати або "карбувати" м`яч. Можете спочатку спробувати однією ногою. Потім підключайте часом другу ногу. При належній вправності ви за один-два дні зможете набивати м`яч з однієї ноги на іншу по черзі. Далі слід потренуватися карбувати м`яч на колінах і на голові. Друге на порядок складніше. Прискорити цей процес можна, якщо покликати друга і пасувати м`яч один одному за допомогою голови.
3
Навіщо потрібно вчитися набивати м`яч? Професійні фрістайлери за день набивають не одну тисячу разів. Звідси і результати. Карбування м`яча у фрістайлі - це основа всіх основ.
4
Навчившись утримувати м`яч в повітрі за допомогою ніг, переходите до виучіванію свого першого фінта. Називається цей трюк ATW, що означає "around the world". Його суть в тому, що вам потрібно при підкиданні м`яча встигнути прокрутити навколо нього ногу і успішно підхопити його, продовжуючи карбування. Звичайно, для початківця фристайлера цей фінт буде складний. Однак за пару днів ви зможете їм опанувати досконало.
5
Крім цього фінта є ще ціла купа всіляких рухів, але описувати їх можна нескінченно. Вдалих вам тренувань.
Зверніть увагу
Для занять фрістайлом не потрібно відповідати якимось спеціальним вимогам, адже навчитися танцю можуть люди різного віку і з будь-яким рівнем підготовки. Однак для досягнення очевидних результатів потрібно буде витрачати не менше двох-трьох годин в тиждень на протязі цілого року. До речі, для тренувань вам не знадобиться ніякої особливої взуття чи одягу, ви можете займатися в тому, що для вас зручно і комфортно.
Все цікаве
Як танцювати шотландські танці Що уявляє собі людина, згадуючи Шотландію? Безумовно, традиційний шотландський кілт, звук шотландської волинки, якісний шотландський віскі ... Але і шотландські танці користуються не меншою популярністю.Відео: Танцюй №82-Уроки Танців на UTV! Вчимося…
Як танцювати ча-ча-ча Ча-ча-ча - популярний афро-кубинський танець, який часто виконують на заходах бальних танців, а також в латинських клубах. Музика для ча-ча-ча написана в розмірі такту 4/4 і близько 30 тактів в хвилину (120 ударів в хвилину) в середньо-швидкою,…
Як навчитися танцювати лезгинку Відео: Як навчитися танцювати лезгинку чоловіковіПро цей танець говорять "запальний", "пристрасний". Але все-таки найголовніше - це національний танець. Ніхто не зможе так хвацько й так витончено танцювати лезгинку, як горяни. Ви…
Як створити танцювальний номер Ви завжди хотіли створити по-справжньому чудовий номер, але не знали як зробити його кращим чином? Тому наведені нижче прості кроки допоможуть вам подолати страх і невпевненість, і якщо ви підете їм ви отримаєте відмінний номер на століття! кроки…
Як зробити тіло пластичним Відео: Як зробити тіло гнучким [Workout | Будь у формі]Мова тіла може розповісти про його господаря дуже багато, і добре, коли тіло - цілковито. Але часто буває, що ми незадоволені своїм відображенням у дзеркалі, і часом навіть відчуваємо себе…
Як займатися танцями будинку? Відео: Уроки балету. заняття 1Танці - це унікальний спосіб передачі своєї енергії і своїх почуттів. Це захоплення має ряд позитивних властивостей таких як, підтримання фігури в тонусі, гарний настрій і можливість знайти нових знайомих, які також…
Як навчитися танцювати тектонік? Урок тектоніка для початківців Відео: Урок тектоніка (руки) .mp4Дивлячись на професіоналів, танцюючих цей недавно виник вид танцю, мимоволі хочеш повторити ці нехитрі на перший погляд руху. Однак тут же розумієш, що все йде далеко не так. Після цього може з`явитися питання про…
Як навчитися танцювати стриптиз і порадувати свого чоловіка? Будь-який чоловік без винятку буде радий бачити стриптиз, особливо якщо він буде виконаний коханою дівчиною або дружиною. Та й будь-яка дівчина не проти порадувати свого чоловіка, ось тільки не всі знають як правильно це робити. А ті, хто знають,…
Що за танець лезгинка "Хочеш зрозуміти кавказця - навчися танцювати лезгинку" - є таке прислів`я. Цей танець об`єднав більше сотні кавказьких народів. Запальний, полум`яний, завзятий - він нікого не залишає байдужим.Відео: Дагестанська Лезгинка Танець 2017…
Постановка весільного танцю Багато закохані пари в останні роки перед весіллям, важливим і зворушливою подією у своєму житті, задаються таким питанням: чи треба брати індивідуальні уроки у професіоналів при підготовці весільного танцю? Або без цих додаткових заходів можна…
Ходьба - найкраще тренування Відео: Найкращі вправи на турніку. Денис Семеніхін. Ви мрієте позбутися від зайвих калорій і зміцнити м`язи? Це зробити зовсім не важко, потрібно лише надіти зручні кросівки і відправитися на прогулянку. Дотримуючись план тренувань, щотижня потрібно…