Як доглядати за своєю шкірою

Існує чотири основних типи шкіри: жирна, суха, нормальна і комбінована. На додаток до цього, шкіра може бути ще і чутливої.

• Не забувайте пити багато води, тоді ваша шкіра не буде виглядати сухий.
• Ви можете поліпшити свою шкіру, якщо будете доглядати за своїм тілом: дотримуватися гігієни, правильно харчуватися і робити фізичні вправи. Якщо ви будите дотримуватися гігієни, наприклад, приймати душ з м`яким милом, на вашій шкірі зменшиться кількість мікробів. Щоб позбутися від більшості мікробів, іноді користуйтеся твердого мила ще добре змивайте його водою. Якщо робити таку вправу як ходьба, зменшиться целюліт і покращитися м`язовий тонус.
• Чистіть ваш стільниковий телефон і будь-які інші пристрої, які можуть вступати в контакт з вашою шкірою.
• Намагайтеся не розтягувати і не тягнути ніжну шкіру навколо очей, коли наносите крем або косметику. Через грубе поводження, в цій області набагато раніше з`являються вікові зморшки.
• Якщо ви будите вмивати обличчя сумішшю з коричневого цукру і декількох крапель молока, ви змиєте бруд і зайвий жир, а ваша шкіра буде гладкою і посвіжілої. Цей скраб може залишатися на вашому обличчі стільки, скільки ви хочете.
• Намагайтеся, у міру можливості, не вдаряти і не дряпати шкіру.
• Якщо ваша шкіра піддалася невеликому стресу, наприклад, через тривале перебування на сонці, спробуйте гель Алое Віра, що містить 90% чистий сік алое. Алое Віра відомо за свої цілющі властивості і може творити чудеса з вашою шкірою.
• Для здорової шкіри потрібні вітаміни, особливо вітаміни А, В і С. Вітамін Е допомагає поліпшити колір обличчя, якщо застосовувати його зовнішньо.
• Змивайте косметику відразу, як тільки ви дізнаєтеся, що нікуди більше не підете. Намагайтеся не фарбуватися, якщо в цьому немає необхідності. Давайте шкірі відпочинок.
• Часто періть наволочки і намагайтеся не надягати шпильки, коли йдете спати. Поєднання шпильок для волосся і жиру з шкіри обличчя на подушці може привести до виникнення прищиків.

• Якщо занадто часто користуватися тоніком, це може привести до сухості шкіри.
• Будьте обережні, коли використовуєте будь-який засіб, що містить кислоти або пероксиди, наприклад креми від вугрової висипки або тональні креми. Вони збільшують чутливість шкіри до сонця, і можу привести до виникнення почервоніння і лущення.
• Якщо мити шкіру занадто часто, вона може почервоніти і почати хворіти. Це також може завдати шкоди.
• Вибирайте сонцезахисний крем, призначений саме для вашого типу шкіри, так як деякі сонцезахисні креми можуть викликати вугровий висип на деяких типах шкіри.
• Ніколи нікому не дозволяйте видавлювати і не ріжте ваш прищик. Це небезпечно, так як бактерії або мікроби можуть проникнути через пошкоджену шкіру. Якщо ви все-таки вичавили прищик, протріть спиртом, щоб не занести інфекцію.