Пародонтоз: лікування в домашніх умовах

пародонтоз - системне ураження околозубной тканини (пародонту) з прогресуючою атрофією альвеолярних відростків, що несуть на собі зуби. При активному перебігу пародонтозу та відсутності належного лікування зуби зміщуються і випадають.

Однак починається захворювання найчастіше приховано, з мізерною симптоматикою, зазвичай це кровоточивість і болючість ясен, наліт на зубах. Важливо звернутися до лікаря при перших же ознаках хвороби. Однак лікування пародонтозу в домашніх умовах також можливе, але ці методики носять виключно підтримуючий характер.

Найчастіше пародонтоз розвивається на тлі системних захворювань, тому лікування пародонтозу комплексне, і його важливою складовою є обов`язкові лікувальні заходи в домашніх умовах:

• масаж ясен;
• полоскання ротової порожнини трав`яними відварами і настоянками;
• зубна гімнастика;
• дієта;
• щоденне чищення зубів спеціальною пастою щіткою з м`якою щетиною.

Завдяки цьому досягається безперервність процесу лікування і значно підвищуються шанси на одужання.

Дієта при лікуванні пародонтозу в домашніх умовах

Лікування пародонтозу в домашніх умовах необхідно починати з перегляду харчування. Провокуючим фактором розвитку хвороби є нестача вітамінів. Тому в меню необхідно включити овочі, фрукти і ягоди в сирому вигляді: яблука, морква, смородину, вишню і ін.

Вживання твердої їжі до того ж сприяє природному масажу ясен, очищенню зубів від м`яких відкладень. Необхідно виключити надмірно гарячі і холодні напої, солодощі. Останній прийом їжі - за 2-3 години до сну.

Зразкове меню при пародонтозі:

• перший сніданок - салат зі свіжих овочів (капуста, буряк, морква, редька) з додаванням лимонного соку, журавлини або брусниці;
• другий сніданок - вівсяна, пшоняна або гречана каша з фруктами;
• обід - без обмежень за складом продуктів, до і після обіду рекомендується випити жовчогінний чай на травах (безсмертник, оман, полин, пижмо);
• вечеря - салат з овочів, сир або відварна риба;
• на ніч - трав`яний чай з плодів червоної горобини, шипшини, листя берези.

Зубна гімнастика при пародонтозі

Для зміцнення ясен при лікуванні пародонтозу в домашніх умовах можна виконувати поетапну зубну гімнастику, яка полягає в розжовування дубової або хвойної гілочки до кісточкообразного стану.

1. Перші 2 тижні - обережно покусувати гілочку зверху-вниз, поступово підсилюючи натиск.
2. Наступний місяць - міцно тримаючи гілочку передніми зубами, здійснювати рухи щелепами вправо-вліво і вперед-назад.
3. На останньому етапі - протягом місяця, тримаючи гілочку зубами, тягнути її, намагаючись відірвати шматочок.

Завдяки подібним навантаженням, напружуються щелепні м`язи, створюється приплив крові до зубів, ясен, слинних залоз, що позитивно впливає на динаміку відновлення пародонту.

Відео: ЯК ЛІКУВАТИ ПАРОДОНТОЗ В ДОМАШНІХ УМОВАХ // ЗДОРОВИЙ ОРГАНІЗМ

Масаж ясен при лікуванні пародонтозу в домашніх умовах

Змочивши вказівний і великий палець краплею ефірного масла (апельсина, евкаліпта, м`яти, коріандру), необхідно здійснювати масаж ясен круговими рухами, обробляючи кожен зуб по два рази.

Напрямок руху - від заснування ясен до зуба. Тиск пальців має бути відчутно, але без болю. Масаж слід виконувати регулярно 2-3 рази на день.

Натирати ясна також можна розрізаної часточкою часнику, сумішшю меду з сіллю, соком деревію. Подібна обробка зміцнить тканини, поліпшить кровообіг, продезинфікує ротову порожнину.

Відео: Як лікувати пародонтоз. Перевірені методи.

Полоскання ротової порожнини при лікуванні пародонтозу в домашніх умовах

При пародонтозі важливе значення має частота полоскання. Зуби і ясна потрібно обполіскувати після кожного прийому їжі по 5-6 разів за один прийом. Корисні і регулярні трав`яні ванночки для порожнини рота - настоянка або відвар набирається в рот і тримається до 15 хвилин, потім спльовує.

Як настоянок можна використовувати готові аптечні варіанти, наприклад настоянки календули, прополісу, суміші трав аїру, безсмертника, оману. Для приготування розчину береться 1 ч.л. кошти на склянку води.

Для полоскання можна приготувати відвари:

Відео: Пародонтоз - унікальний рецепт зцілення.

• з кори липи і дуба;
• ромашки, хвоща, звіробою, шавлії і шипшини.

Часті полоскання і ванночки при лікуванні пародонтозу в домашніх умовах можна проводити протягом місяця, потім потрібно зробити перерву.