Віз рекомендує європейцям боротися з ожирінням

Всесвітня організація охорони здоров`я серйозно стурбована станом здоров`я жителів Європейського регіону. Як свідчить останній звіт організації, третина європейців курить, також багато громадян вживають велику кількість алкоголю - приблизно 11 літрів чистого алкоголю щорічно. Фахівці організації, зокрема, заявили, що якщо в регіоні не зменшиться загальний рівень куріння і споживання спиртного, то середня тривалість європейців може знизитися. Тобто вже наступне покоління в країнах Європи може жити більш короткий період, ніж їхні батьки.

Ще один бич сучасних жителів європейського регіону - ожиріння. У звіті надані дані, згідно з якими від ожиріння і зайвої ваги страждають 59% європейців. Тому медики висловлюють стурбованість з цього приводу і дають поради, пов`язані з необхідністю змінити спосіб життя.

До речі, недавно вчені з США спростували популярну теорію про те, що ожиріння людини пов`язано з його спадковістю. Фахівці запевняють, що люди звикли за допомогою цієї теорії просто знімати з себе відповідальність за власне здоров`я. Було проведено спеціальне дослідження, в процесі якого вчені оцінили стан здоров`я і масу тіла близько 8000 людей, а також стан здоров`я і вага їх родичів. Зв`язки ожиріння і генів дослідники так і не виявили, адже у 80% добровольців не було родичів, у яких відзначалися б проблеми з вагою. При цьому більшість учасників експерименту звикли переїдати, а також харчуватися шкідливими продуктами - напівфабрикатами, жирною їжею. Також ці люди звикли ігнорувати спорт і фізичну активність. Саме тому вчені зробили висновок, що спадковість не грає ролі в появі у людей зайвої ваги.

Американські дослідники днями розповіли світу ще про одну оригінальної теорії. Виявляється, передбачити розвиток у людини ожиріння і пояснити причину його прояви можна, провівши аналіз дихання. Вчені вважають, що людина може набирати внаслідок дисбалансу газів в кишечнику і, відповідно, уповільнення спалювання калорій. Вчені провели 800 добровольцям аналіз їх дихання, відстежуючи концентрації метану і водню в кишечнику. Чим більшими вони були, тим вище був індекс маси тіла в людини. При наявності в кишечнику великої кількості метану там присутні також мікроорганізми Methanobrevibacter smithii. При збільшенні їх кількості відбувається зміна внутрішнього балансу, і процес переробки калорій сповільнюється. Таким чином, вчені зробили висновок, що причиною зайвої ваги, крім переїдання і пасивного способу життя, є ще і дисбаланс газів в кишечнику. Передбачається, що в майбутньому проведуть розробку спеціальних препаратів, які будуть регулювати концентрацію газів і, відповідно, зменшувати вагу.

Також знижувати вагу сучасні дієтологи пропонують за допомогою регулярного вдихання деяких ароматів, що дозволяють встановити контроль над апетитом. Наприклад, бажання їсти може стримати аромат м`яти. На думку деяких фахівців, люди, які вдихають перед прийомом їжі аромат м`яти, протягом тижня вживають на 1800 калорій менше.

Відео: Ожиріння, причини, лікування, зайву вагу © obesity, overweight