Наука підтвердила факт про несприятливу дію самотності на довголіття як чоловіків, так і жінок. Спостереження проводилися протягом 30 років, без втручання в особисте життя.
Суть експерименту полягала в зіставленні способу життя добровольців з лабораторними даними про фізичний стан і її тривалістю. Проводилися спостереження за рівнем соціальної активності, в тому числі фіксувалося кількість зустрічей з друзями і родичами, колективних походів на природу, проведених свят.
Як виявилося, самотні люди в середньому вмирають на 3,5 роки раніше, ніж ті, що мають міцні соціальні зв`язки. Вчені назвали причину раннього відходу з життя. Це депресія і поганий настрій. У важкі хвилини одинаки не знаходять зовнішньої підтримки. Вони залишаються віч-на-віч з труднощами і проблемами. Іноді така людина отримує полегшення, викурюючи цигарку, переїду, або звертається за допомогою до алкоголю.
Для одиноких людей питання здоров`я рідко ставати пріоритетними. Під час хвороби холостяки можуть розраховувати тільки на соціальне обслуговування, а іноді вмирають від того, що вчасно не отримують медичну допомогу.
Виходом з небезпечного стану самотності вчені вважають підтримку відносин з друзями.
Проти конфліктів - триптофан
Гарний настрій і бадьорість регулюються одним гормоном
Посттравматічексій стресовий синдром можна подолати
Розшифровано зв`язок між раком і надмірною вагою
Віруси воліють атакувати в холодну пору року
Самотність гірше, ніж ожиріння
Відеоігри захищають літніх людей від депресії
Після сорока п`яти років людина стає щасливішою
Депресивний стан веде до зменшення гіпокампу
Менше калорій - довше життя