Як зігрітися взимку

категорія Поради та секрети




Зиму воістину можна вважати самим чудовим порою року. Однак вся її принадність зникає при одній лише думці про те, що можна замерзнути. На щастя, існує безліч способів залишатися в теплі навіть при дуже холодній погоді, і дана стаття розповість вам, як це зробити, насолоджуючись усіма тими радощами, які приносить нам зима.

Метод 1 з 3: Як зігріти себе
1
Тепло одягайтеся. Теплий одяг, особливо в кілька шарів, не тільки захистить вас від переохолодження, але і допоможе зберегти тепло тіла.
  • Носіть теплу шапку і теплі шкарпетки. Велику частину тепла ми втрачаємо через ноги і голову.
Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 4
  • Одягайте кілька шарів одягу. Нижня білизна тоненьке і легко підійде під більшість щоденної одягу, включаючи джинси і сорочки. Для додаткового тепла можна надіти флісовий або шерстяний светр.
  • 2
    затишно згортати "калачиком" під ковдрою.
  • Тримайте під рукою ковдри, в які можна закутатися, коли читаєте або дивитеся телевізор, і візьміть додаткові ковдри для сну.
    Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 5
  • Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 6
    3
    Використовуйте пляшки з гарячою водою. Вода може зберігати тепло тривалий час, роблячи пляшки з гарячою водою доступним і ефективним способом обігріву. Ви можете так грітися, сидячи за столом або коли дивитеся телевізор, а в ліжку під ковдрою така пляшка буде тримати тепло всю ніч.

    Відео: Як зігрітися взимку без вогню?

  • Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 3
    4
    Вживайте теплу їжу і напої. Чудові зимові супи і гаряче какао входять в число розваг сезону. Зберегти тепло вашому організму допоможуть також гарячий чай і кава, поживна їжа на зразок піци, м`яса і тостів.

    Відео: ТОП 10 Лайфхак ДЛЯ ЗИМИ

  • Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 8
    5
    Приймайте гарячу ванну. Це хороший спосіб розслабити м`язи, особливо після важкого дня, і швидко зігрітися. Якщо ви дійсно хочете розслабитися, додайте в обстановку трохи свічок і заспокійливої музики. В кінці не забудьте гарненько витертися.
  • 6
    Використовуйте тепло свого тіла.
  • Знайдіть собі затишне містечко, де б ви змогли закутатися в теплу ковдру з 100% вовни, і повільно, але впевнено тепло вашого тіла тут же почне вас зігрівати!
    Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 7
  • Вставайте і починайте рухатися! Активне тіло швидко зігрівається - бігайте, танцюйте, стрибайте, поки не спітнієте. Ви можете кілька хвилин пострибати, позайматися на велотренажері або потанцювати під улюблену музику. Якщо згодні спершу трохи померзнути, вирушайте на пішу прогулянку по окрузі, в процесі ходьби ви швидко зігрієтеся.
  • Використовуйте тепло тіла інших людей: великі святкові вечірки швидко зігріють будинок, завдяки теплу, що генерується великою кількістю гостей. Обіймання теж працює, так що притисніть до коханому / коханій. У вас немає другої половинки? Можливо, ви зустрінете когось на тій самій святковій вечірці!
    • Метод 2 з 3: Як зігріти свій будинок
    1
    Утепліть будинок.
    • Закрийте всі місця в будинку, через які може протягати.
    • Запобігти попаданню холоду через вікна допоможуть склопакети.
    Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 1
  • Перевірте цілісність і щільність прилягання гуми ущільнювача на дверях, що б крізь неї не задував холодний повітря.
  • Якщо у вас є камін, тримайте димохід закритим. Через витяжну трубу може проникати холодне повітря.
  • Розведіть вогонь. Полум`я від каміна або багаття додасть тепла і затишку. Якщо розводите вогонь, переконайтеся, що димохід відкритий, так щоб дим зміг виходити через витяжну трубу.
    Зображення з назвою Keep Warm During Winter Step 2
  • Свічки також генерують тепло, але більш пожежонебезпечні. З цього, використовуйте їх більше для освітлення, ніж для обігріву.
    • Метод 3 з 3: Як зігрітися на вулиці
    1

    Відео: 5 УПОРОТИХ спосіб зігрітися ВЗИМКУ!

    Носіть відповідну зимовий одяг.
    • Шукайте верхній одяг на пуху або з вовни. Якщо йде сніг або дощ, одягайте водонепроникний одяг, щоб не промокнути.
  • 2
    Одягайте теплі або вовняні шкарпетки і водонепроникну взуття.
  • 3
    Прикривайте відкриті ділянки тіла.
  • Носіть рукавички або рукавиці.
  • Шию накручуйте шарфом.
  • 4

    Відео: ЯК зігрітися ВЗИМКУ?

    Носіть шапку. Слід нагадати, що більшу частину тепла ми втрачаємо через голову, руки і ноги.

    • Поради

    • Якщо готуєте щось в духовці, тримайте її дверцята злегка прочиненими. Тепло з духовки буде обігрівати кухню.
    • Існує багато чудових способів приготування гарячого какао. Ви можете додати м`яту, ваніль, маршмеллоу або збиті вершки. Пошукайте цікаві рецепти.
    • За годину до сну покладіть в ліжко пляшку з гарячою водою. Коли підете спати, ліжко буде приємною і теплою.
    • Дані поради складалися для зими, але ви можете так само використовувати їх в будь-який час року і в будь-якій ситуації, коли вам холодно.
    • Якщо у вас немає справжнього каміна, купите переносний електричний, він забезпечить вам тепло, та й коштує недорого.

    попередження

    • Будьте обережні з гарячою їжею і напоями, щоб не обпектися.
    • Ніколи не пийте алкоголь, щоб зігрітися. Хоча вам і стане тепліше, але насправді він знизить температуру вашого тіла, що може привести до гіпотермії і навіть смертельного результату.
    • Свічки - одна з найпоширеніших причин пожеж в будинках. Їх слід встановлювати на незаймистих підставках. Не забудьте загасити всі свічки, перед тим як лягти спати.
    • Свічки і вогонь в каміні спалюють кисень, і взимку, при закритих дверях і вікнах, він може витратити дуже бистро.Чтоби уникнути задимлення, переконайтеся, що димохід відкритий, і забезпечте приплив свіжого повітря, трохи відкривши вікно.

    Що вам знадобиться

    • Холодна зима
    • багато ковдр
    • Зимовий одяг, включаючи шапки, шкарпетки і вовняні речі
    • свічки
    • Запальнички та сірники
    • Тепла їжа і напої
    • Спортивний інвентар (наприклад, кросівки, скакалка, бігова доріжка)


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Cхоже
    Все цікаве
    Як зігрітися вдома без обігрівача Як зігрітися вдома без обігрівача

    Можливо, ви бідний студент або просто економний. Що робити, якщо у вашому будинку все ще не полагоджено опалювальна система? Може бути, ви живете в старому, що продувається протягами, будинку? Можливо, ви хочете зменшити викид CO2. Незалежно від…

    Дитячий одяг для активних прогулянок Дитячий одяг для активних прогулянок

    Відео: Зимовий OUTFIT дитиниВідео: Didriksons дитяча зимовий одяг - комплекти та комбінезони. Огляд. Дітки дуже рухливі, люблять бігати і гратися на вулиці. Це передбачає спеціальну верхній одяг, яка не буде бруднитися і пропускати вологу. Дітям до…

    Як поєднувати різні шари одягу Як поєднувати різні шари одягу

    Відео: Як поєднувати кольори в одязі. Які кольори поєднуються. Колірний круг.Кілька шарів одягу можуть створити новий приголомшливий образ і при цьому вам завжди буде тепло. Якщо ви втомилися від старого одягу, ви можете попрацювати над поєднанням…

    Що набуває той, хто позбувся одягу в ліжку? Що набуває той, хто позбувся одягу в ліжку?

    Дата додавання: Листопад 28th, 2014 року - Коментарів немає Відео: Як позбутися жовтих плям на білій футболці | Ранок з Україною Дослідники з американського Національного фонду сну стверджують, що спати оголеним корисно з багатьох причин, в тому…

    Чоловічий і жіночий одяг. Чоловічий і жіночий одяг.

    Зручні і практичні джинси - це відмінна одяг для самих різних випадків життя. У них можна відправиться на відпочинок, по магазинам. Також в джинсах можна піти в клуб чи на побачення. Загалом, можна сміливо сказати, що це універсальний варіант одягу…

    Як одягатися худим чоловікам Як одягатися худим чоловікам

    Відео: Як одягатися високим чоловікам. Як одягатися хлопцям з високим зростаннямСьогодні більшість людей страждає від зайвої ваги, тому існує безліч порад, як схуднути, як одягатися повним людям, як приховувати зайві кілограми. Але є й чимало худих…

    Теплі шкарпетки - незамінний елемент гардеробу чоловіка і жінки Теплі шкарпетки - незамінний елемент гардеробу чоловіка і жінки

    Теплі шкарпетки супроводжують нас практично цілий рік. Особливо актуальні вони з осені до весни. А взимку це просто незамінний елемент гардеробу і чоловіки, і жінки.Відео: Як Носити Косинку / Тонкий Шарфик? 3 АутфітаНе всі знають, як правильно…

    Як відновити волосся після зими Як відновити волосся після зими

    Відео: Відновлюємо шевелюру після зими - Все буде добре - Випуск 361 - 24.03.14 - Все буде добреЛамке волосся, сухість шкіри голови, посічені кінчики - ось далеко не весь список проблем, які підносить нам зима. Як же повернути локонам колишню красу?…

    Так чи так хороші електричні і водяні теплі підлоги? Відгуки користувачів звучать ствердно! Так чи так хороші електричні і водяні теплі підлоги? Відгуки користувачів звучать ствердно!

    В даний час досить складно знайти людину, яка була б не згоден з тим, що системи обігріву житлових приміщень є вже не розкішшю, а невід`ємною частиною для комфортного відчуття. Не виключенням з цього правила стали і теплі підлоги: електричні або…

    Тепловий лічильник в квартирі - реальність чи фантазія? Тепловий лічильник в квартирі - реальність чи фантазія?

    Відео: Індивідуальний лічильник тепла на вертикальну розводкуУ 2012 році був прийнятий закон "про енергозбереження", Відповідно до якого власники житла повинні встановити в своїх будинках індивідуальні прилади обліку теплової енергії. Якщо…

    Куди поїхати взимку в тепло Куди поїхати взимку в тепло

    Відео: Де відпочити в січні на море | Куди полетіти взимку | Курорти взимку | Подорожуємо!У зимові місяці хочеться відправитися ближче до теплого сонця. В Росії таких місць, на жаль, немає, але для власників закордонних паспортів це не біда. Курорти…


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як зігрітися взимку