Як приготувати ванну з вівсянкою
категорія Поради та секрети
Ванна з вівсяної крупою розслабляє і пом`якшує, особливо, якщо ваша шкіра свербить (як, наприклад, при загостренні вітрянки або висипки від отруйного сумаху), або якщо шкіра запалена (в результаті алергії, укусів комах або сонячних опіків). Вівсяна крупа дуже добре дбає про шкіру, залишає приємний запах і пом`якшує шкіру. Якщо ви заберетеся в ванну з вівсянкою, вам не захочеться з неї вилазити. Плюс до всього, є різні варіації ванн з вівсяної крупою, деякі з яких описані нижче. Слідуйте за цими кроків, щоб приготувати в домашніх умовах ванну з вівсяної крупою, здатну поліпшити і пом`якшити вашу шкіру.
складові
Відео: рецепт вівсянки для схуднення на 1 місяць)
- Чистий, без добавок (переважно цільнозерновий) вівсяна крупа- очищена вівсяна крупа прекрасно підійде.
- Квітки лаванди (1/4 - 1/2 склянки) - за бажанням.
- Також за бажанням - лавандова або інше масло, для релаксації (перевірте протипоказання до застосування).
- 1/2 - 1 стакан молока, для розслабляючого, що пом`якшує дії (за бажанням)
- Гірка сіль, для омолоджуючої ванни (за бажанням).
кроки
1
Відміряйте приблизно 1/3 - 3/4 чашки вівсяної крупи. Кількість залежить від величини вашого кавового фільтра.
2
Пересипьте вівсяну крупу в миску.
3
Для того, щоб позбутися від грудок, які могли утворитися при зберіганні, розімніть крупу ложкою.
4
Якщо хочете, додайте до крупі різні інгредієнти. Якщо ви приймаєте ванну, щоб розслабитися, не бійтеся додати різні інгредієнти. Якщо ж ви приймаєте ванну, щоб вилікувати свербіж, висип, запалену або роздратовану шкіру, краще утриматися від різних добавок або використовувати їх з крайньою обережністю, так як це може тільки погіршити становище. Візьміть до уваги наступні добавки:
Відео: ВІВСЯНА КАША Як правильно приготувати вівсянку! Здоровий сніданок!
5
Накладіть суміш за допомогою ложки в кавовий фільтр або шматочок марлі. В даному відео використовувалися фільтри 4 розміру для 8-12 чашок кави).
6
Наповніть ванну щодо гарячою водою. Якщо ви хочете додати молока, налийте його під струмінь води.
Відео: Як правильно готувати вівсянку - секретний рецепт вівсяної каші
7
Покладіть ваш мішечок з вівсянкою / лавандою в ванну, подалі від струменя води. Дозвольте їй охолонути. Тепло від остигає води допоможе екстрактів вівсяної крупи і лаванди поширитися.
8
Залазьте в ванну, як тільки вода стане помірної температури. Як тільки ви залізете, можете трохи стиснути мішечок, щоб видавити більше рідини від вівсяної крупи в воду-не стискайте занадто сильно, фільтр може порватися, і весь його вміст опиниться у воді. Насолоджуйтесь ванній скільки хочете, хоча, якщо ви лікуєте шкіру, не затримуйтеся більше, ніж на 10 хвилин, так як це може погіршити стан вашої шкіри.
Поради
- Щоб зробити скраб на основі вівсянки, змішайте кухонну сіль, подрібнений овес і масло лаванди.
- Колоїдна вівсяна крупа це дуже якісний і дрібнозернистий подрібнений овес, який можна безпосередньо додавати в ванну, без використання спеціальних мішечків.
- Так як кавовий фільтр зроблений з паперу. Ви можете просто викинути його, не створюючи навколо вас безлад, а марлеві серветки ви можете прополоскати і використовувати ще кілька разів.
попередження
- Чи не кладіть мішечок під струмінь води - сила струменя розірве мішечок і вівсяна крупа буде плавати всюди.
- Щоб не обшпаритися, будьте обережні поруч з гарячою водою.
- Дана процедура не є заміною медичного лікування, це просто приємний спосіб розслабити і пом`якшити шкіру.
- Не лізьте в гарячу воду з пошкодженої шкірою - завжди упевніться, що температура води прийнятна.
Відео: Як приготувати вівсянку на молоці
Що вам знадобиться
- Вівсяна крупа, звичайна або швидкого варення.
- Трояндова або інше масло
- Щодо міцний кавовий фільтр. Також можете скористатися фільтрованої папером або марлею. Якщо використовуєте марлю, попередньо виріжте її у формі кола.
- Гумка, мотузка або тасьма, щоб зав`язати мішечок.
- Ароматичні свічки (за бажанням).