Як схуднути в особі за 3 дні? Супер сет: маски, дієта, макіяж.

Вам належить фотозйомка або іншу важливу подію (зустріч, побачення) і треба щоб обличчя було "в формі". Тобто схуднути треба в дуже короткі терміни, а саме в три дня.

Так як часу дуже мало, а результат потрібен швидкий, то і діяти треба відразу комплексно, задіявши всі доступні методи.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ від ПРИЩІВ на СПИНІ в ДОМАШНІХ УМОВАХ

Для цього треба протягом трьох днів строго дотримуватися дієти і рекомендації по харчуванню, робити масаж для підборіддя і щік, використовувати підтягують креми і маски, а також попрацювати над макіяжем і зачіскою. Робіть по 15 хвилин вправа "потворна гримаса" з бодіфлекса, дуже ефективно і багато хто помітив як худне особа. А щодо другого підборіддя, то тут потрібно постійно робити вправи для підтяжки обличчя. І вже через місяць-два буде результат.

А поки, налаштовуйтесь на серйозний марафон і робимо все, що можливо за пару днів.

Тепер все по порядку.

Експрес - дієта для швидкого схуднення в особі

Багато жінок вважають, що кращий метод швидко схуднути - це нічого не їсти. Але краса повинна бути здоровою. Неважливе внутрішній стан здоров`я буде відображатися і на зовнішньому вигляді. Обмежити себе в їжі звичайно необхідно. Але при схудненні в раціоні повинні бути низькокалорійні продукти, а не тільки одна вода. Крім поганого настрою і синців під очима, це нічого доброго не принесе.

Однозначно не можна допускати набряклості особи, тому всі продукти і напої, які цьому сприяють, а також куріння треба виключити.

За три дні цілком можливо скинути парочку кілограм. Але треба розуміти, що така струс не буде "радісно" сприйматися організмом. Різка втрата ваги має свої ризики для здоров`я. Якщо ви рішуче налаштовані і готові на таку жертву, то спробуйте експрес - дієти.

У гонитві за швидким схудненням, важливо не перестаратися. При наявності проблем зі здоров`ям (виразці шлунка, гастриті, цукровому діабеті), від цієї дієти краще відмовитися.

Меню дієти
Сніданок: яйце некруто.
Другий сніданок: чашка несолодкого чаю, нежирний сир - 150 г.
Обід такий же, як полудень.
Після обіду і до наступного ранку - тільки негазовану воду.

 Як би цього дуже не хотілося, але навіть при строгому дотриманні дієти, за три дні складно очікувати якихось фантастичних результатів. Тому, головна увага приділіть макіяжу.

Підтяжка шкіри обличчя за допомогою масок

Перед нанесенням макіяжу, шкіру треба підготувати. За день до заходу зробіть маску з підтягуючим ефектом.

Також важливо в наші підготовчі три дні повноцінно висипатися. Відпочила шкіра буде набагато краще виглядати.

Картопляна підтягує маска

Крохмаль має гарний стягує властивістю. Це можна використовувати для шкіри. Беремо одну середню картоплину, натираємо на дрібній тертці. У картопляну кашку додається одна ложка оливкової олії. Ретельно перемішуємо і можна наносити на шкіру.

Білкова підтягує маска

Розмочуємо вівсяні пластівці в теплій воді. Збиваємо білок яйця в густу піну і додаємо вівсяні пластівці. Кашка повинна трохи посохнуть. Після цього наносимо на шкіру.

Коригувальний макіяж допоможе візуально схуднути в особі

За допомогою грамотно нанесеного макіяжу можна швидко вирішити проблему "пухленького" личка. Для цього знадобитися використання двох відтінків вашого звичного тонального засобу (за кольором шкіри і на тон-два темніше). Як тони зазвичай виступають різні косметичні засоби - компактна або розсипчаста пудра, тональний крем, рум`яна, а також коректори.

Наносити макіяж рекомендується при денному світлі.

Стройнящіх принцип корекції виглядає просто: ви прокреслюють той контур, який вважаєте для себе ідеальним. Все що, залишається за межею - затемнюється. Таким чином "зайві" контури візуально віддаляються. Наноситься засіб повинен бути матовим, щоб не виділялося і не світилося на шкірі. Переходи між тонами необхідно ретельно розтушовувати. Використовуйте для цього м`яку кисть.

Основною метою коригуючого макіяжу є зменшення зони щік і другого підборіддя. При цьому треба підкреслити зону скул і носа.

Відео: Як схуднути в особі в домашніх умовах

Підкресліть брови - цей прийом також допоможе зробити личко стрункішим. Форму брів можна злегка вкоротити і зробити їх висхідними з вигином. Брови не повинні бути сильно густими. Товщину брів до країв треба трохи зменшити. Можна використовувати фіксуючий гель і злегка направити волоски вгору.

Лінія рум`ян повинна проходити вертикально - зверху вниз.

Також, для ефекту стрункості можна акцентувати увагу на губах. Підкресліть їх по контуру олівцем і надайте обсяг за допомогою бальзаму або блиску для губ.

Також не зайвим буде врахувати типаж особи.

для корекції круглої форми при нанесенні макіяжу можна візуально зробити овал. Для цього на бічні частини і скроневі западини наноситься більш темний тон. На центральну частину - лоб, ніс, передню поверхню скул і підборіддя наноситься більш світлий тон.

Відео: Догляд за обличчям: як позбутися від обвислих щік

квадратну форму відрізняють широкий лоб і масивна нижня частина. Кути чітко позначені. Для візуальної корекції темний тон наноситься на кути чола і в нижній щелепі. У верхній частині тон треба розтушовувати до скронь, в нижній частині - під виличні западини. Центральна частина висветляєтся.

У трикутній формі виділяється широкий лоб і довгий загострений підборіддя. Темним тоном наносите маленькі трикутники в куточках чола і затемніть виступаючу нижню частину. Світлий тон наноситься в області нижньої частини щік.

ромбоподібну форму характеризують виступаючі вилиці. При нанесенні тону, більш темний треба нанести по боковій поверхні скул, світлим висвітлюються куточки нижньої щелепи і скроневої області.

трапециевидная форма відрізняється масивною нижньою частиною, чітко позначені гострі кути, які звужуються в лобовій частині. На кути нижньої щелепи наноситься більш темний тон, світлим тоном виділяються кути чола.

прямокутну форму можна відкоригувати за допомогою нанесення темного тони уздовж росту волосся на верхню частину лоба. Також темний тон розтушовується в нижній частині обличчя - по лінії підборіддя в бік вух.

Зачіска теж може "худіть" обличчя

Крім макіяжу, важливо підібрати і правильну зачіску, яка буде стрункішою. Стилісти не рекомендують робити дуже короткі стрижки жінкам із круглою формою обличчя і полнощёкім панночкам. Добре виглядає стрижка з "рваними" пасмами.

Креми і сироватки з ліфтинг-ефектом

Багато марки косметичної продукції випускають сироватки або креми з миттєвим ефектом, що підтягує. Вони містять потужний заряд активних речовин і не розраховані на повсякденне застосування. Сироватки виробляють для різних вікових груп. Для молодої шкіри захоплюватися ними не варто, а то шкіра швидко "втомиться". Але для важливого заходу варто взяти перевірений пробник дорогої косметики.

Відео: Збирайся зі мною ДО ШКОЛИ / Догляд за обличчям, Макіяж, Зачіска, Наряд Дня

Намагайтеся вдаватися до спринтерських схуднення тільки в рідкісних випадках. Нехай догляд за зовнішнім виглядом буде постійним. Тоді будь-який сюрприз у вигляді несподіваного заходи не застане вас зненацька.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!