Як приготувати корисні домашні рибні палички





Традиційні домашні рибні палички просто ідеально підходять для дітей. Подавайте їх на стіл, додавши корисні картопляні чіпси і взбризнув крапелькою лимона. Чого ви чекаєте? Почніть з цих простих кроків!

  • Кількість порцій: 1
  • Час на підготовку: 30 хвилин
  • Час приготування: 30 хвилин

складові

Відео: ПРОСТО І СМАЧНО рибні палички

  • 100 г філе білої риби, трохи розморозити
  • 120 г панірувальних сухарів
  • 1 яйце
  • 100 г універсальної борошна
  • 100 мл рослинного масла
  • 1 чайна ложка білого перцю
  • 1/2 чайної ложки солі

Відео: Готуємо рибні палички, які смачніше магазинних! - Все буде добре. Випуск 719 від 09.12.15

кроки

Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 1 preview
1
Підготуйте шматочки філе. Поріжте філе тріски на смужки і відкладіть їх в сторону.
  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 2 preview
    2
    Зробіть обсипання. Помістіть панірувальні сухарі в миску і ретельно їх разом розмішайте.

    Відео: ДОМАШНІ РИБНІ ПАЛОЧКИ, рецепт готування і дегустація

  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 3 preview
    3
    Збийте яйце. Розбийте в окремій мисці яйце. Підготуйте борошно. Засипте її в миску, готуючись до покриття риби.
  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 4 preview
    4
    Повапните рибу. Злегка умочіть філе в борошні.
  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 5 preview
    5
    Опустіть шматочки філе в яйце.
  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 6 preview
    6
    І нарешті, покрийте їх сумішшю панірувальних сухарів.
  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 7 preview
    7
    Обсмажте палички. Тепер, коли у вас є підготовлені самостійно рибні палички, покладіть їх на деко і включіть нагрів духовки / гриля, встановивши важіль на позначці 5. Як тільки там стане гаряче, помістіть палички на гриль. Готуйте до тих пір, поки риба не почне розшаровуватися, а панірувальні сухарі візьмуть золотисто-коричневого забарвлення, потім поверніть шматочки зворотною стороною, щоб прожарити і її.

    Відео: Рибні палички з філе - Vici

  • Зображення з назвою Make Healthy Homemade Fish Fingers Step 8 preview
    8
    Дістаньте палички за допомогою лопатки і подавайте на стіл з картопляними чіпсами.
  • Що вам знадобиться

    • 3 миски
    • 1 сковорода
    • 1 шумівка
    • 1 нож
    • 1 тарілка або лоток
    • 1 вилка
    • 1 серветка для кухні
    • 1 столова ложка
    • 1 обробна дошка


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як приготувати корисні домашні рибні палички