Догляд за зрілою шкірою
Відео: ВЕЧІРНІЙ Догляд за ЗРІЛОЇ шкірою / 45 +
Проблеми зрілої шкіри.
Після тридцяти на шкірі обличчя з`являються перші ознаки старіння. Цьому сприяють знижуються темпи роботи сальних залоз, погіршення кровопостачання, зниження вироблення колагену, через що шкіра втрачає еластичність, стає тонкою і сухою, і на ній з`являються зморшки. Крім того, в цьому віці відбувається уповільнення процесів регенерації шкіри, в результаті чого значно скорочується виробництво нових клітин. У цьому віці частою проблемою шкіри є виникнення пігментних плям.
Варто відзначити, що в зрілому віці, як ніколи, важливо збалансоване харчування, відпочинок, сон, нормальний психологічний стан, оскільки нервові стану, неправильний спосіб життя та шкідливі звички (куріння, алкоголь) відображаються саме на шкірі. Як правило, курці мають млявий і сірий колір шкіри. Крім того, у тих, хто курить, шкіра старіше швидше, а нікотин до того ж сприяє утворенню вільних радикалів. Тому від даної звички варто відмовитися.
Вплив ультрафіолету сприяє прискоренню процесу старіння шкіри. Проникаючи в глибокі шари шкіри, ультрафіолетові промені руйнують складові частини клітин, сушать колагенові і еластинових волокна, що призводить до сухості шкіри і появи зморшок і пігментних плям. Тому в зрілому віці (і не тільки) в будь-який період року рекомендується користуватися косметичними засобами з високим вмістом сонцезахисного фактора (SPF не менше 50 в літній період).
Малорухливий спосіб життя після сорока років характерний для більшості жінок цього віку. А адже саме свіже повітря і фізичні навантаження є прекрасним засобом збереження молодості і краси. Після сорока років значно погіршується обмін речовин, що є природною особливістю організму. В результаті процес постачання шкіри поживними речовинами також погіршується. Природно це не може не відбитися на шкірі - вона стає млявою, що веде до утворення зморшок. Тому якщо ви бажаєте і далі бути молодою і красивою, вам необхідні активні заняття на свіжому повітрі. Ефективними будуть біг, гімнастика, їзда на велосипеді, біг на лижах.
Недолік вологи також сприяє швидкому старінню шкіри. Тому в зрілому віці особливо важливо дотримуватися питного режиму. Щодня рекомендована норма рідини, яку необхідно випивати, становить не менше 1-1,5 л. Ідеально, якщо це буде мінеральна вода, зелений чай, розбавлені водою фруктові соки. Однак є одне "але". Необхідно намагатися не пити багато перед сном, оскільки це може привести до появи набряків під очима.
Неправильне харчування і брак сну після сорока років відразу ж залишають слід на нашій особі. Тому повноцінний відпочинок (не менше семи годин на добу) повинен стати вашим щоденним обов`язковим правилом. Крім того, варто обмежити споживання солодкого, жирної, рафінованої їжі. Однак зовсім виключати з раціону жири не варто, оскільки це також може сприяти прискоренню процесу старіння шкіри. Ваше харчування має бути максимально збалансовано, крім того, в весняний і зимовий періоди рекомендується приймати мультивітамінні комплекси з кальцієм. Здорове харчування дає шкірі необхідні живильні речовини, завдяки яким здійснюється відновлення різних пошкоджень шкіри (сонце і інші несприятливі фактори навколишнього середовища).
Правильний догляд за зрілою шкірою.
Догляд за зрілою шкірою, як і за будь-яким іншим типом, включає в себе очищення, тонізація, зволоження, живлення і захист. Як правило, зріла шкіра потребує зволоження і живлення, оскільки зневоднення шкіри є характерною ознакою шкіри після 35-40 років. Тому при виборі очищувальних косметичних засобів особливу увагу слід звертати на те, щоб їх дія не витягало зі шкіри вологу. Для догляду за зрілою шкірою рекомендуються косметичні засоби з позначкою "для зрілої шкіри" (Anti-age), до складу яких входять ретинол і гіалуронова кислота, оскільки саме ці компоненти сприяють засвоєнню шкірою вологи. Крім того, до складу щоденного крему для зрілої шкіри обов`язково повинні входити екстракти виноградних кісточок, колаген, екстракти вівса, гліцерин, екстракти ячменю і зародків пшениці, вітамінні та антиоксидантні комплекси, фруктові та інші кислоти, ретинол, пептиди. Пам`ятайте, що крем для обличчя також необхідно наносити на шию і область декольте, оскільки вони також схильні до старіння.
У догляд за шкірою обличчя після 35 років обов`язково повинна входити процедура зволоження термальною водою, яка насичена мінералами і важливими мікроелементами, такими як селен і цинк. Добре, якщо ви будете нею користуватися кілька разів протягом дня. Особливо корисна Даная процедура для чутливої шкіри і шкіри, схильної до алергії. Різні маски для обличчя з зволожуючу дію для зрілої шкіри необхідно робити двічі в тиждень. Найбільш ефективна зволожуюча маска в першій половині дня, оскільки шкіра саме в цей час активно засвоює гидратирующие компоненти. Крім того, можна взяти за правило щодня вранці протирати шкіру обличчя шматочками льоду, приготованими з відвару трав. Дана процедура дає приголомшливий ефект.
Оскільки зріла шкіра стає сухою, то для догляду рекомендується користуватися косметичним молочком або вершками, які чудово зволожують і живлять шкіру. Як правило, косметичне молочко змивати не потрібно, його залишки видаляються сухою серветкою промокають рухами. А ось від використання мила необхідно відмовитися. І це стосується не тільки зрілої шкіри. Мило, навіть дуже гарне, дуже сильно сушить шкіру.
Для додання шкірі свіжості після застосування косметичного молочка можна скористатися тоніком, який не містить спирту.
Якщо раніше контрастні ванни для особи були благодаттю для шкіри, то для зрілої шкіри вони становлять небезпеку, оскільки можуть стати причиною появи судинних зірочок (купероза). Косметичні засоби з отшелушивающими речовинами (кислотами, ферментами) сприяють вирівнюванню шкіри і активізації роботи клітин.
Для того щоб швидко привести шкіру обличчя в порядок (наприклад, перед вечіркою) можна скористатися ліфтинг-сироваткою, яка ефективно підтягує шкіру і розгладжує зморшки. Можна використовувати її як базу під макіяж або додавати в тональний крем. Тим не менш, постійно користуватися даними засобом не варто, оскільки воно призначене для застосування в більш пізньому віці.
хімічний пілінг і лазерний пілінг є ефективними способами підтримання шкіри в отличном состоянии. Щоб уникнути появи пігментних плям, робити такі процедури краще всього в осінньо-зимовий період, коли сонячна активність низька.
Особливі засоби догляду за зрілою шкірою.
Оскільки зріла шкіра особливо чутливо реагує на стреси, нестача сну, погане харчування, косметична індустрія розробила спеціальні ампули з висококонцентрованими біологічно активними речовинами, наприклад, гіалуроновою кислотою. Вона сприяє накопиченню вологи шкірою. Що знаходиться в ампулах рідина (кілька крапель) слід нанести на попередньо очищену шкіру обличчя і втерти. Рідина з ампул наноситься після очищення шкіри і м`яко втирається, після чого на шкіру наноситься живильний крем, яким ви щодня користуєтеся.
Застосування для зрілої шкіри відновлюють вітамінізованих кремів сприяє насиченню шкіри необхідними поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин і оновлення клітин, завдяки яким шкіра виглядає гладкою, пружною, рівною і красивою. Крім того, застосування таких кремів підвищує опірність шкіри до впливів факторів навколишнього середовища. Для денного застосування слід вибирати більш легкі креми, відповідно, для нічного - більш жирні. Спосіб нанесення стандартний: після очищення шкіри.
У догляд за зрілою шкірою обов`язково повинен бути включений масаж за допомогою крему. Особливо ефективною дією володіють з гранулами вітаміну E. Вони стимулюють кровопостачання і діють, як м`який пілінг. Біологічно активні речовини вбираються в шкіру, що стимулює процес утворення нових клітин. Дана процедура робиться також після очищення обличчя. Крем наноситься на шкіру обличчя в шар товщиною в один міліметр, а потім здійснюється масаж від центру до периферії протягом 3-5 хвилин. Після чого дати крему вбратися і видалити залишки паперовою серветкою.
На сьогоднішній день існує величезне різноманіття косметичних засобів по догляду за шкірою. Правильно зробити вибір можуть допомогти дерматологи і косметологи. Найкраще купувати нову косметику в невеликій кількості для проби, щоб в разі негативного результату не шкода було витрачених грошей.
Старіюча шкіра: вік - красі не перешкода Відео: Вік красі не помеха.mp4Неминучий процес старіння супроводжується зміною стану шкіри - через нестачу поживних речовин вона виглядає зів`ялої, втрачає еластичність, обвисає. Через зниженою активності сальних залоз, що виробляють необхідну…
Крем для сухої шкіри обличчя правила вибору В молодості суха шкіра не доставляє ніяких турбот: рівний колір, пори непомітні, немає жирного блиску, бархатистість на дотик. Але вже після 25 років вона починає вимагати до себе великої уваги і особливого підходу. Недолік вологи дає про себе знати…
Estee lauder revelation крем для обличчя Відео: Мої креми для обличчя.крем Revelation від Est e Lauder перетворює зовнішній вигляд і стан шкіри, бореться з першими ознаками старіння - тьмяністю і пігментними плямами, які можуть з`явитися навіть раніше зморшок. Крем Revelation, що…
Догляд за обличчям після пілінгу Кожна жінка, рано чи пізно, стикається з проблемою чистки особи. Пілінг - зняття відлущування верхнього шару шкіри, усунення забруднень. Для власниць проблемної, жирної шкіри - чистка просто необхідна. Залежно від віку, індивідуальних особливостей і…
Чому дуже суха шкіра Відео: Суха шкіра голови: які причини і що робитиСуха шкіра краще всього показує себе в молодості, вона не володіє жирним блиском, розширеними порами і іншими неприємними дефектами. Однак, з плином часу суха шкіра починає швидко старіти і набуває…
Зберігаємо особа: догляд за шкірою після 50
Догляд за комбінованою шкірою обличчя Відео: Догляд за шкірою l Комбінований / жирний тип шкіриДогляд за комбінованою шкірою може виявитися завданням вельми непростий, оскільки при такому типі шкіри на обличчі поєднуються ділянки, що містять як нормальну, так і суху або жирну шкіру, а…
Догляд за шкірою після літа Літня спека і яскраве сонце не кращим чином позначаються на стані нашої шкіри, і на початку осені ми з сумом помічаємо що шкіра почала пересихати, лущитися, на ній з`явилися висипання і зморшки. але правильний догляд за шкірою після літа допоможе…
Догляд за шкірою навколо очей Серед всіх процедур по догляду за обличчям, найбільш важливий догляд за шкірою навколо очей. В області очей вкрай тонкий епідерміс, відсутні сальні залози, а підшкірна клітковина дуже пухка. Все це сприяє появі дрібних сіточок зморшок, припухлостей…
Зволожуючий крем: правильний вибір Зволоження - обов`язкова процедура, необхідна для підтримки здоров`я шкіри в будь-якому віці. І без зволожуючого крему тут не обійтися. Вибирати це косметичний засіб потрібно, виходячи з декількох критеріїв. по сезонуУ теплоевремя року косметологи…
Сироватка або крем Відео: Мої КРАЩІ кошти для догляду за шкірою креми і сироватки Тетяна РеваНе так давно виробники косметики, поряд зі звичними засобами для догляду за обличчям, стали пропонувати сироватки. До цього часу вони застосовувалися в основному тільки в…