Глибоке харчування раз на тиждень

Якщо у вас сухе волосся, ви повинні зволожувати їх хоча б 1 раз в тиждень. Залиште на волоссі кондиціонер на 15-30 хв, щоб він проник в волосяні стрижні і фолікули. Для досягнення кращого ефекту ви можете купити в аптеці кондиціонер глибокої дії. Шукайте продукти, які містять білок, оливкова олія та інші зволожуючі компоненти. Також можна зробити кондиціонер з додаванням фрут в домашніх умовах, він зволожить волосся і відновить структуру волосся.

Використовуйте зволожуючі шампуні

Відео: Догляд за пошкоджене волосся l Як відновити убитий ВОЛОССЯ



Деякі шампуні можуть позбавити волосся природних масел і вологи. Для відновлення і зволоження волосся використовуйте шампунь, який розроблений спеціально для сухого волосся - шукайте шампуні з позначками "зволоження" або "відновлення". Уникайте продуктів з високим вмістом спирту, вони тільки висушать волосся ще сильніше. Зволожуючі шампуні містять масла і інші інгредієнти, які допоможуть затримати вологу всередині волосяного стрижня, коли ви миєте волосся.

Сушіть волосся природним шляхом

Відео: Догляд за сухими і пошкодженими ВОЛОСАМИ



Фени, прасування та інші пристосування з підігрівом волосся стають причиною того, що волосся сохнуть і стають ламкими. Якщо це можливо, уникайте сушіння волосся феном. Якщо у вас немає часу, щоб висушити волосся природним шляхом, витріть їх рушником, вичавлюючи вологу, а потім досушити феном. Ніколи не тріть волосся рушником, це може привести до їх пошкодження, особливо, якщо вони вже майже сухі.

розчісуйте волосся

Ретельне розчісування волосся два рази на день сприяє поширенню природних масел від коренів волосся до кінчиків. Виберіть щітку з м`якою щетиною і намагайтеся не тягнути волосся. Розчісуйте сухе волосся акуратно по всій довжині у напрямку вниз. При розчісуванні ви масажуєте шкіру голови, що збільшує приплив природних масел для додаткового блиску, а також при цьому видаляється бруд і частинки шкіри з волосся. Не слід розчісувати мокре волосся. А для вологих волосся використовуйте гребінь з широкими зубцями.

Дотримуйтеся збалансованої дієти

Відео: Мій Догляд За Забарвленими і Сухими волоссям

Здорова дієта корисна не тільки для вашого тіла, вона також впливає і на ваше волосся. Дотримуйтеся збалансованої дієти з великою кількістю зелені, овочів, фруктів, зернових культур, білків і жирів. Особливо корисні для волосся продукти харчування багаті білком, а також ті, які містять вітаміни A, B, C, E і K.
Крім того, не забувайте і продуктах з високим вмістом кремнію (наприклад, картопля, спаржа, огірки і солодкий перець). Кремній - мінерал, необхідний для сильних, здорових, блискучих волосся. Якщо ви страждаєте від випадіння волосся через проблеми з щитовидною залозою або гормональних порушень, проконсультуйтеся з лікарем і вживайте продукти, багаті вітамінами і йодом.

Якщо ваше волосся сухе і тендітні, велика ймовірність, що вам не вистачає незамінних жирних кислот (НЖК). Харчові продукти, які багаті на них - це свіжий тунець, лосось, сардини, оселедець і скумбрія. Насіння льону, оливки, авокадо і горіхи також є продуктами з високим вмістом незамінних жирних кислот.