Таблетки для поліпшення пам`яті і уваги

Відео: Як поліпшити пам`ять. 5 простих порад - покращуємо роботу Мозку. {Як запустити МОЗГИ}

Раціоналізація харчування, режиму та фізичних навантажень - ось найоптимальніший спосіб поліпшити свої когнітивні функції.
Але що робити, якщо вступили в силу вікові зміни або на відпочинок і сон просто немає часу? допоможуть препарати для поліпшення пам`яті і уваги. Деякі з них є вітамінами або містять екстракти трав, деякі - синтетичного походження. Розглянемо асортимент доступних ліків.

Відео: Таблетки для поліпшення пам`яті

Таблетки для поліпшення пам`яті і вітамінні комплекси для нервової системи

Відео: Препарати для поліпшення пам`яті і уваги Майнд Макс (таблетки / засоби); Як поліпшити роботу мозку

Сон так важливий для людського мозку тому, що під час нього відбувається вирівнювання концентрації нейромедіаторів. Зокрема - нейромедіатора ГАМК. Якщо ці процеси не проходять вночі повноцінно, то увагу і пам`ять протягом наступного дня будуть значно знижені. Часто це змушує людину вдаватися до зловживання стимуляторами - кава, шоколадом, нікотином. А між тим дотримання режиму і безпечні засоби для поліпшення пам`яті, які ми перерахуємо нижче, могли б вирішити проблему. Одні з найбільш ефективних і майже не мають протипоказань - вітаміни і амінокислоти. Вітаміни групи В і магній входять до складу багатьох комплексів для підтримки нервової системи (Наприклад, "Магне В-6", "Нейровитан"). Слідкуйте за кількістю складних вуглеводів в вашому харчуванні. Навіть якщо потрібно дотримуватися дієти для підтримки фігури, не виключайте з раціону чорний хліб і цільні крупи. Вони дуже важливі для функціонування нервових клітин. Важливі амінокислоти - гліцин, лізин, триптофан підтримують нейрони при інтенсивній діяльності. Їх можна приймати в комплексі або окремо кожен.

препарати

Такий недорогий препарат, як "гліцин", Що випускається у формі під`язичних таблеток, здатний значно підвищити працездатність мозку при регулярному прийомі. Він знижує нервову напругу, допомагає нормалізувати сон. Це - амінокислота, яка міститься і в їжі. Тому "гліцин" абсолютно безпечним, і її можуть брати навіть вагітні, а також діти. препарат "Інтеллан" - ефективні таблетки для поліпшення пам`яті при сильній напрузі. Його склад комплексний, на відміну від "гліцину". Він запобігають порушення концентрації і депресію, використовуються в комплексній терапії порушень розвитку у дітей. приймати "Інтеллан" вагітним і годуючим не рекомендується, протипоказанням є цукровий діабет, діатез, підвищена чутливість.

Відео: Чудо - еліксир для поліпшення пам`яті!

Ноотропи - найпопулярніші таблетки для поліпшення пам`яті

"фенотропіл" і "пірацетам" покращують увагу, запам`ятовування, здатність до навчання, мозковий кровообіг в будь-якому віці. Вони випускаються в капсулах, гранулах, таблетках. Дають хороший ефект при органічних ураженнях ЦНС (травму, атеросклероз, наслідки інтоксикацій). Ноотропи - досить сильні таблетки для поліпшення пам`яті, але при гіперчутливості можливі виражені негативні реакції - перезбудження, безсоння дратівливість. Щоб мінімізувати небажаний психостимулюючий ефект, бажано консультуватися з невропатологом.