Домашні тварини допомагають в лікуванні депресії

Наймудріше і безпечне, що можна зробити при перших ознаках насувається депресії, - це завести домашнього вихованця. Одним людям тварини допомагають повністю вилікуватися, у інших доповнюють дію лікарської терапії.

Тварини можуть подарувати людині почуття власної значущості, щиро радіючи його увазі або поверненню додому, а це саме те, що потрібно для появи інтересу до життя. Найчастіше вихованець стає єдиним близьким другом або членом сім`ї для самотніх людей, нерідко страждають від депресії.

У кожного - свої достоїнства

Собаки - чемпіони за висловом безумовної любові до господаря, а також любителі спільних ігор і прогулянок, які допомагають підвищити настрій і не замикатися в собі.

Відео: ДОМАШНІ ТВАРИНИ, ЯКИХ НЕ МОЖНА ВИПУСКАТИ В ДИКУ ПРИРОДУ

Кішки бувають дуже ласкаві і дбайливі, люблять погладжування, а тактильний контакт і спілкування з ними теж вельми корисні для профілактики смутку і самотності.

За хом`яками і морськими свинками вкрай цікаво спостерігати, їх дуже люблять діти.

Папуги та інші пернаті також вміють бути вірними і товариськими друзями. Їх особливо рекомендують одиноким жінкам, які страждають від "синдрому спорожнілого гнізда", Коли дорослі діти залишають батьківський дім.

Акваріум - це надзвичайно красивий світ, яким можна милуватися годинами. Рибки ідеальні для тих, кому важко вигулювати тварину або не потрібен близький контакт з вихованцем. Доведено, що при спостереженні за підводними мешканцями нормалізуються такі показники, як пульс і напруга м`язів.

Будь-яка тварина буде розвивати почуття відповідальності і сприяти спілкуванню з членами сім`ї, допоможе знайти друзів серед інших власників.

Все це може підштовхнути людину до виходу з депресії, розрядити напружену обстановку в будинку, змусити забути про власні душевні страждання і переключитися на турботу про те, хто слабший і безпорадні.

Відео: Роль домашніх тварин при одужанні

Винятком можуть стати ситуації, коли психічний розлад зайшло настільки далеко, що людина вже не може піклуватися навіть про себе самого, не кажучи вже про відповідальність за когось ще, або просто не любить тварин.

Звичайно ж, домашні вихованці не можуть замінити ліки від депресії або роботу з психологом, але багато наукових досліджень показують, що їх присутність поруч багаторазово підсилює ефективність лікування і покращує загальний стан здоров`я.

• Жінки, у яких є собаки, більше рухаються, краще сплять, рідше хворіють і більш відповідально ставляться до свого здоров`я (Social Indicators Research, вік учасниць - 25-40 років, число - понад 3 тис.).
• Власники тварин більш товариські, і їхні стосунки з сусідами краще, ніж у тих, хто не тримає вихованців (Social Science & Medicine, понад 300 учасників).
• Серцево-судинна система собаківників працює в цілому краще (на підставі порівняння показників артеріального тиску і жирів крові, The Medical Journal of Australia).