Природа на сторожі краси і здоров`я, або користь і шкода оливкового масла
Масло з олив по праву можна віднести до групи наіболееполезних продуктів. Воно застосовується для лікування багатьох хвороб, його уважаютдіетологі і косметологи. Ще в давнину люди обожнювали оливкова деревоіз через його корисних властивостей.
Корисні властивості продукту
Користь і шкода оливкового масла давно вивчені. Чим жетак корисний цей унікальний продукт?
По-перше, вживання олії з олив прекрасно сказиваетсяна травній системі. Не дарма кухня Середземномор`я включає в себяолівковое масло як базовий компонент. Вся справа в мононенасичених жірнихкіслотах, вони знижують рівень холестерину. Крім того, цей растітельнийпродукт швидко і легко засвоюється.
По-друге, оливки містять кальцій. Тому употребленіемасла з оливок веде до зміцнення кісткової тканини.
По-третє, воно прекрасно зміцнює судини. Все благодарясодержащемуся в оливках вітаміну Е, незамінним для роботи серцево-судинної системи, розсмоктування тромбів і т.д. Більш того, більшість препаратів для зниження тиску роблять з оливкових листя. Нарешті, оливкова маслоіспользуется для лікування неврозів, психічних розладів і проблем скоордінаціей рухів.
Мабуть, саме значуще "досягнення" продукту - етоего здатність боротися з раковими клітинами. Доведено, що олеїнова кіслотапрепятствует розмноженню ракових клітин в організмі. Тим, хто регулярноупотребляет оливкова олія, не страшні ракові пухлини.
Можливо, вам буде цікаво:
Користь і шкода оливкового масла для особи
Оливкова олія можна використовувати як пріроднийантіоксідант. Наша шкіра постійно страждає від агресивного впливу зовнішньоїсередовища. Маска з цього диво-масла прекрасно зволожить, заспокоїть шкіру, а такжесделает її бархатистою на дотик. Краще наносити таку маску на ніч, на слегкавлажную шкіру. З ранку ви оціните дивовижний ефект цього оливкової продукта.Такую маску можна робити і з ранку, тримати близько 15 хвилин, а змивати прохладнойводой. Це додасть шкірі тонус, а вам - заряд енергії.
Оливкова олія також можна використовувати для зняття макіяжа.Оно спрацює не гірше магазинних засобів. Швидше навпаки, шкіра скаже вамспасібо за додаткову порцію зволоження і догляду.
Якщо ви хочете трохи освітлити особа, додайте в масло соклімона. Через 15 хвилин ви помітите різницю. Для сухої шкіри, схильної кшелушеніям, можна використовувати скраб з оливкового масла. Потрібно лише додати внего морську сіль. Вона видалить мертві лусочки шкіри, а масло зробить глубокоеувлажняющее дію.
Корисні властивості оливкового масла давно застосовуються вкосметологіі. Його використання благотворно впливає також на стан шкіри іволос.
Чим корисно і чим шкідливо лляна олія? І кому без нього взагалі нельзя.Маліна: чи корисна вона для вас? Подробиці - в нашій статті.
Догляд за тілом
Якщо ви обожнюєте приймати ванну, додайте замість піни дляванн трохи оливкового масла. Виходячи з ванної, ви неодмінно помітите, чтоваша шкіра по м`якості не поступається оксамиту.
Доглядаючи за своїм тілом, не забувайте про ноги. Зробити кожуболее м`якою допоможе все той же скраб з морською сіллю. Ви не просто увлажнітекожу, але і помітите, як поступово зникає втома.
Прекрасно справляється чудо-масло і зі зміцненням ногтей.Достаточно раз в тиждень робити з ним ванночку, додаючи сік лимона, щоб ногтіоставалісь міцними і блискучими.
Дбаємо про волосся з маслом з олив
Ваша мрія про сильних, блискучих і густому волоссі збудеться, якщо ви почнете робити маски для волосся з оливкового масла. Самий распространеннийрецепт: змішати півсклянки продукту з двома яєчними жовтками, злегка збити, потім втирати в шкіру голови. Можна змивати суміш м`яким шампунем через полчаса.Вместо жовтка можна використовувати мед.
Від випадіння волосся показані маски з оливкової олії сдобавленіем настоянки червоного перцю. Замість настойки можна іспользоватьгорячітельние напої, наприклад, горілку. Але така маска може визватьраздраженіе на чутливій шкірі, тому попередньо обязательнопротестіруйте її на руці.
Чи може нашкодити таке чудодійний засіб?
Тут найголовніше - помірність. Олівковоемасло має не тільки корисні властивості, але і протипоказання. Есліу вас холецистит, що не налягайте на будь-які види масел, щоб не обостріласьболезнь.
Оливкова олія традиційно додають в салати і другіеблюда, що вважаються дієтичними. Однак тут теж важливо знати міру. У однойложке масла міститься близько 150 калорій, що для тих, що худнуть дам зовсім не мало.
Також не рекомендується готувати їжу на оливковій масле.Во-перше, це вважають марнотратством навіть досвідчені кухарі. Ну а по-друге, при нагріванні його корисні властивості випаровуються, тому вживати егонужно в свіжому вигляді.
Вживайте свіжі продукти і будьте здоровими!
Ефірні масла для сухого волосся Відео: Маска з ефірним маслом проти сухості волоссяНайбільш ефективним масками для пошкодженого і сухого волосся є маски, робляться на основі масла чайного дерева, м`яти, розмарину, іланг-ілангу, розмарину. Якщо у вас сухе волосся і вирішили…
Кетамін для волосся Кетамін (касторка) - це масло, що отримується з насіння рослини рицини.Володіє широким рядом корисних властивостей. Застосовується в народних засобах як всередину (як проносний), так і зовнішньо. Згадка про застосування в косметичних цілях…
Оливкова олія для обличчя від зморшок: відгуки. Оливкова олія проти зморшок навколо очей Відео: Домашні маски для обличчя з оливковою олією - очищення і зволоження шкіриЦілющі властивості олії з оливи були відомі давно. Ще в Давньому Єгипті і Греції воїни змащували рани таким засобом для якнайшвидшого їх загоєння. В наші дні сучасного…
Оливкова олія для краси волосся Рослинні масла є основою для багатьох косметичних засобів. По-перше, їх консистенція легко розподіляється по пасмам, що робить застосування зручним в домашніх умовах. По-друге, рослинні масла дуже корисні і для кутикули волоса, і для фолікул.У світі…
Арганова олія для волосся Масло Аргана або марокканське масло є одним з найцінніших і рідкісних існуючих масел. Його отримують з кісточок плодів арганового дерева, яке росте тільки в Марокко. Завдяки винятковим цілющим властивостям, Арганова олія є унікальним компонентом…
Оливкова олія - рідке золото на вашому столі Нашому організму для злагодженої роботи всіх органів, красивої шкіри, здорового волосся і нігтів потрібні жири. Але не всі вони корисні для здоров`я. так, вершкове масло і тваринний жир сприяють утворенню "поганого" холестерину. Вживання…
Extra virgin - що означає цей напис на пляшці з маслом Відео: Як вибирати оливкову олію Extra virgin Olive Oil"Extra virgin" - характеристика, що застосовується для позначення якості оливкової олії. Вона грунтується на визначенні величини одного з основних параметрів цього корисного харчового…
Оливкова олія і горіхи на варті здоров`я серця Відео: Оливкова олія: користь і шкода. Склад, властивості і як правильно вибрати оливкова оліяДата додавання: Жовтень 18th, 2014 року - Коментарів немає Відео: Ритм серця і дефект міжпередсердної перегородки. Лікування оливковою олією…
Кукурудзяна олія: шкідливо чи корисно? зміст:Користь, та й годі"Золотий" продукт для схудненняВикористання масла кукурудзи в косметологіїШкода і протипоказанняМожна по праву вважати кукурудзу і масло кукурудзяне "золотими" продуктами. Адже вони такі багаті…
Користь кедрового масла Масло кедрових горіхів є найціннішим дієтичним продуктом, який від інших рослинних масел відрізняється цінними лікувальними властивостями. Користь кедрового масла полягає в тому, що воно не має протипоказань і корисно в будь-якому віці. Це…
Оливкова олія - користь і шкода: рідке золото греків Оливкова олія по праву є самим поживним з відомих нам рослинних масел. Ще в стародавній Греції чоловіки вживали з ранку невелику кількість масла з оливок і заїдали його медом. Це підвищувало їх чоловічу силу.Сьогодні оливкова олія щільно увійшло в…