Як запобігти раку товстої кишки





Незважаючи на те, що немає способів попередити рак товстої кишки на 100%, є способи попередження раку в цілому. Систематичне обстеження у лікаря може попередити появу цього захворювання в 50-60% випадків. Дана стаття розповість про інші можливі методи запобігання раку.

кроки

Зображення з назвою Prevent Colon Cancer Step 1
1
Систематично проходите скринінг на наявність раку товстої кишки. Це найкращий спосіб запобігти хворобі. Потрібно починати робити скринінг вже з 50 років. Якщо у вашій родині раніше були випадки подібного захворювання або запальні захворювання кишечника (виразковий коліт або хворобу Крона), тоді вам потрібно обстежитися частіше. Ось кілька тестів, які ви можете пройти: gt;
  • Аналіз калу на приховану кров - беруть серію зразків стільця і тестують на наявність слідів крові в ньому.
  • Колоноскопія - спеціальний тонкий зонд, оснащений джерелом світла і відеокамерою вставляється в товсту кишку, для дослідження і видалення поліпів, а також взяття проби м`якої тканини для подальшого обстеження.
  • Зображення з назвою Prevent Colon Cancer Step 2
    2
    Ведіть здоровий спосіб життя. Дослідження показали, що такі поради допомагають попередити появу раку товстої кишки:

    Відео: Які симптоми раку товстої кишки

  • Регулярні фізичні вправи. 30 хвилин ходьби, 3-4 рази в тиждень, гарний початок.
  • Вживайте більше овочів і фруктів
  • Уникайте вживання алкоголю і тютюнових виробів
  • Вживайте в їжу продукти з високим вмістом клітковини і низьким вмістом жиру.
  • Якщо ви страждаєте від ожиріння, поговоріть з вашим лікарем, нехай він якомога швидше призначить дієту.
  • Поради

    Відео: Морган Фріман про рак товстої кишки

    • Рак товстої кишки найбільш часто діагностуються хвороба в США.
    • Негайно зверніться до лікаря, якщо помітили кров в стільці, або у вас спостерігаються часті шлункові болі.
    • В основному рак кишечника починається, як поліпи (аномальні пухлини) всередині товстої або прямої кишки. Протягом тривалого періоду часу ці поліпи можуть перерости в рак.
    • Зателефонуйте в інформаційний цент і дізнайтеся де можна пройти колоноскопію за низькими цінами.
    • Конкретні причини виникнення раку товстої кишки не відомі.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як запобігти раку товстої кишки