Симптоми і лікування міжхребцевої грижі шийного відділу
Міжхребцева грижа шийного відділу - одне з найчастіших захворювань хребта.
Інформація про хвороби
Міжхребцева грижа шийного відділу діагностується при розриві фіброзного кільця диска. Через тріщини кільця з ядра витікає рідина, відбувається випинання диска в сторони. Це призводить до здавлення нервових корінців спинного мозку. У зв`язку з цим людина відчуває біль в шиї, рухливість і гнучкість якої знижується. Може спостерігатися і дифузна грижа, при якій фиброзное кільце не розривається, а диск нерівномірно зміщується.
Шийний відділ складають 7 хребців, які розташовуються літерою "З". Грижа може виникнути між 4 і 5, 5 і 6, 6 і 7 хребцями. Найбільш часто спостерігається грижа диска С5 - С6.
Грижа небезпечна тим, що може дати ускладнення, якщо її не лікувати. Основні ускладнення її такі:
- шийний радикуліт;
- інсульт;
- порушення мозкового кровообігу;
- головний біль;
- запаморочення;
- зниження пам`яті;
- параліч внаслідок обмеження спинного мозку.
Це пояснюється тим, що через шийний відділ проходять нервові волокна, які здійснюють зв`язок з внутрішніми органами: печінкою, легенями, нирками, серцем. Якщо грижа шиї не лікується, цей зв`язок порушується.
Симптоми грижі шийного відділу
Захворювання супроводжується низкою характерних симптомів. До основних ознак належать:
- больові відчуття в області шиї і плечей ниючогохарактеру, які виникають періодично;
- біль стає сильнішою при поворотах, нахилах голови або корпусу вперед, при кашлі;
- ознаки шийного лордозу, тобто випрямлення вигину хребетного стовпа;
- головний біль, запаморочення;
- перепади тиску;
- шум в вухах;
- підвищена дратівливість;
- оніміння пальців, "мурашки" у них;
- зменшення рухливості шиї.
Якщо шийна грижа не лікується, больовий синдром стає більш вираженим.
Крім того, симптоматика залежить і від того, які хребці вражені хворобою.
При пошкодженні міжхребцевого рівня С4 - С5 затискається 5-ий нервовий корінець. Грижа диска С5 - С6 має такі ознаки:
- больовий синдром в дельтоподібного м`язі і передпліччя;
- оніміння або поколювання в верхніх кінцівках відсутня;
- хворобливі відчуття під час підняття руки вгору.
При пошкодженні рівня С5 - С6 затискається 6-ий корінець. Симптоматика така:
- больовий синдром в біцепсі і зовнішньої частини ліктя;
- оніміння та відчуття поколювання великого пальця руки.
При ураженні рівня С6 - С7 затискається 7-ий нервовий корінець. З`являється наступна симптоматика:
- больовий синдром в трицепсе і великому пальці руки;
- німіє передпліччя (його зовнішня частина), середній палець;
- відчуття "мурашок" і "ватності" кінцівок.
Якщо пошкоджується рівень С7 - Т1, затискається 8-ий нервовий корінець. Характерні такі ознаки:
- слабкість у верхніх кінцівках;
- відчуття оніміння, поколювання;
- больовий синдром в нижній частині руки і мізинці.
При появі перших же ознак необхідно звернутися до лікаря. Якщо вчасно почати лікування, то можна обійтися без операції і швидко позбутися від недуги.
Причини грижі шийного відділу
Захворюванню в більшій мірі схильні люди у віці від 30 до 50 років, незалежно від статі. У більшості випадків недуга розвивається по ряду наступних причин:
- травми (спортивні, побутові);
- остеохондроз;
- спондилез.
Це найбільш часті причини, проте лікарі вказують на фактори ризику, які можуть дати поштовх для розвитку захворювання:
- сидячий образ життя;
- часте згинання та розгинання шиї, внаслідок чого диск може травмуватися;
- неправильна постава.
Ось чому так важливо чергувати сидяче положення з фізичною активністю і стежити за поставою.
Методи діагностики захворювання
У сучасній медицині для діагностики хвороби застосовують такі методи:
- Метод магнітно-резонансної томографії, або МРТ. Цей метод дозволяє отримати найбільш достовірну інформацію. Мета: визначення розміру, точної локалізації і стадії грижі. Крім того, завдяки даному діагностичному методу можна підтвердити або виключити іншу патологію і завдяки цьому поставити коректний діагноз. Гідність методу ще й у тому, що він практично нешкідливий для організму пацієнта.
- Метод комп`ютерної томографії, або КТ, з використанням контрастних речовин. Застосовується метод рідко, а деякі фахівці взагалі вважають його недоцільним, оскільки велика травматичність методу (за рахунок введення контрастних речовин).
Лікар направляє хворого на обстеження, керуючись його скаргами і наявністю характерних для грижі симптомів. Діагностика дозволяє поставити остаточний діагноз і призначити необхідний курс лікування.
Лікування міжхребцевої грижі
Є 2 шляхи вилікувати хворобу: консервативний і оперативний.
Якщо людина звернулася до лікаря вчасно, у нього є всі шанси уникнути операції.
Хірургічне втручання - це крайній захід, який потрібно постаратися уникнути будь-якими шляхами.
Мета консервативних методів лікування полягає в купировании прогресування хвороби, усунення больового синдрому, профілактиці рецидивів.
В першу чергу терапія спрямована на усунення больового синдрому. Для цього хворому призначають:
- постільний режим;
- курс протизапальних препаратів;
- знеболюючі препарати.
Такий комплексний підхід, з одного боку, усуває біль, а з іншого - знімає запальний процес, який є причиною здавлювання нервових закінчень. Часто цих заходів достатньо, щоб зняти симптоматику хвороби.
Наступний етап - це профілактичні заходи щодо попередження рецидиву. Дуже ефективні на даному етапі лікування наступні заходи:
- лікувальний масаж;
- заняття лікувальною фізкультурою (ЛФК).
На даному етапі головною метою є відновлення стану м`язово-зв`язкового апарату. Це дуже важливо, оскільки саме м`язи і зв`язки утримують хребет. Курс лікувальної гімнастики триває від 1 до 3 місяців. За цей час нервова тканина встигає відновитися.
Якщо людина буде регулярно займатися лікувальною фізкультурою, у нього є всі шанси жити повноцінним життям.
При грижі потрібно остерігатися різких перепадів температури, приймати контрастний душ, гарячу ванну, відвідувати баню, активно розтирати хворе місце, робити зігрівальні компреси.
Харчування при грижі
Важливу роль в стані хребта відіграє не тільки фізична активність людини, але і його харчування. Тому цього питання хворий повинен приділити особливу увагу. Зокрема, він повинен збагатити свій раціон такими продуктами:
- фрукти і ягоди: яблука, полуниця, груші, малина;
- овочі та зелень: капуста, топінамбур, гарбуз, шпинат, салат;
- горіхи і сухофрукти: фундук, урюк, родзинки;
- бобові: сочевиця;
- хлібобулочні вироби і крупи: будь-які каші, хліб грубого помелу;
- кисломолочні продукти: сир, молоко, соєвий йогурт;
- м`ясо і риба: куряче філе, м`ясо кролика і індички, лосось, оселедець;
- желатин, агар-агар: заливне з хвостів і вух тварин.
Потрібно уникати продуктів, багатих на холестерин. До них відноситься маргарин, спред, жирне м`ясо та ін.
Корекція раціону - невід`ємна частина терапії і профілактики проблем з хребтом.
Додаткові методи лікування
Поряд з консервативним методом лікування доцільно підключати і фітотерапію. Лікарські трави сприяють поліпшенню кровообігу, харчування тканин, усунення спазмів, регенерації кісткової і хрящової тканини.
Ось деякі засоби, які лікарі рекомендують приймати хворим:
- Відвар деревію. Інгредієнти: деревій (1 ст. Л.), Окріп (250 мл). Залити траву водою і настояти протягом 1 год, після чого процідити. Приймати його потрібно кожен день перед кожним прийомом їжі по 20 р
- Сік редьки. Інгредієнти: сік редьки (1,5 ст.), Натуральний мед (1 ст.), Горілка (1/2 ст.), Сіль (1 ст. Л.). Змішати сік, мед і горілку, а потім додати сіль. Все перемішати ще раз. Приймати на ніч по 1 чарці і додатково розтирати складом шию в місці локалізації болю.
- Кунжутне молоко. Компоненти: кунжут (4 ст. Л.), Вода (1 - 1,5 л), мед (1 ст. Л.), Ваніль. Промити насіння кунжуту, подрібнити в муку і змішати з водою. Потім додати мед і ваніль (для смаку). Процідити отриману суміш через марлеву серветку. Випивати по ст. натщесерце щодня.
Ці рецепти роблять позитивний вплив на хвору шию.
Методи профілактики грижі
Коли гострий період пройшов, дуже важливо відкоригувати своє життя так, щоб максимально захистити себе від рецидивів хвороби. Наступні рекомендації допоможуть хворим в цьому:
- Правильне харчування. Дуже важливий момент, недооцінювати який не варто.
- Правильний сон. Потрібно поміняти звичайний матрац на ортопедичний. Важливий і вибір подушки: при грижі шийного відділу не підходить висока м`яка подушка. Краще замінити її теж на ортопедичну.
- Здоровий спосіб життя. Він має на увазі відмову від шкідливих звичок: куріння, алкоголю. Сюди ж відноситься і зловживання кавою, цукром і сіллю.
- Заняття спортом. Ідеальні види спорту при грижі шиї: плавання, біг підтюпцем, йога, гімнастика. Корисні піші прогулянки і спокійна їзда на велосипеді.
- Тримати поставу. Як при ходьбі, так і в положенні сидячи обов`язково потрібно стежити за тим, щоб положення голови було рівним.
- Акуратність в рухах. Потрібно намагатися не робити головою ніяких різких рухів.
Крім того, потрібно регулярно виконувати спеціальний комплекс вправ, рекомендований лікарем або інструктором ЛФК. Така профілактика допоможе уникнути проблем в майбутньому.