Ознаки грипу: як зловити початок хвороби

Відео: Симптоми грипу

Ознаки грипу: як зловити початок хвороби

Відео: Що робити при грипі | Симптоми грипу та його личение

Як не захворіти на грип, коли навколо епідемія, і що робити при перших симптомах захворювання.

Основні симптоми грипу: висока температура, кашель, біль у горлі, нежить, ломота в тілі, головний біль, озноб, відчуття втоми, розбитості, іноді - пронос і блювота.

Відео: СВИНЯЧИЙ ГРИП - НЕБЕЗПЕЧНИЙ ВІРУС | Симптоми і Як Чи не Захворіти, якщо епідемія

При появі перших симптомів необхідно дотримуватися таких правил

  • Чи не перебувати в місцях, де велике скупчення людей, залишитися вдома і лягти в ліжко.
  • Вживати велику кількість рідини.
  • Часто мити руки з милом, особливо після кашлю та чихання.
  • Уникати контакту з домочадцями.
  • Використовувати одноразові хустки під час кашлю та чхання.

Відео: У чому особливість вірусу грипу і як його лікувати? - Доктор Комаровський

Як не захворіти на грип

  • У період сезонної епідемії необхідно приймати аскорбінову кислоту і полівітаміни для підвищення опірності організму. Найбільша кількість вітаміну С міститься в квашеній капусті, журавлині, лимонах, ківі, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профілактики в період епідемій грипу можна вживати по два-три зубчики часнику щодня. Профілактичними властивостями володіє і ріпчасту цибулю.
  • Носити марлеву пов`язку або маску.
  • Проводити регулярний туалет носа - промивати двічі в день передні відділи носа мильним або сольовим розчином. Це видаляє мікроби, що потрапили в порожнину носа з повітрям. Корисно промивання порожнини носа настоєм цибулі з медом (цукром) за допомогою піпетки. (Рецепт настою: 3 ст. Ложки дрібно нарізаної цибулі залити 50 мл теплої води, додати 1/2 ч. Ложки меду (цукру), настояти 30 хвилин.)
  • Полоскати горло розчином марганцівки, фурациліну, соди або ромашки, а також використовувати інгаляції: закип`ятити 300 г води, додати 30-40 крапель настоянки евкаліпта, або 2-3 ложки шкірки картоплі, або 1/2 ч. Ложки соди.

профілактика грипу

  • Часто і ретельно мити руки з милом.
  • Уникати контактів з хворими людьми.
  • Вести здоровий спосіб життя (здорове харчування, повноцінний відпочинок 7-10 годин на добу, фізична активність).


Однак основним методом профілактики грипу є вакцинація. Вірус, що міститься у вакцині, інактивований - він не викликає захворювання, але стимулює організм до вироблення антитіл, які запобігають розмноженню вірусів, що потрапили в організм з навколишнього середовища.



Вакцинацію краще проводити восени, в жовтні-листопаді, оскільки епідемії грипу, як правило, трапляються між листопадом і березнем, а на вироблення антитіл потрібен час - від двох тижнів. Високий титр антитіл, викликаний щепленням, тримається кілька місяців і починає спадати через шість місяців після вакцинації. Тому дуже рання вакцинація також не рекомендується.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Ознаки грипу: як зловити початок хвороби