Як слідувати щоденного режиму особистої гігієни (для чоловіків)



Відео: Правила гігієни для дівчаток



"Нічого собі !! Який приємний запах?" Ні, це не Армані .... я поняття не маю, яку туалетну воду я використовую. Я не знаю навіть як вона називається. Знаю тільки що це синя пляшечка, яка стоїть у мене на полиці." З посмішкою на обличчі ви з гордістю думаєте, я пахну як чиста людина!

щоденний режим
Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 1
1
Чистіть зуби і використовуйте зубну нитку. (Рідина для полоскання рота використовувати необов`язково)
  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 2
    2
    Приймайте душ. Вимийте волосся. Потім витріть її. Тепер ви можете вмитися.
  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 3
    3
    Використовуючи гель для душу або мило, мочалкою помийте груди, руки, пахви, статеві органи, сідниці, ноги і стопи.

    Відео: Гігієна зовнішніх статевих органів. Інтимна гігієна хлопчиків. Поради батькам

  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 4
    4
    Змийте піну і витріть рушником, особливо між пальцями, щоб запобігти грибкове захворювання ніг. Ви також можете використовувати невелику кількість порошку для ніг, якщо ви ведете активний спосіб життя, і ваше взуття не дихає. Якщо ваші ноги потіють, це може бути причиною неприємного свербіння і грибка.
  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 5
    5
    Голіться і подстригайте бороду. Використовуйте триммер для бороди, щоб видалити зайві волоски між бровами. Не забудьте про лосьоне після гоління і про інші засоби для шкіри, які ви використовуєте.
  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 6

    Відео: Як підмиватися, Особиста гігієна жінки

    6
    Почистіть вуха ватяними паличками, якщо ви хочете краще чути або просто для того щоб видалити зайву вологу.

    Відео: Що приховують від нас виробники засобів особистої гігієни!

  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 7
    7
    Використовуйте дезодорант. Не використовуйте сухі розсипчасті дезодоранти, так як вони скочуються і можуть випадати з-під одягу протягом дня. Якщо ви вибрали антиперспірант, ви можете зіткнутися з іншою проблемою, на футболках під пахвами можуть утворитися плями жовтого кольору. З іншого боку звичайний дезодорант може бути не досить ефективним. Якщо ви не можете обходитися без приємного запаху дезодоранту, запасіться відбілювачем, щоб ваш одяг був в хорошому стані.
  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 8
    8
    Залежно від вашого типу волосся, ви можете використовувати віск, пасту, гель, і т.д. Якщо у вас є ці кошти, це позитивний момент. Ви можете спробувати різні засоби і вибрати те, яке буде більш ефективний для вас. Використовуйте віск для більш сильної фіксації, щоб укласти неслухняні коротке волосся.
  • Зображення з назвою Make a Daily Hygienic Routine (for Men) Step 9
    9
    Використовуйте одеколон або туалетну воду! Наносите парфуми на ті ділянки тіла, де ви відчуваєте пульсацію. Періодично міняйте одеколон, так як постійний запах може набридати. Не перестарайтеся. Аромат повинен бути легким. У разі якщо ви відчуваєте запах свого одеколону, це означає, що ви перестаралися.
  • Поради

    • Використовуйте зволожуючий крем для рук, ліктів, колін.
    • Дотримуйтеся режиму. Завдяки гарному режиму ви зможете заощадити час. В іншому випадку ви будете все забувати, і у вас не буде ні на що часу.
    • Чи не насипайте порошок всередину шкіряного взуття. Він може прилипнути до устілки і викликати надмірне потіння ніг.
    • Голіться і обрізайте бороду, перш ніж приймати душ. Дзеркало ще не буде запітнілим, тому ви з легкістю зможете поголитися.
    • Обрізуйте нігті один раз в тиждень.
    • Приймайте душ після напруженого тренування.
    • Ви можете використовувати чорний лайнер для брів для корекції своєї бороди. Використовуйте його, все одно про це ніхто не знає!
    • Якщо ви відчуваєте біль в м`язах, використовуйте заспокійливий крем для м`язів або компрес, або вам доведеться терпіти ниючий біль весь день. Якщо запах компресу турбує вас, розітріть краплю одеколону між великим і вказівним пальцем, і потім протріть місце компресу.
    • Якщо ви п`єте каву після чистки зубів, не забудьте прихопити жуйку, щоб ваше дихання було свіжим.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як слідувати щоденного режиму особистої гігієни (для чоловіків)