Що таке йога-терапія
Йога-терапія - це не тільки комплекс фізичних навантажень, але і особливий спосіб мислення та ставлення до навколишнього світу.
Йога-терапія дозволяє оздоровити організм в цілому, поліпшити роботу всіх систем, забути про старі захворювання і запобігти розвитку нових.
Йога-терапія: особливості організму людини
Сьогодні вчені все частіше говорять про те, що наша енергетика впливає на здоров`я, що думки матеріальні, а значить, лікувати потрібно не тільки тіло. Способів це зробити безліч, але один з найнадійніших - йога-терапія. Уже кілька тисячоліть з її допомогою люди отримують чудові результати.
Хвороба одного органу говорить про те, що є неполадки в системі. Не може бути так, що болить лише щось одне. Якщо болить серце, то це говорить про те, що проблеми є у всій системі кровообігу, а значить, і в травленні, ендокринної та інших системах організму, адже все взаємопов`язано. Якщо з ладу виходить один орган, то іншим теж стає некомфортно.
Цілісний підхід до лікування - це найкращий спосіб отримати результат. Також за допомогою йога-терапії можна прибрати і енергетичну причину хвороби. Правильне мислення, наповнення енергією, дозволяє відновити гармонію людини, повертає красу і здоров`я.
Як впливає йога-терапія
Йога-терапія - це системне оздоровлення, яке за умови регулярних занять дає результат. Ефект настає при відповідальному підході і відповідному настрої. Потрібно вірити в систему, розуміти принцип дії і не квапити події.
Асани, або вправи, в йога-терапії, впливають на різні частини тіла.
- Кровоносна система. Допомагаючи налагодити правильний потік крові, йога-терапія покращує роботу серця, знімає напругу. При введенні правильного харчування стан людини нормалізується набагато швидше.
- Нервова система. Завдяки розслабленню відбувається вплив на нервові закінчення, що веде до поліпшення стану в цілому, збільшення чутливості, прискоренню реакції. Також поліпшується мозковий кровообіг, що поліпшує пам`ять і увагу, а значить, і працездатність.
- Травна система. При правильній роботі шлунку і кишечника до органів надходить необхідна кількість потрібних речовин. Якщо захворює один з цих органів, страждають і всі інші. Лікування за допомогою йоги повністю відновлює роботу шлунково-кишкового тракту, що відбивається на всіх органах.
- Ендокринна система. Регулюючи вироблення гормонів, нормалізує їх обмін, йога-терапія дозволяє знижувати вагу, покращувати роботу залоз, знижувати ризик виникнення пухлин та інших захворювань.
У йога-терапії впливу комплексні. Не можна лікувати лише один орган, адже він пов`язаний і з іншими, а значить, потрібно повністю оздоровлювати організм. Відповідальний підхід може дати відмінні результати, варто лише спробувати.
Заняття йогою будинку для початківців: 10 простих асан Йога - це особливий вид тренування тіла, вона некваплива і розмірене, вона дає гармонію тіла і душі, і починати нею займатися можна в будь-якому віці: від народження і до глибокої старості. З чого почати, які асани можна освоїти самостійно вдома?Що…
Чи потрібна йога при сколіозі? Зміст: Сколіоз і його причинаКористь йоги в лікуванні сколіозуПринципи лікування йогоюПереваги, які несе йога при сколіозіПоряд з лікувальною фізкультурою хороший ефект дає йога при сколіозі, якщо займатися нею правильно.Будь-яка проблема, пов`язана…
Йога: вправи для тонусу Відео: 10 хвилин йоги для підвищення життєвого тонусуБагато хто вважає, що йога призначена для тих, хто має достатньо гнучке тіло. Але це справжнісіньке оману, оскільки, якщо ви навіть просто хочете підняти свій тонус, йога в цьому випадку буде…
Вправи від втоми Відео: Йога вправи для розслаблення і зняття хронічної втоми Йога та система оздоровлення Yogalife Були часи, коли після роботи я поверталася додому сильно втомленою, а то і зовсім без сил. Хотілося скоріше дістатися до дивана і впасти. Ноги боліли…
Яка йога і для чого корисна Йога сьогодні стає все більш популярною практикою для зміцнення фізичного та духовного стану людини. Є досить багато видом цієї практики. І не кожен відразу може для себе вирішити - а що краще? де більше користі? І взагалі чи варто займатися…
Повільні вправи Відео: повільні вправи схуднутиПовільні вправи - гарні для м`язів, коли є не зовсім здоровий хребет, тому що навантаження на хребетний стовп не така виражена. Головне, підібрати правильний вид гімнастики. А це найкраще зробить лікар або…
Я вибрала йогу Як і більшість жінок, я, відразу після Новорічних свят, вирішила взятися за себе і піти займатися в який-небудь фітнес-центр.Відео: Моя йога. Що мені дає йога? Який метод йоги вибрати?Все складалося так, що мені захотілося піти на йогу. Мої діти,…
Чи допомагають схуднути заняття йогою Відео: ЙОГА. ЗДОРОВ`Я, схуднення, м`язи і РЕЛАКС!Останнім часом здоровий спосіб життя став шалено популярним. Люди займаються спортом, намагаються правильно харчуватися. Одним з найбільш відомих хобі чоловіків і жінок є йога. Вплив йоги на…
Інфузійна терапія Відео: Колоїдні розчини - інфузійна терапія Е.П.Ананьевінфузійна терапія - введення в кровотік хворого різних розчинів. Вона зазвичай застосовується для корекції патологічних втрат, а також для їх запобігання. Іншими словами, інфузійна терапія є…
Хівамат-терапія: вібраційний масаж Відео: Майстер-клас «Консервативне лікування лімфедеми (лімфостазу)»Фото: kdcenter.ruХівамат-терапія - це простий і доступний спосіб відновлення організму після різного роду травм, операцій, хвороб.Відео: ХіваматЩо являє собою…
Зуби і здоров`я серця: у чому взаємозв`язок Відео: Здоров`я. Гайморит і імплантація зубів. Який зв`язок? (09.04.2017)Знижена енергетика - це дивний стан, яке може бути причиною багатьох захворювань. Сьогодні багато лікарів погоджуються, що від рівня енергетики людини залежить стан його…