Займайся йогою по-новому з myyogapro
Більшість людей приходять в йогу щоб зберегти своє здоров`я і бути підтягнутими, але часто ці стимули недостатні для регулярних занять. Адже ефект від вправ помітний далеко не відразу. Та й повільне зміна на краще або навіть підтримка хорошого стану помітити важко. Ось дуже багато і закидають диск з відео уроками йоги подалі після місяця - двох занять.
Вправи сьогодні можуть дати свій ефект через 20 і більше років. І виявити його можна при зіставленні стану здоров`я людей, які наполегливо займалися йогою і тих, у яких опустилися руки. Як було б добре, якби за кожне заняття ми отримували нагороду!
Ви теж так думаєте? Тоді спробуйте новий інтернет-проект MyYogaPro! Він перетворює йогу в більш захоплююче заняття, котре відразу ж приносить деякі плоди. Тут ви знайдете безкоштовні уроки йоги для різних рівнів складності, зможете встановлювати власні цілі в залежності від того, як довго займаєтеся, а також отримувати винагороди за старанне виконання асан. Сервіс формує додаткові стимули, які змушують старанніше займатися йогою для отримання своєї нагороди, а значить - підтримки свого тіла в формі. Ви самі будете контролювати весь процес.
Безкоштовні уроки йоги подаються в відеоформаті і підбираються на основі інформації про ваш рівень підготовки. Крім безкоштовних уроків йоги в відео форматі, MyYogaPro пропонує вступити в соціальну мережу таких же як і ви людей, відповідально підходять до свого здоров`я.
Уже сегодя користуватися цим сервісмени можна не тільки за допомогою комп`ютера. Створено спеціальні програми для мобільних пристроїв, що допомагають отримати потрібні вам уроки йоги і зареєструвати свої успіхи в будь-якому місці планети, де є інтернет.
Детальніше дізнатися про MyYogaPro ви можете на сайті проекту.
Корисна йога при сколіозі Зміст: Погляд медиків на користь йогиДумка пацієнтів про заняття йогоюЙога при сколіозі: користь і шкодаЯкі асани слід виконувати для позбавлення від болю в хребті?додаткові моментиЙогу прийнято вважати нетрадиційним методом лікування сколіозу, але…
Гімнастика тай-чи бореться зі стресом і депресією Спеціальна дихальна китайська гімнастика допомагає уникнути стресів і депресії.Вчені з Китаю, протягом багатьох років аналізували вплив тай-чи на психологичес здоров`я людей. Як стверджують вчені, заняття тай-чи знижують почуття тривоги, депресії та…
Чи потрібна йога при сколіозі? Зміст: Сколіоз і його причинаКористь йоги в лікуванні сколіозуПринципи лікування йогоюПереваги, які несе йога при сколіозіПоряд з лікувальною фізкультурою хороший ефект дає йога при сколіозі, якщо займатися нею правильно.Будь-яка проблема, пов`язана…
Йога: вправи для тонусу Відео: 10 хвилин йоги для підвищення життєвого тонусуБагато хто вважає, що йога призначена для тих, хто має достатньо гнучке тіло. Але це справжнісіньке оману, оскільки, якщо ви навіть просто хочете підняти свій тонус, йога в цьому випадку буде…
Що таке йога-терапія Йога - це древня і ефективна система вдосконалення організму людини. Терапія йогою впливає і на фізичне тіло, і на духовне, що в комплексі дає відмінні результати і можливість оздоровлення організму. Йога-терапія - це не тільки комплекс фізичних…
Позбудься зморшок і сивини за допомогою всього 1 вправи! Іноді так хочеться потрапити в минуле. Можна було б скористатися втраченими шансами, виправити допущені помилки, вибачитися ... Але щось я замріявся. А все через теми цього матеріалу. Виявляється, за допомогою всього однієї вправи можна змусити час…
Яка йога і для чого корисна Йога сьогодні стає все більш популярною практикою для зміцнення фізичного та духовного стану людини. Є досить багато видом цієї практики. І не кожен відразу може для себе вирішити - а що краще? де більше користі? І взагалі чи варто займатися…
Я вибрала йогу Як і більшість жінок, я, відразу після Новорічних свят, вирішила взятися за себе і піти займатися в який-небудь фітнес-центр.Відео: Моя йога. Що мені дає йога? Який метод йоги вибрати?Все складалося так, що мені захотілося піти на йогу. Мої діти,…
Чи допомагають схуднути заняття йогою Відео: ЙОГА. ЗДОРОВ`Я, схуднення, м`язи і РЕЛАКС!Останнім часом здоровий спосіб життя став шалено популярним. Люди займаються спортом, намагаються правильно харчуватися. Одним з найбільш відомих хобі чоловіків і жінок є йога. Вплив йоги на…
Займаємося аквааеробікою Відео: АЕРОБІКА будинку для початківців | Урок 1 на Таймстаді руАквааеробіка (Гідроаеробіка) - це комплекс фізичних вправ, який виконується в воді. Заняття аквааеробікою проходять в басейні, часто з музичним супроводом. Як проходять заняття…
Худнемо з задоволенням Відео: Худнемо із задоволеннямсхуднення будинку " РізнеВідео: 16 Французька кухня у вас вдома 2 сезон Худнемо із задоволеннямЯкщо ви мрієте схуднути і привести тіло в тонус, але мрія ця так і залишається нереалізованою, чи не час зізнатися…