У фітнес-клубі і басейні

Краса і спорт

Прагнення до краси тіла явище нормальне. Тому багато жінок відвідують тренажерні зали та фітнес клуби. Але приводячи в порядок своє тіло, вони забувають про шкіру обличчя, на якій згодом з`являються дефекти (прищі, наприклад). Причина цього - зневага очищенням особи після тренування. Не лінуйтеся носити з собою очищаючий лосьйон і не соромтеся користуватися ним в роздягальні. Якщо неважко, візьміть ще й зволожуючий крем, щоб нанести його після очищення лосьйоном. Ця нескладна операція принесе здоров`я і гарний вигляд вашому ліцу.Бивает так, що при активних заняттях спортом на обличчі з`являються почервоніння або подразнення. Це може відбуватися внаслідок алергічної реакції на піт. В цьому випадку вам необхідно придбати лікувальний крем або інший засіб із заспокійливим ефектом. Найкраще пошукати такі кошти в аптеці. Крім того під очима можуть з`явитися набряки. Відбувається це через вживання великої кількості води на ніч. Тренування в залі відбуваються, як правило, ввечері, іноді досить пізно. Ось і виходить, що ви п`єте багато рідини на ніч, а вранці прокидаєтеся з набряками.
І не можна взяти на роботі вихідний з цієї причини. Але і тут не потрібно турбуватися, тому що є відмінний спосіб боротьби з цією проблемою



Замість того, щоб пити ковток за ковтком, просто наберіть в рот якусь кількість води, потримайте, а потім не поспішаючи проковтнути. Так ви і спрагу вгамуєте, і прокинетеся зі здоровим видом. Ще можна потримати в роті кубики льоду. Але будьте обережні і ковтайте крижану воду з них, а то захворієте. Кожна жінка хоче сподобатися чоловікові. Тому не дивно, коли вона приходить в зал в повному макіяжі. Любі дівчата, пам`ятайте, що чоловіки можуть і не звернути на вас уваги, а от шкода свого обличчя ви завдасте однозначно. Косметика і піт, який виділяється під час фізичний вправ це гримуча суміш. Пори особи закупорюються, і це викликає велику кількість прищів на обличчі. Якщо косметика поганої якості, вона і зовсім може потекти. В цьому випадку ви, звичайно, привернете увагу, але зовсім не те, яке хотіли. Уникайте використовувати косметику, коли збираєтеся йти в зал. Ви ж не хочете прийти на наступне заняття з червоним обличчям в горбках? І не забувайте про очищающий лосьйон після тренування



Ще одна проблема - це волосся при відвідуванні басейну. Не потрібно бути фахівцем, щоб точно сказати, що хлорка погано впливає на шкіру голови і волосся. Тому в басейн рекомендується надягати спеціальну гумову шапочку, яка не допускає контакт волосся з водою в басейні. А для того, щоб ще краще убезпечити волосся, ви можете нанести на волосся маску, а потім надіти шапочку і відправитися плавати. Після просто змийте маску і висушіть волосся. Однак не рекомендується мочити волосся взимку, щоб уникнути захворювань. Якщо гумову шапочку і маску ви залишили вдома, можна просто змочити волосся проточною водою. Це допоможе волоссю увібрати менше хлорки і зберегти їх структуру. Зауважимо, що змочувати волосся можна і в залі під час тренувань. При цьому слід їх підібрати так, щоб вони якомога менше торкалися до просоченої потім шкірі шиї, плечей і обличчя. Ще можна використовувати спеціальні сухі шампуні, які приведуть волосся після басейну або спортзалу в гідний вигляд. Це дуже зручне рішення в холодну пору року

Зіставте миття голови будинку з графіком своїх занять. Це потрібно для того, щоб не перестаратися з використанням шампуню і не висушити натуральну мастило волоса, яка його захищає, і щоб добре виглядати кожен день. Адже навряд чи кому-небудь сподобатися брудна голова. Можна використовувати спеціальні шампуні і лосьйони, створені для людей, які займаються спортом. У них спеціальний склад, що дозволяє залишатися волоссю красивими і здоровими. Існує ще й спеціальне масло з лікувальними властивостями, що відновлюють

Відео: Басейн в Фітнес клубі Сафарі

Відео: Про спітнілих мужиків і жирних тіток в басейні фітнес клубу

Відео: Фітнес-клуб AURA в Харкові: три басейни, spa, сквош



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » У фітнес-клубі і басейні