Як поліпшити ваше сексуальне життя
категорія Секс
Може, робота, навчання або діти стали пріоритетом у вашому житті, але щоб вас не відволікало, секс часто відходить на задній план. Проте, вам не можна допустити, щоб життя стало на шляху сексу, яким ви хочете зайнятися. Легко зробити сексуальне життя свіжої та хвилюючою, якщо ви спілкуєтеся з вашим партнером і намагаєтеся урізноманітнити секс і повеселитися один з одним в спальні (і де завгодно). Почніть з першого кроку, щоб дізнатися більше деталей.
Відео: Вправи, які допоможуть вам розвинути сексуальність - Все буде добре. Випуск 977 від 06.03.17
кроки
Частина 1 з 3: Додайте перцю1
Будьте більш спонтанні. Ваша статеве життя стає нудною, якщо вона перетворюється в частину рутини. Може ви займаєтеся сексом тільки вранці або в певні дні, коли ви відпочиваєте від роботи, навчання або дітей. Зробіть секс яскравіше, займаючись їм в найнесподіваніший час, незвичайним способом або в незвичайних місцях.
- Напишіть вашому партнерові смс і попросіть його терміново прийти. Не кажіть йому чому, але будьте в ліжку, коли він прийде.
- Займіться цим швидко. Заходьте в душ або ж займіться швидким сексом між заняттями.
- Деякі пари, які давно зустрічаються, люблять повертатися до тих ранніх етапах відносин, коли вони не могли насититися один одним. Домовтеся зустрітися в барі, в який ви часто ходили і вдаючи, що ви не знайомі. Пройдіть через всі стадії першого побачення наосліп і вдаючи, що ви не знаєте нічого про переваги партнера. Почніть з цього.
2
Дражніть вашого партнера. Надсилайте йому вульгарні смс під час робочого дня, описуючи в деталях, ніж ви хочете зайнятися пізніше, або прошепоти щось партнеру на вухо, коли ви на публіці. Підвищений сексуальне напруга стане гарантією того, що пізніше, коли у вас буде можливість, ви будете порушені і захочете зайнятися сексом.
Відео: ЯК НАЛАГОДИТИ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИТТЯ! 18+
3
Сконцентруйтеся на прелюдії. Іноді секс може відбуватися як за сценарієм, наприклад, ви швидко переходите з пункту А до В і до С, як це було встановлено раніше. Змініть сценарій. Замість того, щоб поспішати, виділіть час і насолодитеся подорожжю.
4
Досліджуйте вашу сексуальну сторону. Не робіть нічого, що ви не хочете робити, але якщо іграшки, наручники і костюми в спальні здаються вам цікавими і веселими, вперед. Будьте настільки розкуті, наскільки хочете. Поки в ваших відносинах чесність і спілкування на першому місці, не існує поганого способу зайнятися сексом.
1
Скажіть партнерові, що вам подобається. Найбезпечніший, розумний і швидкий спосіб поліпшити ваше сексуальне життя - відкрито спілкуватися з вашим партнером. Скажіть партнерові, що заводить вас і що відштовхує. Обговоріть ваші кордону і амбіції в сексуальному житті. Скажіть вашому партнерові все, що він повинен знати, щоб зробити ваше сексуальне життя більш приємною і функціональною.
- Якщо вам складно або ніяково говорити про секс з вашим партнером, запишіть це на папері і обміняйтеся записками або ж вимкніть світло і поговоріть в темряві.
- Спілкування допомагає будувати довіру і інтимність. Хоча здається, що набагато сексуальніше скоротити прелюдію і перейти до справи, спілкування на ранніх етапах ваших відносин допоможе вам уникнути незручності і побудувати довіру, необхідну для того, щоб побудувати здорове сексуальне життя. Не робіть нічого, до чого ви не готові. Поговоріть про це спочатку.
2
Виражайтеся точно. Коли говоримо про секс, ми часто сором`язливі і небагатослівні, хоча цього варто уникати. Спробуйте виражатися як можна точніше, щоб вашому партнерові не довелося розшифровувати ваші повідомлення.
3
Говоріть під час сексу. Часто складно зрозуміти, чи подобається те, що ви робите, вашому партнерові і починає дратувати, якщо ваш партнер не говорить. Покажіть партнеру ті дотики і техніки, які приносять вам задоволення, і попросіть його зробити те ж саме. Задавайте питання і відповідайте.
Відео: 7 ПРОДУКТІВ ЩО ЗМІНЯТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИТТЯ
4
Поділіться фантазіями. Поговоріть про ваші фантазії, про те, що вас заводить. Напишіть їх, якщо ви соромитеся, а потім обговоріть їх зі своїм партнером. Якщо щось спливе в розмові, наприклад, якщо ви дивитеся телевізор або читаєте журнал, запитаєте: "Що ти про це думаєш? " Будьте чесні і відкриті з вашим партнером.
1
Рушайте в відпустку разом. Навіть короткі вихідні допоможуть вам забути про проблеми. Іноді робота, навчання або діти занадто відволікають вас від сексуального життя.
- Ваш бюджет не дозволяє вам подорожувати? Влаштуйте собі відпустку вдома, вимкнувши комп`ютер і телефони, вимкнувши телевізор і налаштувавшись на інтим.
2
Проявіть ініціативу. Якщо ви зазвичай пасивні, візьміть роль лідера на себе. Якщо ви відчуваєте, що ви завжди проявляєте ініціативу, поговоріть про це з партнером і скажіть, що ви не хочете почувати, ніби ви тягнете все на собі. Переконайтеся, що ви висловили все, і що ви обидва задоволені тим, як все розвивається.
Відео: Жіночий сексапіла, Шарм і Чарівність. Як Посилити!
3
Внесіть секс в календар. Якщо ви вважаєте, що ви не приділяєте часу цього важливого аспекту відносин, створіть розклад, якщо необхідно. Вам може здатися, що це вже занадто, але якщо ви завжди зайняті, це єдиний спосіб трохи змінити ваші пріоритети.
4
Практикуйте емоційну і фізичну інтимність. Ваша сексуальне життя - це більше того, що відбувається в ліжку. Якщо ви не близькі емоційно, якщо ви не проводите час разом і не розумієте один одного, секс буде страждати, як і ваші відносини. Вам потрібно говорити і проводити час разом.
Поради
- Добре висипайтеся вночі. Втома - одна з основних причин втрати сексуального потягу.
- Не дайте міфам про те, що відбувається в сексуальному житті інших людей, завадити тому, що відбувається у вашій.
- Знайте, що суть сексу не тільки в оргазмах.
- Завжди любите вашого партнера.
попередження
- Чи не зачиняйтеся. Варто вирішувати ваші проблеми.
- Для чоловіків: порнографія НЕ найкраще джерело інформації про те, чого жінка хоче в сексі. Переконайтеся, що ви запитали вашу партнерку, що їй подобається і не подобається.