Боремося з весняним авітамінозом

Боремося з весняним авітамінозом
Щороку, навесні, ми наражаємося на небезпеку гіповітамінозу, легко стаючи його жертвою. З цієї причини ми перетворюємося в доступну здобич для багатьох вірусів і мікробів. Вчені радять регулювати рівень вітамінів в організмі, готуючи його до повноцінного життя, що не одними таблетованими вітамінами і популярними соками-фреш, але також особливими вітамінізованими чаями.
Фахівці рекомендують заварювати такий чай. Потрібно висипати в ємність одну столову ложку свіжих ягід чорної смородини і одну столову ложку плодів шипшини. Залити все це двома склянками гарячої кип`яченої води і настоювати протягом однієї години. Після чого додати до настою одну чайну ложку бджолиного меду. В результаті виходить чудовий сік, насичений вітамінами, так необхідними в цей період.
Крім того, чудовий ефект принесе відвар з кропив`яних листя. Необхідно залити двома склянками кип`яченої гарячої води суміш з однієї чайної ложки сухих кропив`яних листя, двох чайних ложок чорної смородини і трьох чайних ложок плодів шипшини. Настоювати протягом однієї години, після чого додати трохи бджолиного меду.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Боремося з весняним авітамінозом