Готуємося до новорічного застілля

Відео: Цибулеві булочки !!! Супер булки до новорічного столу !!! Підготовка на новий рік !!!

Готуємося до новорічного застілля
Страждаю хронічними захворюваннями шлунка і запорами, тому до застіль готуюся заздалегідь. Роблю це так. За два дні до щільного і тривалого вечері очищаю кишечник, випивши дві чайні ложки касторки.
А за годину до рясної їжі запарюю окропом столову ложку висівок або насіння льону і з`їдаю разом з відваром. У шлунку ця маса розбухає і дає відчуття насичення, щоб жадібно не накидається на їжу, яка в основному дуже важка для шлунка і печінки.
За столом намагаюся вибирати з усіх страв найлегші і корисні для шлунка, наприклад салати зі свіжих овочів, оселедець "під шубою", Рибу, холодець. Їжу не присмачую гірчицею, майонезом, кетчупом, гострими соусами, які шкідливі для травлення. І головне - намагаюся не змішувати яловичину, свинину, птицю і рибу, намагаюся їсти щось одне.
На наступний день після нічного переїдання сідаю на розвантажувальну дієту, добу їм тільки кисломолочні продукти і п`ю свіжовичавлені соки, потім повертаюся до звичайного режиму харчування.
коментар лікаря
Кетамін ефективно очищає кишечник, це гарне жовчогінний засіб, воно стимулює функції жовчного міхура і печінки, сприяє їх очищенню. А ось з висівками треба бути обережніше при запальних захворюваннях кишечника типу коліту. Насіння льону має обволікаючим дією і корисно для шлунка.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Готуємося до новорічного застілля