Особливості профілактики свинячого грипу

Зміст:
  • Як захиститися від свинячого грипу?
  • Корисні рекомендації
  • додаткові моменти

Профілактика свинячого грипу є дуже важливим моментом на сьогоднішній день, враховуючи, що сам свинячий грип - це одна з різновидів звичайного.

Проблема свинячого грипу

При цьому симптоми такі ж:

  • підвищення температури;
  • відчуття ломоти в суглобах;
  • головний біль, нерідко супроводжується ознобом і загальною слабкістю.

В особливо важких випадках може бути блювота і діарея. У групі ризику знаходяться вагітні жінки, маленькі діти (особливо до двох років), а також люди, схильні до хронічних захворювань серця, печінки і нирок. Як і будь-яке інфекційне захворювання, захворювання починається раптово і може розвиватися досить стрімко. Але навіть якщо все навколо захворіли, у вас є можливість захиститися від цієї напасті, виконуючи певні процедури по профілактиці захворювання. Адже завжди простіше запобігти, ніж усувати наслідки.

Не слід нехтувати профілактикою свинячого грипу і літнім людям. Захворювання зазвичай прогресує на 3-4 день після зараження вірусом і може тривати до 8 днів. Тому в небезпечний час року, наприклад, при настанні зимового періоду, просто необхідна профілактика свинячого грипу і виконання певних запобіжних заходів, які не зажадають від вас ніяких жертв або особливих незручностей. Захищайтеся вміло і зі знанням справи!

Як захиститися від свинячого грипу?

Висока температура при свинячому грипіЯк відомо, свинячий грип передається повітряно-крапельним шляхом. Тобто досить короткого спілкування з інфікованою людиною, і вірус зможе причепитися і до вас. Більш того, навіть якщо ви не розмовляли із зараженою людиною, але доторкнулися до предмета, яким він користувався в останні 24 години, ви теж зможете підхопити цю неприємну хворобу.

Як найпершим профілактики не тільки свинячого грипу, але і будь-якого вірусного захворювання, слід уникати місць великого скупчення людей. Особливо це стосується супермаркетів, залізничних станцій і метро, аеропортів, лікарень. Небезпечні всі закриті приміщення, які рідко провітрюються, але зате оснащені кондиціонерами. Якщо ж вам необхідно відвідати подібні заклади, уважно використовувати марлеву пов`язку, хоча в суперечках про її ефективності медики не прийшли до єдиної думки.

Якщо ви продезинфікуєте предмети, які часто чіпаєте руками, такі як дверні ручки, мишку та клавіатуру комп`ютера, підлокітники крісел, пульт управління, кермо в автомобілі, ручки сумок, мобільний телефон, ванні приналежності, ви тим самим набагато зменшите ризик можливого зараження і зможете надійно захиститися від свинячого грипу.

Намагайтеся обходити стороною тих людей, у яких ви помітили нежить, кашель або сльозяться почервонілі очі.

Діарея при свинячому грипіЯкщо ж вам необхідно якимось чином контактувати з ними (колеги, родичі), знайдіть можливість триматися на відстані, після спілкування добре вимийте руки з милом, а краще продезінфікуйте їх.

Якщо в місті епідемія свинячого грипу, краще хоча б на цей час забути про звичку цілуватися з кожним знайомим, та й просто обмінюватися рукостисканнями, якщо цього можна уникнути. Носіння рукавичок, між іншим, захистить ваші руки не тільки від холоду, але і від всюдисущих мікробів.

Дотримуйтесь правил особистої гігієни, частіше мийте руки з милом і якомога рідше чіпайте своє обличчя. Більш ретельна, ніж зазвичай, гігієна стосується також робочого столу, машини, речей повсякденного вжитку.

Слід кілька разів на день провітрювати і приміщення, зволожувати повітря, в літній час не зловживати кондиціонованим повітрям, а в зимовий - суша повітря обігрівачами.

Що робити, якщо ви все-таки захворіли? Не піддаватися паніці, а налаштуватися на досить тривалий карантин тривалістю в 7-10 днів. Якщо хвороба буде проходити без ускладнень, у вас буде час переглянути давно заплановані фільми або перечитати улюблений пошарпаний роман. При свинячому грипі, як і при звичайному, показано рясне пиття, так що запасіться компотом, лимонами, медом та потогінний травами.

Корисні рекомендації

  1. Консультація лікаряЩоб не заразити оточуючих, намагайтеся використовувати для сморканія НЕ носові хустки, а одноразові серветки, які потрібно відразу ж згорнути й викинути. Якщо в будинку є маленькі діти, цю обережність потрібно поставити на перше місце за важливістю, тому що дуже часто діти підхоплюють вірус, всього лише взявши в руки носовичок батька, не кажучи вже про те, що малюки все тягнуть до рота.
  2. Мийте руки з милом якомога частіше, особливо після того, як ви висякатися. Якщо немає можливості вимити руки, можна використовувати дезінфікуючі засоби - гелі для рук, що продаються в будь-якій аптеці. Зрештою, можна знезаразити руки, сполоснувши їх водою з додаванням медичного спирту або простий горілки.
  3. Щоб не передати вірус рідним і близьким, навіть вдома бажано носити марлеву пов`язку. Слід уникати контакту з дітьми і з вагітними жінками. Якщо захворіла мати грудної дитини, ні в якому разі не варто переривати грудне вигодовування. Разом з молоком дитина отримає і антитіла, вироблені матір`ю проти вірусу, і таким чином, навіть якщо і захворіє, зможе швидко перебороти інфекцію.
  4. Провітрюйте приміщення. Інфекція живе в повітрі, і, як би ви не лікувалися, без поновлення повітряного середовища в кімнаті про швидке одужання не може бути й мови. Не бійтеся застудитися, ви ж уже хворієте.
  5. Якщо в сім`ї є хворий, бажано, щоб з ним контактував лише один з інших членів сім`ї. Потрібно ізолювати хворого наскільки це можливо.
  6. Якщо в будинку є хворий на свинячий грип, кожному члену сім`ї потрібно видати персональне рушник для особистої гігієни.

Природно, не можна пити і їсти з посуду хворого, заздалегідь не вимивши її і не продезинфікувавши. Якщо можливо, хворий повинен використовувати і окремий туалет.

Відео:

додаткові моменти

Людина, котра захворіла на свинячий грип, повинен перебувати вдома 8-9 днів, причому перебувати в ізоляції від оточуючих. Після того як хвороба відступить, потрібно почекати ще один день, перш ніж виходити на вулицю і продовжувати вести звичний спосіб життя.

Звичайно, не слід забувати продезінфікувати всі поверхні предметів, що знаходяться поблизу ліжка хворого, випрати одяг і постільну білизну в гарячій воді, пропрасувати її з парою, який вбиває мікроби. інфекція "живе" на предметах протягом 24 годин, тому ризик зберігається!

В якості профілактики свинячого грипу можна вважати також вакцину. Щепитися можна всім людям, маленьким дітям з 6 місяців. У будь-якому випадку, якщо ви вирішите робити щеплення від свинячого грипу, необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем.

Відео:

Коли навколо лютує інфекція і більшість ваших знайомих не випускає з рук носовичок, а то і зовсім відсутня на робочому місці, у вас є всі шанси протистояти зарази і залишитися на ногах. Важливо заздалегідь подбати про свій організм, зміцнити імунітет і проявити звичайна увага і обережність. І ця неприємна хвороба обійде вас і ваших близьких стороною. Дотримуючись всіх рекомендації, ви будете завжди знати, як захиститися від свинячого грипу. Будьте здорові!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Особливості профілактики свинячого грипу