З якого віку дитині можна давати банан: рекомендації

Правильне харчування - це одне з найважливіших умов здорового росту і розвитку дитини раннього віку. І якщо в перші місяці життя раціон малюка обмежується грудним молоком (в ідеалі) або ж адаптованою сумішшю, то з часом приходить пора додавати прикорм.

Відео: Початок прикорму: З якого віку можна дитині цукор і сіль? - Доктор Комаровський

Одним з його видів є свіжі фрукти, в тому числі банани. Вони дуже корисні і містять масу цінних речовин. Тому питання, з якого віку дитині можна давати банан, часто цікавить молодих батьків. Дізнаємося, що радять з цього приводу педіатри, а також в чому полягає користь цього фрукта.

Основні правила прикорму

У перші місяці життя дитина перебуває виключно на грудному (або штучному) вигодовуванні. І нічим більше його догодовувати не потрібно. Вживання будь-яких дорослих продуктів, будь то пюре, соки або фрукти, не тільки не принесе користі, але навіть буде шкідливим для крихти.

Тому питання, з якого віку дитині можна давати банан, в цей час ще не є актуальним. Лише після шести місяців в раціон вирішаться вводити овочі, каші і перші фрукти. А точну схему прикорму і послідовність продуктів найкраще обговорити з педіатром.

Коли давати банан дитині?

З якого віку дають банан дитині? Педіатри радять робити це не раніше, ніж о восьмій-дев`ятій місяців. Вводити його в якості першого виду прикорму категорично не рекомендується з тієї причини, що травна система малюка ще не в змозі його засвоїти.

Деякі мами хваляться тим, що їх дитина їсть банани вже з двох-трьох місяців, однак така поспішність може лише нашкодити. До того ж, спробувавши цей солодкий фрукт, малюк може відмовитися від менш смачних каш і овочів.

Говорячи про те, зі скількох місяців можна давати дитині банан, важливо пам`ятати і основні правила його введення. Як і інші нові продукти, потрібно додавати його до раціону поступово. Починати можна з половинки чайної ложечки, розминаючи фрукт до пюреобразного стану. При цьому потрібно уважно стежити за загальним станом малюка і при найменших сумнівах припиняти його давати.

Чим корисний банан?

Знаючи, зі скількох місяців давати банан дитині, можна не боятися нашкодити малюкові незвичній для нього їжею. Адже якщо не поспішати і пропонувати його у визначений термін, то цей фрукт є дуже цінним для малюка. У чому ж полягає його користь?

В першу чергу, банани багаті цінними мікроелементами. У них багато калію, магнію і фтору, які мають велике значення для формування кісток і м`язів, правильної роботи серця, мозку та інших найважливіших органів.

У бананах також багато клітковини, яка, перш за все, сприяє правильному функціонуванню кишечника. Також вона дає організму енергію і тому просто незамінна для підростаючого малюка. Так що, дізнавшись, зі скількох місяців можна давати дитині банан, потрібно сміливо додавати в меню малюка цю тропічну солодкість.

У цьому фрукті багато не тільки мікроелементів, а й інших важливих речовин, в першу чергу вітаміну С. За його кількістю банан не поступається цитрусовим. Також в ньому багато вітамінів В, РР, К і каротину.

Відео: Як годувати дитину у віці 6 місяців. Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

У банані є легкоусваиваемий крохмаль. Розщеплюючись, він перетворюється в глюкозу, життєво важливу для дитини.

І ще одне корисне якість банана полягає в його здатності підвищувати настрій і життєвий тонус. А це важливо як для малюків, так і для школярів.

Чи можлива алергія на банани у дітей?

З якого віку дитині можна давати банан, не боячись, що він викличе алергію? В общем-то, він є досить безпечним в цьому відношенні продуктом. На відміну від цитрусових або, наприклад, полуниці, це гіпоалергенний фрукт. Тим не менш, він також може викликати появу невеликої висипки. Це пов`язано з вмістом в ньому серотоніну, здатного викликати реакцію непереносимості у маленької дитини. До того ж не варто забувати, що банан є тропічним фруктом. Він не росте в наших широтах і сприймається організмом як чужий.

Помітивши будь-які прояви алергії у малюка, батьки повинні негайно припинити давати йому банан і порадитися з педіатром щодо його подальшого введення в меню. Швидше за все, через один-два тижні, можна буде зробити ще одну спробу. У будь-якому випадку, дитячий лікар завжди підкаже, зі скількох можна давати банан дитині і як краще це робити.

В якому вигляді давати банан?

У перший час фрукт потрібно ретельно розминати виделкою до однорідного стану. Також можна спробувати "віджати" його. Для цього потрібно взяти невеликий відрізок чистою вигладженою марлі і загорнути в неї фрукт. Викручуючи тканину, можна швидко отримати значну кількість свіжоприготованого пюре.

Трохи пізніше, коли малюк вже навчиться жувати, можна буде пропонувати фрукт маленькими шматочками.

До речі, банан найкраще давати на десерт, після того як малюк з`їв основне блюдо. Тоді точно можна бути впевненим, що малюк не відмовиться від корисних овочів або каші.

Страви з банана для грудничка

Пам`ятаючи, зі скількох місяців можна давати дитині банан, мама зможе приготувати багато смачних і корисних страв з цим фруктом. Адже його можна пропонувати не тільки самостійно, але і комбінувати з іншими продуктами. Але робити це слід тільки тоді, коли малюк вже звик до цих ласощів.

Звичайне бананове пюре можна розбавити і іншими знайомими дитині фруктами, наприклад, печеним яблуком. А з 10-11 місяців в нього можна буде обережно додавати і свіжовичавлені соки.

Банан відмінно поєднується з молочними продуктами. Пюре з нього можна змішати з дитячим сирком, йогуртом або кефіром. Таке блюдо не тільки припаде до смаку малюкові, але і буде дуже корисним.

Дитині старшого віку можна запропонувати незвичайні запечені банани. Цей десерт дуже смачний і поживний, а приготувати його зможе кожна мама. Потрібно просто загорнути очищені банани в фольгу і запекти їх в розігрітій духовці протягом п`ятнадцяти хвилин. Після цього їх можна полити цукровим сиропом.

Відео: 3 місяці! Прикорм грудничка. Яблучний сік з м`якоттю Чудо Чадо ОКЗДХ. Вероніка намагається сік.

Знаючи, з якого віку дитині можна давати банан, батьки зможуть організувати правильне і корисне для раціон малюка, який допоможе йому вирости сильним і здоровим.