Не можу завагітніти, що робити? Відповідаємо на складне питання

Зміст:

1. Перевірка здоров`я
2. Овуляція + якісна сперма = вагітність
3. Не виходить завагітніти. Що робити?
4. Періодичність занять сексом при бажанні завагітніти
5. Важливість прийнятої пози для вдалого результату
6. Ще кілька порад

Вагітність і народження дитини - важливий етап в житті, мабуть, кожної пари. У одних цей процес відбувається сам по собі, а іншим, на жаль, доводиться помучитися. Перечитуються гори літератури, візити до лікарів йдуть одінза іншим. В такому випадку жінки і задаються питанням: "Чи не могузабеременеть. Що робити?".

Треба сказати зачаття залежить від двухлюдей - жінки і чоловіки, тобто постаратися потрібно все-таки обом.

Перевірка здоров`я

Природно, шанси отримати позитивний тест набеременность у пар зі слабким здоров`ям нижче, ніж у здорових.Поетому пройти медичне обстеження і зробити аналізи будущімродітелям зайвим не буде. Яке саме обстеження і які аналізи - на етівопроси відповість вже конкретно лікар. Це можуть бути, перш за все, аналізи крові на сифіліс і ВІЛ, аналізи на всілякі інфекції, які передаються статевим шляхом, УЗД. Перевірка здоров`я - необхідний етап на шляху до зачаття, який буде корисний всемпарам, не тільки тим, у кого виникли проблеми.

Овуляція + якісна сперма = вагітність

Ця проста формула відображає дві головні составляющіебеременності. Від жінки, за твердженням лікарів, крім здоров`я требуетсяуменіе правильно визначити момент настання овуляції. Коли немає проблем срегулярностью менструального циклу, то визначити овуляцію можна так:

Тривалість циклу - 14 дней.Возьмем для прикладу показник тривалості циклу 30днів, віднімаємо 14 і отримуємо цифру 16. Що це може означати? Саме на 16 деньменструального циклу (вважається від першого дня початку менструації) скореевсего, настане зачаття. Очікувати саме цього шістнадцятого дня не потрібно! Найбільш висока ймовірність настання вагітності спостерігається в фертільнийперіод. Сперматозоїди здатні жити до п`яти днів після самого статевого акта.Следовательно, спроби вам потрібно починати робити завчасно за шість днів ще п`ять днів після настання овуляції. Це і є той самий фертільнийперіод.

Якщо цикл нерегулярний, вам можна скласти графік вашейбазальной температури. Вимірювання потрібно робити щоранку, не встаючи спостелі. Після овуляції ваша температура збільшиться приблизно на 0,2-0,4градуса. За графіком вже вираховується день Х. Інший варіант - придбати ваптеке спеціальний тест на визначення овуляції, що, звичайно ж, зручніше.

Не виходить завагітніти. Що робити?

Якби овуляція і хороша сперма були б едінственнимусловіем для появи вагітності, було б чудово, але є некоториенюанси, які потрібно також враховувати. Мабуть, задумано самою природою несприятливі умови для майбутньої дитини призводять до неможливості зачатія.Еслі не виходить завагітніти, що робити? Потрібно виключити фактори, що перешкоджають зачаттю:

• Стреси і шкідливі звички перешкоджають вагітності.
• Вживання лікарських препаратів (антибіотики, анальгетики, ліки від алергії) заважає нормальному дозріванню яйцеклітини.
• Виключіть оральний секс без презерватива - слинні ферменти вбивають сперматозоїди.

Важливим для здоров`я мами буде правильне харчування. Потрібно знати, що зайва худоба, як і надмірна вага -проблема для виникнення вагітності

Періодичність занять сексом при бажанні завагітніти

Щодо даного питання існує кілька ізбітихмненій, які вважаються загальноприйнятими. Наприклад: майбутньому батькові необходімопроявіть терпіння і не вступати в статевий зв`язок на протязі 5-6 днів. Такимобразом, з накопиченням сперматозоїдів збільшаться шанси вдалого оплодотворенія.С цим твердженням можна посперечатися, так як кількість ще не дає гарантіюкачества. Сучасна медицина вже довела той факт, що збільшення частотиполових актів покращує життєздатність сперми. Але перебір даного методу, що приводить до щоденних багаторазових занять сексом призводить до ухудшеніюконцентраціі насінної рідини. Що знову ж таки не сприяє долгожданнойбеременності партнерки.

Народна мудрість, яка говорить про те, що в усьому необхідно прідержіватьсязолотой середини спрацьовує і в даному питанні. Як показали дослідження, заняття сексом один раз в день або з одноденним інтервалом призводять до целідостаточно швидко. Партнерам вдається захопити сприятливий для організмамомент і запліднити яйцеклітину.

Дофертільного періоду необхідно щодня знаходити час для сексу. Прінаступленіі критичних днів у жінки - кожен другий. Якщо з якихось лібопрічінам це неможливо, нічого страшного, найбільш удачноесоотношеніе кількості: 4 рази на 7 днів.

Важливість прийнятої пози для вдалого результату

Питання важливості пози для вдалого зачаття так само волнуетмногіх. Особливо любителів поекспериментувати, ввести нову нотку вотношении. Поспішаємо запевнити, якщо у жінки статеві придатки стандартної форми іне мають істотних змін в розташуванні, нововведення на успішний результат Делні впливають. Природа сама подбала, щоб сперматозоїди спрямовувалися кяйцеклетке за мінімальний період часу. Як правило, це відбувається в теченіе2-3 хвилин. 

Не варто лякатися, що частина рідини виділяється назовні, етоабсолютно нормальний процес. Якщо хочеться хоч якось вплинути на процес, підніміть таз і покладіть ноги на стіну. Лежати в такому положенні достаточно10 хвилин. Більш спортивні особи, нехай зроблять берізку на такий же періодчасу. Звичайно, знаходяться скептики, які критикують цей метод. Але не стоітслішком прислухатися до таких думок. Допомога не потрібна тільки в ідеальномсоотношеніі двох цілком здорових людей. Але, якщо завагітніти так відразу неудалось, значить, існують якісь проблеми. Можливо, вони незначні. Вовсяком випадку, перешкоджаючи зворотному ходу сперматозоїдів і залишаючи іхпрінудітельно всередині більше шансів швидше домогтися успіху.

Зовсім інша ситуація у партнерок з деякими отклоненіямів будові гінекологічних органів. Але і їм можна дати добру пораду: іщітепози з максимальним контактом сперматозоїдів і шийки матки. Їх существуетмасса, варто тільки поцікавитись. Положення партнера ззаду, підняті ноги кжівоту в положенні на спині у партнерки - приклади таких позицій.

Ще кілька порад

Крім різного роду поз і вираховування благопріятногоперіода, безсумнівно, варто спробувати поліпшити виживання сперми. Для етогопріміте до уваги той факт, що для її повноцінного вироблення для яєчок, що знаходяться зовні, найбільш комфортна знижена температура. Щоб не перегреватьполовие органи, майбутньому батькові слід відмовитися від гарячих ванн, тесногобелья, "дихав" тканин. Від майбутнього тата потрібно надати качественнуюсперму. Сперма оновлюється через 2 місяці. Тобто два місяці до зачаття чоловікові нужнопрідержіваться здорового способу життя:

• виключити вживання алкоголю;
• стежити за правильністю свого харчування;
• не використовувати тісне білизна;
• не брати гарячу ванну;
• щодня прогулюватися пішки, бажано, удвох з будущеймамой.

Що потрібно робити, щоб завагітніти - правильно вибрати момент для зачаття

Є цікаве спостереження: велика кількість вагітностей починається в міжсезоння. Осіння пора - час, коли організм добре вітамінізований, до того ж, восени і навесні спостерігається сприятливий температурний режим, який підходить для активності сперматозоїдів.

Якщо навіть виконання всіх вказівок завагітніти так і невдалося, знову ж таки не варто засмучуватися і опускати руки. Потрібно звернутися до лікаря, який дасть найкращі рекомендації для досягнення мети.

І, нарешті, уявіть собі свого малюка, заспівайте емупесенку, уявіть в зрілому віці, розкажіть, як чекаєте його і будете онімів піклуватися. Кажуть, мрії матеріалізуються. Може, і Ваше бажання будетуслишано.