Є часник - довго жити

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО КОЖЕН ДЕНЬ Є ЧАСНИК

Є часник - довго жити

"Їж, синку, молодий часник - він найкорисніший", - примовляє старше покоління, підкладаючи молодшому в тарілку зубчик за зубчиком. Чи справді найкорисніший? Це питання ми поставили лікаря-фітотерапевта Бориса Скачко. "Звичайно, - відповів він. - Причому в першу чергу за рахунок зелені, а не зубчиків. Справа в тому, що зараз в ній активно йдуть процеси росту, вона збагачується вітамінами і мікроелементами, тому зелень часнику - один з кращих засобів при слабкості, частою втоми, викликаних нестачею вітамінів".

Відео: Жити з нуля. Переселенці # 9. Часник, мотоблок МТЗ, земельне питання і роздуми.



За словами фахівця, прийом пучка зелені часнику середнього розміру в день компенсує добову норму вітамінів С, В1, В2, РР, В9, D і поповнює запаси вітаміну А. Також в часнику є і рідкісні мікроелементи: крім досить поширених заліза, кальцію і магнію, там ще повнісінько "дефіцитних" селену, йоду, цинку і міді. Недолік кожного з них людина відчуває за ознаками, схожим на нестачу вітамінів, - це слабкість і швидка стомлюваність. Крім того, селен сприяє запобіганню пухлин, цинк збільшує чоловічу силу, а мідь - жіноче лібідо. Тому ті, хто регулярно їсть молодий часник, відрізняються велелюбний. Ще одна чудова властивість цих компонентів - вони сповільнюють процес старіння судин, атеросклероз - завдяки тому, що виводять з них зайвий холестерин (один із старовинних секретів тибетської медицини - т.зв. "напій довголіття" - якраз складається з молока і часнику).

Правда, є у "дотепника" і протипоказання. Його не варто вживати людям, що страждають нирковими захворюваннями, циститом і уретритом - часник викликає роздратування сечовивідних шляхів.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Є часник - довго жити