Чи шкідливий комп`ютер для людини. Міф і реальність

Мені часто ставлять запитання про те, шкідливий комп`ютер для людини? Так як я дуже люблю комп`ютер, і навіть не уявляю свого життя без нього, то мені просто прикро, коли у всіх бідах звинувачують таке чудо-техніки. Одного разу в лікарні на прийомі у невропатолога я бачила жінку, яка розповідала своїй приятельці, про те, що комп`ютер довів її до інвалідності. З розмови, я зрозуміла, що вона просто ненавидить свою роботу, а зокрема комп`ютер. Знайома її, як видно, взагалі ніколи не працювала за комп`ютером, і з кожною фразою своєї подруги, робила все гірше і без того великі очі, а до кінця розмови, була на всі сто відсотків впевнена, що комп`ютер - це зло!

Але найцікавіше, що жінка, яка розповідала про всі ці жахи, виглядала квітучою. А потім від медсестри я дізналася, що вона зовсім і не хвора. Просто не любить працювати, і шукає тисячу способів для лікарняного. Ось так народжуються міфи. Але, давайте все-таки розглянемо деякі з них. Переконувати я ні в чому нікого не буду. Висновки будете робити самі.

Чи шкідливий комп`ютер для людини

чим шкідливий сучасний комп`ютер? Я навмисно підкреслила слово сучасний. Що мається на увазі під сучасним комп`ютером? Сучасний комп`ютер - це в першу чергу рідкокристалічний монітор. Саме до нього найбільше претензій, а потім вже до його інформації.

• міф 1. Комп`ютер дуже шкідливий для очей.

РК-монітор не шкідливіша, ніж плазмовий телевізор. У нього немає електронно-променевої трубки, яка стирчала ззаду, як дуло від танка, одягнене в громіздкий кожух. Саме задня частина монітора і була найнебезпечнішою, оскільки все випромінювання виходили саме через задню частину.

Якщо ви до цих пір користуєтеся таким монітором, встановлюйте його так, щоб задня його частина не була звернена в сторону людей.

Передня частина монітора, теж не додавала здоров`я нашим очам, тому що зображення було не дуже різким, а згодом і зовсім ставало розмитим. Люмінофор, яким покривалися всі екрани електронно-променевих пристроїв, з часом вигоряв, і картинка втрачала чіткість, яка і так була не на висоті.

Частота оновлення екрану на старих пристроях помітно для ока "стрибала". Багато користувачів не знали, що її необхідно було постійно налаштовувати. Від такого начебто і непомітного мерехтіння у людей подовгу працюють за комп`ютером досить швидко сідало зір. А звідси і головні болі, і цілий "букет" супутніх захворювань. У важких випадках справа доходила навіть до інвалідності.

Шкідливий не монітор, а ми самі "садимо" свій зір. Справа в тому, що ми непомітно для себе постійно моргаємо, цим самим відбувається мастило наших очей. А коли ми сидимо біля екрану монітора, то наші очі пересихають, тому що не знаю чому, наш організм забуває про мастило, і ми просто не моргаємо.

Постійна фокусування наших очей на близьку відстань, теж шкідлива. Саме тому необхідно якомога частіше відводити очі від екрану монітора в сторону.

• міф 2. Викривляється хребет і болять руки.

Ну, в цьому випадку і так зрозуміло, що комп`ютер тут ні до чого. Я сама часто помічаю за собою, що від довгого сидіння за цією чудо технікою, починаю просто карлючився.

По-перше, робоче місце повинно бути зручним.

Стіл повинен бути не вище рівня грудей і широким. Комп`ютерні столи з висувними полками для клавіатури і мишки гарні тільки тоді, коли у вас зручне крісло з підлокітниками.

Руки не повинні висіти в повітрі. Інакше з часом у вас розвинеться захворювання під назвою "тунельний" синдром. Я вже випробувала на собі, що це таке. Не дай Бог нікому. Спочатку у вас почнуть німіти руки, а потім в один прекрасний момент, серед повного здоров`я, ваша рука, якою ви завжди тримайте мишку, просто перестане працювати.

Ви нічого не зможете їй тримати, навіть свою улюблену мишку. До всього іншого ще і сильні болі в зап`ясті. Кожне ваше рух навіть пальцем цієї руки буде завдавати вам неймовірні болі. Краще не доводити до цього, інакше можна стати інвалідом.

Я навіть на роботі змінила свій стіл на звичайний, тому що руки повинні лежати на столі, а не висіти в повітрі, а крісла з підлокітниками не завжди зручні.

Дуже важливо, щоб ваша спина спиралася на спинку крісла або стільця. В крайньому випадку підкладіть за спину подушку.

А найголовніше, раз на годину не лінуйтеся вставати і робити невелику зарядку для рук і спини. Знаю, що лінь і час летить швидко і непомітно, але ТРЕБА! Інакше дуже скоро ваші м`язи одрябнут, і ви будете страждати ще й від болів в спині і попереку.

Є спеціальні програми для комп`ютера, які через певний час блокую роботу, гасне монітор або виводиться напис, що пора відпочити. Встановіть собі таку. Корисна річ! Сама такий користуюся, а інакше мене не зупинити.

• міф 3. Людина, що працює за комп`ютером, ставати дратівливою.

Якщо ваш комп`ютер шумить, то не нехтуйте цим. Обов`язково викличте майстра або самі з`ясуйте, в чому причина такого шуму, і усуньте. Навіть начебто непомітний шум з часом призводить до головного болю і дратівливості.

Відео: КОМП`ЮТЕР - НЕБЕЗПЕЧНИЙ ДЛЯ ЖИТТЯ !!!

І ще раз хочу повторити, шкода від сучасного комп`ютера не більше ніж від плазмового телевізора. Дотримуйтесь цих кілька правил, і ніякої шкоди не буде.

У всіх наших хворобах винен не комп`ютер, а ми самі.

• міф 4. Комп`ютер розбещує і озлоблює молодь.

Ось з цим я абсолютно не згодна. Дивлячись на свою дочку, яка теж стала програмістом, можу сказати, що це повна нісенітниця. Я їй ніколи не забороняла ходити в Інтернеті з будь-яких сайтів, але контролювала, де вона була. Потім, при нагоді я заводила з нею розмову на тему, яка її цікавила в інтернеті.

Таким чином, я з`ясовувала, що вона думає з цього приводу, і в певних рамках висловлювала свою точку зору в цьому питанні. Тому, вона ніколи від мене нічого не приховувала, а навіть навпаки питала, якщо щось їй було не зрозуміло.

Але, в основному я намагалася захопити її сайтами потрібної тематики, де вона могла б розвиватися в потрібному напрямку.

Я завжди грала з нею в комп`ютерні ігри. Точніше дивилася, як вона грає. Навіть зараз ми з нею іноді сідаємо за комп`ютер, і цілий день, а то і ніч "відриваємося" в якій-небудь грі.

Це не комп`ютер та інтернет шкідливий, а ми самі винні, що загрузли в своїх турботах, і не бачимо, що хвилює наших дітей, чим вони дихають.

По поведінці в онлайн-грі друга моєї дочки, я наприклад, зрозуміла, що йому краще надходити не в юридичний, як хотіли його батьки, а в інститут пов`язаний з фінансами. Як не дивно, мене послухали, і хлопець став хорошим фахівцем в банку. А до цього він підробляв менеджером в магазині. Так директор магазину був від нього в шоці. Такого товарообігу у нього ніколи не було. Хлопець за місяць виконав піврічну норму.

Хоча б сьогодні наплюйте на всі свої справи і пограйте зі своєю дитиною в якусь комп`ютерну гру. Так навіть просто подивіться, як вправно він сам грає. Саме по іграх ви зможете визначити нахили (що важливо для майбутньої професії), переживання або комплекси свою дитину. А найголовніше, ви станете до нього ближче і рідніше.

Відео: Чому сидіти за комп`ютером довгий час шкідливо?

Чи не забороняй йому грати, а грайте разом з ним. І тоді ви самі побачите, що комп`ютер не тільки нешкідливий, а навіть навпаки - корисний. Головне вам задати правильний напрямок в його використанні. Не треба думати, що комп`ютер створений тільки для роботи і навчання. Розвиток дитини починається з іграшок та ігор.

Та й наше життя, по суті та ж комп`ютерна гра. Від кожного нашого дії залежить, перейдемо ми на інший рівень або GAME OVER.

Мені часто доводиться викладати свої відео ролики з комп`ютерної тематики на Ютуб. В основному цією темою цікавиться молодь. Так ось з коментарів до своїх відео, я можу судити, що молоді люди в інтернеті цілком адекватні і приємні в спілкуванні хлопці.

Дуже рідко буває, що який-небудь тип напише що-небудь бридке і вульгарне. Швидше за все, це невизнані, глибоко нещасні і розлючені на весь світ люди. До речі, гидоти пишуть частіше за все не молоді, а вже сформовані особистості.

Тому робити висновки про те, шкідливий комп`ютер, а зокрема інтернет для молодих людей, за декількома фактами, так само невірно, як узагальнювати дані з психічних захворювань. Якщо в психлікарні кілька десятків психів, то це не означає, що все місто такий.

Все добре в міру. Якщо ви будете дотримуватися правил роботи з комп`ютером, і не забувати про реальне життя і фізичні вправи, то комп`ютер не буде шкідливим для вашого здоров`я.