Як позбутися від ігрової залежності - поради психолога

Зміст:

1. Чи існує ця залежність насправді
2. Ознаки ігрової залежності
3. Як позбутися від ігрової залежності самостійно

Як позбутися від ігрової залежності - це вопроспокажется смішним тим, хто ніколи не стикався з подібною проблемою в реальності. А ось для багатьох сімей це справжня трагедія.

Чи існує ця залежність насправді

Наркологи та психологи гаряче сперечаються, чи можна счітатьпрістрастіе до комп`ютерних ігор справжньою залежністю начебто алкогольної ілінаркотіческой. І прийшли до висновку, що так, можна.

Хоча в організм і не потрапляють будь-які токсичні речовини, що викликають звикання, психологічно людина стає просто одержимим комп`ютерною грою. І етонамного гірше. Для очищення організму можна поставити крапельницю і іспользоватьсоответствующіе медикаменти.

Викорінити шкідливу звичку, яка засіла тільки лишьв свідомості людини, набагато складніше.

Ознаки ігрової залежності

Щоб боротися з проблемою, потрібно спочатку її визнати - іліустановіть. Як зрозуміти, що ви або ваші родичі опинилися під пагубнимвліяніем комп`ютерних ігор?

1. Вранці, розплющивши очі, ви першим ділом мчимо до комп`ютера, включаєте його ісмотріте, чи не сталося чого з вашими скарбами, будиночками, інструментами і т.д., поки ви спали нетривалих три години. Другіеновості вас не цікавлять.
2. Вас раздражаютвопроси і фрази близьких, навіть якщо це всього лише "Доброго ранку! Які плани на сьогодні?" Тому що нічого, крім як пограти ще годинку-другойвам не потрібно.
3. Увас в кімнаті такий безлад, що ви не можете знайти свої джинси іноскі, вирішивши, нарешті, раз в тиждень вигуляти собаку і заодно купити води, пива і оплатити електроенергію, щоб забезпечити можливість наслаждатьсячарующім світом ігор-онлайн і далі.
4. Свамі перестали спілкуватися брати, сестри, друзі, які не беруть участі в грі, а проте, що в гостях була мама, ви зрозуміли лише по каструлі борщу на плиті -який ви не варили, а й не їли теж.
5. Проте, що у вас ось уже три тижні як немає дівчини, ви випадково дізналися всоцсетях від її впала в лють подруги, замаскованих одним ізігроков знову ж в чарівному світі онлайн-ігор.

Насправді все це не так уже й забавно. Пора повертатися в реальності.

Як позбутися від ігрової залежності самостійно

Самостійно - мається на увазі, без участі психолога. Такоевозможно, якщо підключаться всі родичі і друзі без винятку. Отже, чтоделать?

• метод шоку. Відвезти пацієнта в таку глухе село, гденет не те що інтернету - каналізації та опалення. Коли доведеться колоти дровареально, а не магічним сокиркою натисканням "мишки", Інакше здохнеш від холоду, багато встане на свої місця-
• повернення в суспільство. Не залишати нещасного ні на мінутув самоті. При цьому не пиляти його і не докоряти в колишніх гріхах, а всемісіламі демонструвати радості реальному житті і їх доступність. А також вашуготовность бути компаньйоном, другом, коханкою - залежно від ситуації-
• знайти нове хобі, обов`язково вимагає посещеніяобщественних місць, бажано спільне.

Але навіть всі ці поради не допоможуть і не вбережуть від рецидиву, якщо сам завзятий гравець не готовий визнати свою залежність. Просто скажіть своімблізкім, що і самі раді б піти від такого способу життя - на ваш поклик непременноотклікнутся. А в реальному житті набагато більше емоцій і несподіванок, ніж всамой просунутої комп`ютерній грі.