Як омолодити організм

Напевно, кожна жінка хоче винайти справжній еліксир молодості, щоб стати непідвладною віковим змінам. Насправді наші предки знали, як залишатися здоровими і молодими довгі роки, і з задоволенням передавали цю інформацію своїм дітям і онукам.

• зміст
• Починаємо з омолодження організму
• Стародавні рецепти еліксирів молодості
• Домашні маски для молодості шкіри

Створити одне мультифункціональний засіб для шкіри обличчя і тіла неможливо, але на щастя, правильний догляд з використанням народних коштів може запобігти раннє старіння не гірше, ніж будь-який чарівний еліксир. Вивчивши перевірені роками рецепти молодості, і застосовуючи їх на практиці, вам ніколи не доведеться замислюватися про пластичну операцію.

Починаємо з омолодження організму

Старіння шкіри обличчя починається через запуск незворотних процесів старіння в організмі. Омолодити себе зовні можна тільки за тієї умови, що ви підтримуєте гармонію і баланс усередині тіла. Це дуже важливий аспект, який багато жінок випускають в спробах повернути пружність і гладкість шкіри обличчя тільки косметичними засобами.

Стан вашого здоров`я безпосередньо впливає на красу і підтягнутість шкіри, саме тому варто підтримувати захисні функції організму, якщо ви хочете якомога сильніше відстрочити старіння обличчя і тіла.

Уникнути появи зморшок, заломів шкіри та інших неприємних косметичних недоліків набагато простіше, ніж усувати їх уже після того, як вони з`явилися. Саме тому потрібно регулярно проводити профілактику старіння тіла за допомогою правильного підходу до способу життя. Підтримувати організм в молодому і здоровому стані вам допоможе:

• вода;
• фізичні навантаження;
• відмова від шкідливих звичок;
• вітамінні комплекси;
• правильне харчування;
• регулярні огляди у лікарів;
• природа.

Всі ці способи доступні і не вимагають від вас особливих фінансових затрат. Якщо вам цікаво, як омолодити організм зсередини, то ви можете скористатися наступними порадами:

1. Фізичні вправи і спорт повинні стати вашими супутниками по життю. Притому для цього не обов`язково відвідувати спортзали або фітнес-центри, корисною буде будь-яка регулярна навантаження. Ви можете бігати вранці, займатися йогою або пілатесом, робити щоденні велопрогулянки або ж просто виконувати нескладну зарядку;
2. Усуньте з вашого раціону пережарені страви, а також занадто солону, солодку або надмірно приправлену їжу. Відмова від здобних булочок та іншої випічки також благотворно позначиться на стані шкіри обличчя і тіла. Кожен день обов`язково вживайте якомога більше свіжих фруктів, овочів, ягід і горіхів. Прекрасним варіантом для омолодження організму вважається вегетаріанська або безглютеновая дієта;
3. Протягом дня випивайте мінімум 1 л чистої негазованої води, це допоможе поліпшити обмін речовин. Недолік вологи в організмі може привести до неприємних наслідків для тіла і викликати більш швидке старіння шкіри обличчя. Справжній еліксир молодості - це свіжовичавлені соки і смузі. Найбільш доступними варіантами для їх приготування вважаються яблуко і моркву;
4. Постарайтеся якомога більше часу проводити на свіжому повітрі. Заведіть звичку щодня прогулюватися по вулиці або відвідувати найближчий парк. Навіть наші предки знали, що природа і свіже повітря омолоджують тіло, дають йому додаткові сили і заряд бадьорості на довгий час.

Міфічний еліксир молодості можна замінити дотриманням цих рекомендацій. Саме при правильному підході до образу життя омолоджуючі процедури для шкіри обличчя стануть дійсно ефективними.

до змісту

Стародавні рецепти еліксирів молодості

Стародавні цілителі і знахарі в різних частинах світу винаходили свої рецепти молодості і продовження життя. Кожна культура через століття пронесла різні способи для боротьби зі старінням, і завдяки цьому, кошти для омолодження за старовинними методиками можна приготувати і в наш час.

Перед застосуванням народних сумішей для усунення ознак старіння шкіри, завжди проводите тест на алергічну реакцію. При наявності в складі специфічних компонентів, краще попередньо проконсультуватися з лікарем з приводу використання такого засобу.

Кожен еліксир, створений за народними рецептами, комплексно впливає на тіло людини, зміцнюючи організм зсередини, і сприяючи омолодженню шкіри зовні. Якщо ви хочете випробувати на собі перевірені роками засоби, тоді скористайтеся цими рецептами:

1. Чарівне східне засіб, який допомагає уповільнити старіння тіла, готується з 100 мл свіжого соку лимона, 200 г рідкого меду і 50 мл оливкової олії. Всі інгредієнти потрібно перемішати, і приймати таку суміш на голодний шлунок двічі в день;
2. Часниковий еліксир довголіття та краси використовувався ще нашими предками. Щоб його приготувати, змішайте свіжовичавлений сік з 2 лимонів з подрібненим часником (200-250 г). Отриману суміш потрібно помістити в баночку і заховати в темне місце на 1 місяць. Після того як еліксир настоїться, його потрібно приймати по 1 ч.л. перед сном, попередньо розбавивши суміш невеликою кількістю води;
3. Слов`яни використовували для омолодження обличчя і тіла еліксир, зроблений з горобини і шипшини. Для його приготування, змішайте в термосі по 1 ч.л. обох видів ягід з 500 мл окропу. Дайте рідини настоятися близько години, а після цього остудіть і процідіть отриманий еліксир. Остигнуло засіб приймається двічі на день замість чаю.

Не забувайте, що будь-який народний еліксир можна поєднувати з сучасними засобами для догляду за шкірою обличчя. Так ви зможете отримати більш виражений ефект від процедур омолодження, і завдасте подвійного удару віковим естетичним недоліків.

до змісту

Домашні маски для молодості шкіри

Підтримувати пружність особи і призупинити старіння шкіри можна за допомогою натуральних масок. Якщо готувати їх в домашніх умовах, ви зможете уникнути негативного впливу хімічних добавок, які нерідко містяться в фабричних засобах по догляду. Для активної регенерації клітин і зміцнення захисних властивостей шкіри можна використовувати такі рецепти:

• Від стиглого банана відламайте половинку і розімніть її в пюре. До фруктової кашки додайте 2 ст.л. теплого молока. Добре перемішайте компоненти, і наносите маску на очищене обличчя. Через 20 хвилин видаліть суміш за допомогою ватного диска, змоченого в оливковій олії;
• Візьміть 2 ст.л. сухих дріжджів, розбавте їх теплою водою до стану густої сметани. У масу додайте 2 ст.л. оливкового масла і доведіть суміш до однорідності. Отримана маска накладається шарами за допомогою пензлика. Кожні п`ять хвилин додайте трохи суміші на обличчя, поки маса не закінчиться. Після цього залиште засіб на обличчі ще на 20 хвилин, а потім вмивайтеся теплою водою;
• На дрібній тертці або в блендері подрібніть свіжу кірку одного лимона. До цедрі додайте 1 яєчний білок, 2 ч.л. перемелених вівсяних пластівців і 1 ч.л. лимонного соку. Доведіть масу до однорідної консистенції, і наносите її на очищене обличчя товстим шаром. Через 10 хвилин вмийтеся прохолодною водою і нанесіть антивікової крем.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!