Як перестати бути невдахою
категорія Поради та секрети
Терпіти постійні невдачі не подобається нікому. Однак змінити своє життя на краще і перестати бути невдахою не так складно. Необхідно лише почати діяти прямо зараз і не давати приводу оточуючим докоряти собі.
1
Невдахи, як правило, мають занижену самооцінку, почуття власної гідності у них знаходиться на низькому рівні. Якщо ви хочете перестати бути такою людиною, почніть поважати себе. Вам необов`язково проявляти особливу активність і робити що-небудь незвичайне, досить бути впевненим у своїх діях, знати, що у вас є свої таланти і здібності, якими ви можете пишатися. Все це допоможе вам не звертати уваги на необгрунтовану критику в свою адресу.
2
Намагайтеся вести активний спосіб життя, перебуваєте в русі якомога частіше. Будь-яка фізична активність, в тому числі спортивні тренування, підвищує рівень ендорфінів в мозку, які допомагають людині відчувати себе впевненіше. Вправи також допомагають позбутися від депресії, вони приносять людині позитивні емоції. Почніть відвідувати спортивні зали, займіться щоденними пробіжками або прогулянками на велосипеді.
3
Намагайтеся рідше залишатися на самоті, будьте соціально активним. Ніколи не зациклюйтеся на негативних думках, якщо вони виникають. Знайдіть спосіб відвернути себе, наприклад, сходіть на будь-який захід зі своїми друзями. Це допоможе вам переоцінити ваші погляди на наявні у вас проблеми.
4
Багато невдахи живуть сьогоднішнім днем. Вони не мають ніяких планів на майбутнє. Якщо ви відносите себе до числа таких, спробуйте подумати над цим, почніть планувати своє життя. Це допоможе вам уникнути багатьох неприємностей, ви точно будете знати, до чого прагнете. Наприклад, якщо ви закінчуєте школу, подумайте, куди ви будете чинити, ким би ви хотіли працювати. При цьому такі плани не є остаточними, ви можете змінювати їх у міру необхідності.
5
Не дозволяйте оточуючим ображати себе або висловлювати необґрунтовану критику. Говоріть прямо про своє невдоволення. Якщо це не допомагає, сміливо рвіть будь-які стосунки з ними. Разом з тим, багато людей у вашому оточенні знають і поважають вас. Критика або повчання з їх боку можуть означати турботу. Не нехтуйте їх радами.
6
Намагайтеся не приховувати свого справжнього ставлення до тих чи інших ситуацій. Якщо ви не згодні з будь-ким, ввічливо, але досить виразно говорите йому про це. Постійна погоджувальна позиція може виставити вас не цілком чесною людиною. Не намагайтеся догодити людям в суперечках, не шукайте чогось спільного між вами на шкоду власним інтересам. Спілкування навіть з найближчими вам людьми цілком може мати характер дебатів. Важливо лише не допускати образ і бути ввічливим. У той же час не намагайтеся довести свою правоту, якщо не можете зробити це аргументовано.
7
Перестаньте бачити в оточуючих досконалих людей. Взаємодійте і розмовляйте з ними, як зі звичайними співрозмовниками. Необґрунтований страх перед спілкуванням часто виникає у невдах, вони думають, що будуть поганими співрозмовниками. Не забувайте, що говорите з такою ж людиною, як і ви самі. У нього купа своїх проблем і недоліків. Тим більше не звинувачуйте себе, якщо в процесі розмови, він починає відчувати себе ніяково. Не факт, що причиною цього є саме ви.