1. Приділяйте час один одному. Серед роботи всіх щоденних труднощів люди втрачають зв`язок зі своєю парою, навіть якщо бачаться щодня. Ваші відносини стануть більш вразливими, якщо ви будете відчувати себе скоріше сусідами по квартирі, ніж парою. Це можна поправити, приділяючи щодня кілька хвилин, щоб дізнатися один у одного, як пройшов день, регулярно плануючи походи в ресторан або кіно, або зателефонувавши протягом дня, щоб просто сказати "вітання".

  2. Прислухайтеся один до одного. Інтенсивне спілкування - основа здорових відносин. Якщо вислухати, як твій партнер провів день або що його турбує, він зрозуміє, що тобі не все одно, що відбувається в його житті.



  3. Проявіть один до одного повагу. Неввічливо засмучувати свого партнера, постійно відмовлятися від запланованих заходів або вести себе так, щоб знизити його самооцінку. У парі зі здоровими відносинами люди намагаються робити один одного щасливими і радіти самі.

  4. Відпустіть минуле. Якщо ваш партнер заподіяв вам біль в минулому, потрібно пробачити його. Якщо ви хочете залишитися з ним, потрібно знайти спосіб розібратися у всіх непорозуміннях між вами, після чого забути про них. Неможливо відновити основу здорових відносин, якщо ви ще переживаєте з приводу неприємностей в минулому.

  5. Намагайтеся разом з партнером змінити ті нюанси, які вам не подобаються в стосунках. Якщо у вас в минулому були сварки через те, що він не хотів допомагати по дому, домовтеся, щоб він виконував деякі домашні обов`язки, і щоб ви відчували, що він теж щось робить. Або, якщо в минулому ви були нещасливі, тому що ніколи не робили нічого веселого разом, плануйте регулярні спільні заходи.

Відео: Як повернути близькість у відносинах. наочна демонстрація