Як в домашніх умовах проводити жиросжигающие обгортання?

Останнім часом жиросжигающие обгортання набувають все більшої популярності в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Як правило, апельсинова кірка може розвиватися так само як у повних, так і у худих дівчат. Це не завжди пов`язано з наявністю жирових відкладень. зазвичай причинами целюліту є неправильне харчування, недостатньо активний спосіб життя, деякі види гормональних збоїв.

Переваги домашніх обгортань

Є багато варіантів того, як можна проводити в домашніх умовах жиросжигающие обгортання. Проводити таку процедуру самостійно набагато вигідніше, ніж в салоні. Це пов`язано з деякими найважливішими перевагами:

• в домашніх умовах обгортання обійдуться вам практично безкоштовно, на відміну від салонних процедур, де кожен окремий сеанс коштує великих грошей;
• ви зможете проводити обгортання так часто і довго, як вам цього потрібно. В результаті дуже скоро стане помітним позитивний результат;
• завдяки використанню виключно натуральних засобів для обгортання вам вдасться не тільки прибрати зайві жирові відкладення, але і поліпшити якість шкіри, а також активізувати кровообіг;
• ви зможете чудово комбінувати обгортання з фізичними вправами, що прискорить появу помітних поліпшень.

підготовчі процедури

Щоб ви могли розуміти, що ж все-таки необхідно мати при собі для проведення процедур в домашніх умовах, розглянемо докладніше перелік потрібних речей. Зупинимо увагу саме на обов`язкових предметах, так як речовини можуть використовуватися в залежності від обраного виду обгортання. Отже, знадобиться:

• великий поліетиленовий пакет або плівка, щоб можна було обернутися в неї, а також звернути окремі частини тіла;
• щільні зігріваючі шорти або лосини (дуже важливо, щоб вони обтягували вас);
• скраб для тіла;
• морська сіль;
• жорстка масажна рукавичка;
• м`який рушник.

Для якісного обгортання дуже важливо правильно підготувати шкіру.

Для цього бажано прийняти душ, після чого протерти проблемні місця на тілі скрабом і розім`яти рукавичкою. Не бійтеся, якщо буде відчуватися біль, так як вона буде вказувати саме на те, що відкладення жиру під шкірою прибираються.

Замість скрабу можна використовувати морську сіль: вона прекрасно підтягне шкіру і як слід Промассируйте її. Це надзвичайно важливо, тому що шкіра в цьому випадку буде підготовленою до обгортання, що набагато покращить якість процедури.

Два види обгортання

Тепер прийшов саме час перейти до розгляду декількох досить ефективних рецептів жиросжигающих обгортань, які можна легко проводити самостійно. Вони не мають протипоказань, тому можуть використовуватися для всіх жінок і дівчат, в тому числі для боротьби зі звичайним легким целюлітом.

Поширеним обгортанням вважається кавово-медове. Воно і зайвий жир прибере, і шкіру зробить м`якою і бархатистою. Приготувати можна його так: необхідно в посудині розбавити приблизно 100-150 г меленої кави з невеликою кількістю рідкого меду. Далі все це заливається окропом до тих пір, поки не вийде однорідна кашка. Все це необхідно ретельно розмішати і нанести на проблемні ділянки середнім шаром.

Потім треба обмотати все це щільно целофановою плівкою, а зверху надіти термошорти, лосини або просто укутати вовняною зігріває тканиною. Так необхідно походити не менше години, поки ви не відчуєте паління і сильне тепло. Можна навіть перебувати в такому вигляді кілька годин, а паралельно займатися фізичними вправами або домашніми справами. Після закінчення процедури все потрібно зняти, помитися теплою водою і змастити шкіру кремом.

Досить ефективно діє обгортання на основі білої глини і невеликої кількості червоного перцю. Для цього потрібно взяти необхідну кількість білої глини в порошку, куди додати невелику кількість червоного перцю. Все це перемішати, додати теплої води до отримання кашки. Нанести на проблемні місця вищеописаним способом, після закінчення процедури ретельно змити і змастити шкіру живильним кремом.

Такий тип обгортання найбільш ефективний для повних дівчат. Тримати суміш на шкірі потрібно трохи менше за часом. Ще важливо не перестаратися з перцем. Якщо він буде нестерпно пекти шкіру, необхідно відразу все змити.

Отже, основні два види обгортань, які дуже ефективно проводити вдома, розглянуті. Не дивно, що влітку, коли дуже спекотно, можна просто замотати проблемні місця целофаном - жиросжигающий ефект вже буде досягнутий. При правильній підготовці жиросжигающие обгортання дадуть карколомний ефект!