Як робиться масаж після перелому руки

Масаж після перелому руки проводиться в рамках цілого комплексу заходів з реабілітації. Під час перелому для запобігання змін в положенні кісток на руку накладається гіпсова шина на час від двох тижнів до кількох місяців. Іноді замість шини використовують циркулярну гіпсову пов`язку. Час носіння гіпсу варіюється в залежності від специфіки перелому.

Анатомічно рука складається з 30 кісток, кожна з яких може бути зламана як з пошкодженням шкірного покриву, так і без. Відкриті переломи (тобто ті, при яких відламки кісток проривають шкірний покрив) заживають довше, ніж закриті, при яких шкірний покрив залишається цілим. Найлегші переломи, закриті і без зміщення, при яких кістки не змінюють свого положення відносно один одного в окістя, гояться за найкоротший час. Переломи зі зміщенням подовжують носіння гіпсу на 2-3 тижні. Переломи, в результаті яких утворюється безліч уламків, потребують більш тривалому носінні фіксатора, тому що кісткова тканина повинна відновитися не в одному, а в багатьох місцях. Який час потрібно носити гіпс?

• при переломі плечової кістки або передпліччя - 6-8 тижнів;
• перелом променевої кістки або будь-який з п`ясткових кісток - місяць;
• переломи пальців - від 3 до 4 тижнів.

Ці терміни середньостатистичні і дуже приблизні. Вони можуть подовжуватися або скорочуватися в залежності від індивідуальної швидкості регенерації кісткової тканини. У дітей переломи заживають швидше, ніж у дорослих, а у літніх людей - повільніше.

Значно ускладнюють процес одужання такі ускладнення, як остеомієліт і періостит, тобто запалення кістки і окістя. Інфекції, викликані стафілококових, стрептококовими і гнійними мікроорганізмами вимагають невідкладного лікування, що відсуває заходи щодо реабілітації на ще більш дальній термін. Однак якщо перелом пройшов без ускладнень, як можна посприяти якнайшвидшому відновленню працездатності руки?

Відновлення після перелому руки

Лікуючий лікар складає перелік заходів щодо реабілітації для кожного конкретного пацієнта з урахуванням індивідуальних особливостей і специфіки випадку. Що може входити в цей перелік?

• лікувальний масаж, який можна робити самостійно, за допомогою близьких людей або звернувшись до кваліфікованих фахівців;
• лікувальна фізкультура, виконання комплексу вправ, спрямованого на розробку м`язового каркаса руки і суглобово-зв`язкового апарату;
• Лазерна та магнітна терапія;
• електросон, для загального оздоровлення нервової системи;
• голкорефлексотерапія.

Лише через 2-3 дня після травми вже можна попросити у лікаря дозвіл на рух вільними від гіпсу суглобами і м`язами пошкодженої руки. Клінічні випадки бувають різними: іноді навіть після накладення гіпсу може статися защемлення нервового пучка або м`яких тканин між суглобовими поверхнями кісток.

У важких випадках це призводить до паралічу кінцівки, тому задати питання лікарю перед початком активних рухів потрібно обов`язково.

Масаж в реабілітації

Лише через тиждень за призначенням лікаря можуть бути рекомендовані:

• інтерференційні струми, спрямовані на зниження больових відчуттів і набряклості, тривалість впливу від шести до десяти сеансів;
• ультрафіолетове опромінення здорової руки в місці, симетричному перелому, це робиться з метою поліпшення циркуляції крові в місці перелому, тривалість впливу також становить від шести до десяти сеансів;
• изотоническое напруга м`язів в пошкодженої кінцівки - тобто напружувати м`язи можна, але робити рухи при цьому не можна.

Через 2-4 тижні після зняття гіпсу, якщо ніяких сумнівів в одужанні пацієнта не спостерігається, можна призначати такі заходи:

1. Магнітна терапія - завдяки впливу магнітних полів вона стимулює кровопостачання в осередку ураження, зменшує набряклість.
2. Лазерна терапія знімає запальний процес, сприяє хорошому кровообігу.
3. Ультрависокі частоти. При застосуванні електричних полів з великою частотою коливання купірується запалення, зменшуються больові відчуття, розсмоктується набряк.
4. Ультразвук доставляє лікарські засоби, такі як мазі гідрокортизону, безпосередньо в осередок ураження.
5. Електрофорез розчину новокаїну для зняття хворобливості.

Ці процедури проводяться в кількості від шести до п`ятнадцяти разів під контролем лікаря. Тривалість курсу встановлюється індивідуально, залежно від реакції на нього пацієнта. Для відновлення кровопостачання в м`язах використовуються парафінові аплікації, ванни з мінеральними солями і хвойними екстрактами. Але найефективніший засіб - це масаж і лікувальна гімнастика.

Особливості масажу після перелому руки

Лікувальний масаж служить важливим етапом в реабілітації, значно сприяє поверненню функцій руки і служить проміжною ланкою між фізіотерапією і працетерапією.

Лікувальна фізкультура передбачає активні рухи, тоді як масаж практично завжди складається з пасивного прийняття дій іншої людини. Для якнайшвидшого відновлення необхідно чергувати ці підходи і знаходити час як для самостійних вправ, так і для відвідування групи.

Комплекс вправ, які виконує людина або індивідуально, або в групі, підбирається компетентним фахівцем з акцентом на розробку саме постраждалих суглобів.

• при переломі плечової кістки - це плечовий суглоб;
• при переломі передпліччя, особливо при дистальному - це ліктьовий суглоб;
• при переломі кісток кисті і променевої кістки - променезап`ястковий суглоб і суглоби пальців.

Вправи складаються з згинань, розгинань, розслаблень і напруг певних ділянок м`язів, в результаті чого розробляється суставно-зв`язковий апарат руки.

Важливо не перевантажувати видужуючу руку, виконувати вправи по 10-15 повторень, потім робити перерву на відпочинок. Для того, щоб не допустити появи судом, слід стежити за достатнім вмістом магнію і кальцію в раціоні, який одужує. Кальцій засвоюється за допомогою вітамінів E і D, це теж слід врахувати при підборі дієти. Під час занять поблизу завжди повинна бути вода для запобігання зневоднювання. Масаж, який проводиться за допомогою близької людини або самостійно, повинен відповідати наступним вимогам:

• починатися з розігріву і закінчуватися заспокійливими рухами;
• тривалість процедури - близько 15 хвилин;
• кратність - щодня або через день;
• всі прийоми повинні бути малої і середньої інтенсивності;
• не допускаються удари ребром долоні, застосування грубої сили, яке може сприяти надмірного напруження м`язів і зміщення кісткових уламків.

Найбільш безпечним є вибір кваліфікованого фахівця з лікувального масажу, проте, якщо кошти цього не дозволяють, можна виконувати процедуру самостійно з дотриманням техніки безпеки.

Як зробити масаж руки після перелому

Якщо стався перелом кісток кисті, то розминка починається з плечової кістки і спускається через передпліччя на кисть. Розминка повинна йти у напрямку руху крові, зверху вниз. Для м`язів будь-якій частині руки підійдуть растирающие, погладжують, розминають руху. Це відмінно стимулює кровообіг. Якщо є навички, можна здійснювати Щипальний руху і злегка потягувати шкіру. Для руки не підходять руху типу вичавлювання, перекручування, сильного відтягування шкіри. Зона близько перелому все ще потребує дбайливого ставлення.

Під час масажу краще використовувати дитяче масажне масло, щоб забезпечити легкість ковзання. Завершується масаж заспокійливим погладжуванням. Роль масажу в реабілітації дуже велика, адже відразу після нього вже можна приступати до трудотерапії, яка є початком функціонального використання руки.